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< 독서노트,독서HAZA365>/독서노트-2017년

<책속글귀> 인생학교 시간 中 #인생학교 #시간 아리스토텔레스는 에우다이모니아 (그리스어로 ‘행복’이란 뜻인데, 어원적으론 “eu”(“good”)와 “daimōn”(“spirit”)의 합성어다. 즉, ‘좋은 영혼’이란 뜻이다. eudemonia로 표기하기도 한다)의 본질을 규정하면서 또 하나의 연관된 개념으로 덕德, 또는 탁월성을 의미하는 '아레테Arete' (사람이나 사물에 갖추어져 있는 탁월한 성질. 좁은 뜻으로는 인간의 도덕적 탁월성을 이른다.) 에도 주목했다. 최고가 된다는 것은, 인간이 인간의 가장 숭고한 형태의 업적에서 탁월성을 성취하는 것을 의미할 수도 있다는 것이다. 또한 아리스토텔레스는 주장하길, 이러한 탁월성은 덕과 이성의 영역이며 덕과 이성은 모든 피조물 가운데 인간만이 가진 능력이라고 했다. 오늘날 대다수 사람들.. 더보기
<책속글귀>인생학교 세상 中 #인생학교 #세상 자신이 어떤 변화를 원하는지 정확히 아는 사람은 운이 좋다. 그러나 많은 사람들에게는 그것이 불분명하다. 세상에는 문제도 많고 그 문제를 해결하는 방법도 많다. 놀랍게도 우리는 너무나 자주 역설에 갇힌 우리 자신을 발견하곤 한다. 간절하게 뭔가를 하고 싶지만 그것이 무엇인지 도무지 알지 못하는 것이다. 과거의 위대한 업적에서 영감을 찾으려는 것이 항상 도움이 되는 것은 아니다. 성공의 가장 일반적인 효과 중 하나는 그것이 당연한 것처럼 보이는 것이기 때문이다. 한때는 그렇게도 불가능해 보였던 것이 막상 성공을 이루고 난 뒤에는 평범한 것처럼 보인다. 같은 이유에서, 특별한 개인들에게 주어진 역할은 돌이켜 보면 필연적이고 예정된 운명인 것처럼 보이는 경향을 띤다. 예를 들어 우리는 간대가.. 더보기
<책속글귀> 웃음의 치유력 中 #웃음의치유력 #노먼커즌즈 인간의 자기 치유력 -웃음과 긍정은 유효기간이 없는 최고의 약 모든 인간은 고통으 극복할 수 있는 능력이 스스로에게 존재한다. 웃음이야말로 우리 내면의 깊숙한 마사지이다. 의학적으로 증명된 질병은 고작 26가지 -3000명의 의사들로부터 배운 것 지구상에는 숸 가지 질병이 있다. 그러나 의학적으로 증명된 것은 고작 26가지이다. 나머지는 모두가 짐작일 뿐이다. 고통은 적이 아니다. -인체의 자연적인 메커니즘 잘 웃는 사람이 건강한 사람이다. 오래 살려면 웃어라. 10분 동안 웃으면 2시간 동안 고통 없이 편안한 잠을 잘 수 있다. 웃음과 장수 -슈바이처와 카잘스의 교훈 우리 몸에는 완벽한 약국이 있다. 우리는 그 어떤 병이라도 치유할 수 있는 강력한 약을 가지고 있다. 그것은 .. 더보기
<책속글귀> 왓칭 中 (by 주부독서연구소) #왓칭 #김상운 감정과 건강 상태에 따라 에너지장의 형태와 색깍이 변화한다. 청소할 때마다 살이 빠져나간다고 생각하는 것만으로 실제로 살이 빠진다. -랭거교수 ​ ​ 사랑, 감사 딱지를 붙였던 물이 결정체 (왼쪽)와 증오, 악마 딱지를 붙였던 물의 결정체(오른쪽) '감사, '사랑' 딱지가 붙은 밥은 누런 누룩으로 변했고(왼쪽) '증오', '망할 놈' 딱지가 붙은 밥은 검게 썩어 악취를 풍겼다.(오른쪽). 감사와 사랑의 마음으로 음식을 먹으면 영양분 흡수율이 높아진다. -라딘 박사 생각의 힘은 거리에 상관없이 대상을 변화시킨다. -해스티드 교수 내가 바라볼 때마다 만물이 변화하는 건 '신이 부리는 요술'이다. -양자물리학자 울프 박사 미립자들은 우주의 모든 정보, 지혜, 힘을 갖고 있는 무한한 가능성의 알.. 더보기
<책속글귀> 행복의 정복 中 (by주부독서연구소) #행복의정복 권태는 꼭 즐거운 일이 일어나지 않아서 생기는 것이 아니다. 이 날이 다른 날과 다르다는 것을 깨달을 수 있을 정도의 사건이 생긴다면 권태로부터 벗어날 수 있지만, 이런 사건들이 일어나지 않는다면 사람은 권태에 빠지게 된다. 간단히 말하자면 권태의 반대는 즐거움이 아니라 자극이다. 자극에 대한 욕망은 인간, 특히 남성에게 있어 매우 뿌리 깊은 것이다. 수렵시대에는 그 이후보다 자극에 대한 욕망이 쉽사리 충족되었을 것 같다. 동물을 추적하는 것도 자극적이었고, 전쟁도 자극적이었으며, 구애 역시 자극적이었다. (....) 현대의 도시인들이 느끼는 권태는 대지의 생명으로부터 분리되어 있다는 것과 깊이 연관되어 있다. 대지의 생명으로부터 분리되어 있는 삶은 사막을 여행할때처럼 뜨겁고 답답하고 갈증에.. 더보기
<책속글귀> 크래핑 中 #크래핑 ‘크래핑'(craughing : crying + laughing) 실제로 임종을 앞둔 사람들이 죽기 전에 가장 후회하는 것은 무엇일까? 삶이 조금 더 주어진다면 그들이 간절히 원하는 것은 무엇일까? 호주에 사는 브로니 웨어는 말기 환자들의 마지막 몇 주를 돌보는 간호사였다. 그녀는 사람들이 죽음을 직면하면서 많이 성숙해지는 걸 보았다. 거의 모든 사람들이 부정, 두려움, 분노, 후회를 거쳐 결국 죽음을 받아들이게 되고, 세상을 떠나기 전에 마음의 평화를 찾는 것을 보았다. 그녀는 환자들에게 죽음을 앞두고 무엇을 후회하는지, 다시 살 수 있다면 무엇을 하고 싶은지 물었다. 그들의 후회는 놀라울 만큼 비슷한 내용들이었고, 가장 흔한 다섯 가지는 다음과 같았다. '그렇게 열심히 일하지 말았어야 했다... 더보기
<책속글귀> 인생학교 나이드는법 中 #인생학교 #나이드는법 나이 듦 대신 '성장'이라는 단어를 쓴다면 생애 주기가 얼마나 다르게 보일까? '나이'라는 단어는 경멸과 공포로 많이 오염돼서 이를 다함께 없앤다는 생각은 아주 솔깃하다. 그렇지만 단순히 나이 듦이라는 개념은 만년으로 떠넘기기보다는 이를 되찾고 해독하고 전체 생애 주기에 결함시키려고 하는 편이 더 바람직하다. 나이 듦이란 살아가는 것이고, 삶이란 나이 드는 것이며, 나이 듦은 거스르는 것 (수많은 제품들이 자랑스럽게 자부하듯이)은 삶을 거스르는 것과 마찬가지이기 때문이다. 우리는 나이를 포용함으로써 삶의 과정 그 자체를 모든 고통, 기쁨, 난관과 함께 포용한다. 자기 자신의 성장을 존경하는 마음을 구축하고, 더 젊던 시절을 이상화하거나 조롱할 필요없이 나이 들어가는 시간을 기쁨과 .. 더보기
<책속글귀> 프랭클린 자서전 中 #프랭클린 자서전 #벤저민 프랭클린 덕목과 거기에 따른 규율 1. 절제(Temperance) 배부르도록 먹지 말라. 취하도록 마시지 말라. 2. 침묵(Silence) 자신이나 남에게 유익하지 않은 말은 하지 말라. 쓸데없는 말은 피하라. 3. 질서(Order) 모든 물건을 제자리에 정돈하라. 모든 일은 시간을 정해 놓고 하라. 4. 결단(Frugality) 해야 할 일은 하기로 결심하라. 결심한 것은 꼭 이행하라. 5. 절약(Frugality) 자신과 다른 이들에게 유익한 일 외에는 돈을 쓰지 말라. 즉, 아무것도 낭비하지 말라. 6. 근면(Industry) 시간을 허비하지 말라. 언제나 유용한 일을 하라. 안 해도 될 행동은 끊어 버려라. 7. 진실(Sincerity) 남을 일부러 속이려 하지 말라. .. 더보기
<책속글귀> 1등의 독서법 中 #1등의 독서법 운동을 하면 근육이 발달하듯 독서를 하면 뇌 근육이 발달한다. 사람의 뇌는 1분에 1만 가지의 정보를 받아들이고 분류한다. 자아와 정체성은 무의식적으로 반복하는 뇌의 정보처리 습관이다. 뇌가 매 순간 수많은 정보를 판단하지 않고 효율적으로 작동하기 위해서 반복하는 회로의 패턴이다. 이러한 뇌의 정보처리 습관 확은 패턴은 모든 사람이 다르다. 똑같은 사물을 보고 반응하는 생각 혹은 행동은 모두 다르고 여기에 따라 인생의 결과도 달라진다. 독서는 뇌의 정보처리 회로를 바꿈으로써 운명을 바꾼다. 독서는 위대한 사상가, 세계적인 전문가, 성공한 사람들을 만나게 한다. 위대한 사상가, 세계적인 전문가, 성공한 사람들을 만남으로써 자신의 인생도 발전한다. 독서는 뇌에 새로운 지식과 지혜를 주입함으로.. 더보기
<책속글귀>인생학교 역경에 맞서는 법 中 #인생학교 #역경에맞서는법 #역경 1강 가족:반대감정의 병존 ※ 화학작용 유대계 이탈리아인 작가 프리모 레비 primo Levi 화학자 레비는 1944년 2월부터 1945년 1월까지 아우슈비츠 강제 수숑소에 감금됐다. 그는 여러 측면에서 자기가 화학자였기 때문에 생존할 수 있었다고 생각했다. 이 생각이 진실임을 가장 분명하게 보여주는 사실은 그가 수용소의 실험실에서 일했다는 점이다. 나치는 그의 지식을 착취했다. 이것은 곧 그에게 혹독한 노동과 기상 조건을 피할 곳이 있었다는 뜻이다. 그러나 좀 더 감지하기 어려운 두 번째 혜택도 어쩌면 못지핞게 중요했다. 레비는 화학자였기 때문에 원소 및 화합물로 실험을 하고 서로 어떤 반응을 보이는지 관찰하는 일에 익숙했다. 사실상 모든 다른 사람들이 지나쳤을 법한 .. 더보기

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