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< 책소개,독서HAZA365>/책소개,책속글귀-2020년

부모 공부 -고영성 지음 책속글귀 부모 공부 -고영성 지음 부모를 위한 종합 교양서다. 아이를 키운다는 것은 하나의 세상을 만드는 것과 같다. 그만큼 중요하고 힘든 일이라 생각한다. 양육에서부터 아이의 정신과 아이의 마음까지 기본 틀을 잡아주는 사람이 부모이기 때문이다. 건물을 지을 때 기초를 튼튼하게 다져놓으면 높이 올라가도 불안하지 않다. 더 큰 어른으로 성장하기 위해 부모는 기초를 튼튼하게 다져주는 역할을 한다. 좋은 부모가 되기 위한 교양을 쌓아둔다면 아이 성장에 많은 도움을 줄 수 있다. 1장에서는 아이의 환경에 대한 이야기 2장에서는 아이의 정신에 대한 이야기 3장에서는 아이의 마음에 대한 이야기를 전한다. 부모 공부는 그 무엇보다 중요하다. 자식을 잘 길러내리라는 욕심은 어느 부모나 마찬가지이다. 아이가 반듯하게 자.. 더보기
오늘 내가 사는게 재미있는 이유 -김혜남 지음 책속글귀 오늘 내가 사는게 재미있는 이유 -김혜남 지음 chapter 3. 오늘 내가 사는게 재미있는 이유 제발 모든 것을 '상처'라고 말하지 마라 ​ 상처없는 삶이란 없다. 그리고 우리는 상처에 직면해 그것을 이겨 내려고 애쓰면서 조금씩 단단해져 간다. 굳은살이 박히면 소소한 아픔들은 그냥 넘길 수 있게 되는 것처럼 말이다. 그리고 굳은살이 있어야 더 큰 상처가 왔을 때도 그걸 이겨 나갈 힘이 생긴다. 하지만 상처를 계속 피하게 되면 굳은살이 생기기는 커녕 아주 조금만 찔려도 죽을 것처럼 아파하게 된다. 상처 자체에 취약해지는 것이다. 그렇게 되면 일상생활 자체가 버거워진다. 살다보면 갑자기 징검다리를 만나기도 하고 가시덤불과 마주치기도 한다. 그러나 그것은 상처가 아니다. 누구나 겪는 삶의 한 과정일.. 더보기
생각 버리기 연습 -코이케 류노스케 지음 책속글귀 생각 버리기 연습 -코이케 류노스케 지음 우리는 하루를 살아가면서 오만가지 육만 가지 생각을 한다. 생각하는 종류는 셀 수 없이 많다. 그중 대부분은 부정적인 생각, 잡념이며 긍정적인 생각과 창조적인 생각은 일부분에 불과하다. 좋은 생각은 좋은 길로 안내하지만 좋지 않은 생각은 자신을 가시밭길로 안내한다. 생각하는 것은 자유지만 자신을 갉아먹으며 괴롭히고 망가지게 만드는 생각은 버리는 것이 옳다. 부정적인 생각은 잡념이다. 끊어버려야 한다. 그것을 끊어버리는 것은 긍정적인 생각을 하는 것 이상으로 중요하다. 자신을 괴롭히는 생각을 인식하는 것, 그때 멈출 수 있는 내면의 힘을 길러야 함을 느낀다. 눈을 감는다던가 잠을 청한다거나 운동을 하거나 장소를 바꾸어가며 자연으로 돌리는 것 시각과 청각을 .. 더보기
그곳에 좋은 기운이 모인다-김승호 지음 책속글귀 그곳에 좋은 기운이 모인다-김승호 지음 좋은 기운이란 무엇일까? 눈에 보이지는 않지만 왠지 기분이 좋고 몸이 에너지가 충전되는듯한 느낌일 것이다. 사람에 이어 장소에 대한 이야기다. 좋은 기운이 있는 곳이 있다면 찾아가서 기를 받는 건 어떨까? 되는 대로 사는 것보다 좋은 기운을 찾아가고 충전하면 삶이 더 즐거워질 것이다. 좋은 기운이 감도는 장소가 있다고 한다. 장소를 모른다고 해도 우리가 다니다 보면 느낄 때도 있고, 특정 장소를 다녀오고 난후 좋은 일이 있다면 그곳이 좋은 기운이 있는 곳이다. 줄을 서서 사는 복권 집, 여자들(5섯 명 정도)이 줄 서 있는 장소는 좋은 기운이 있다고 한다. 여자는 음의 기운이며 우리가 충전해야 할 기라고 보면 좋겠다. 높은 곳에서 하늘을 좀 더 가까이 보는.. 더보기
사는 곳이 운명이다 -김승호 지음 책속글귀 사는 곳이 운명이다 -김승호 지음 ​ 우리는 살아가면서 사람으로부터 좋은 기운을 받는다. 좋은기운은 사람뿐만아니라 땅(집터)를 통해서도 받을 수 있다. 하늘은 양의 기운이다. 언제든지 마음껏 받을 수 있다. 땅은 음의 기운이다. 우리에게 필요한것은 음의기운을 축적하는 것이다. 음의 기운을 많이 받아 양의 기운과 조화를 이룰때 운은 어느덧 가까이 올 것이다. 모든 사람들이 좋은 터에서 음의기운을 받으면 좋겠지만 사는 형편과 여력이 다름은 인정할수 밖에 없다. 그렇다고 낙담할 필요는 없다. 음의 기운이 좋은 곳을 찾아가거나 여행을 통해 땅의 기를 받으면 되기 때문이다. 그도 힘들다면 집안의 구조를 통해서도 가능하다고 한다. 천장과 바닥, 벽을 활용하는 것이다. 오래된 물건은 버리는것, 가구배치를 자.. 더보기
오래된 연장통 -전중환 지음 책속글귀 오래된 연장통 -전중환 지음 ​ ​ 진화된 심리 기제(인간의 행동에 영향을 미치는 심리의 작용이나 원리)의 중요한 특성 2가지 ​ 1. 각각의 구체적인 적응적 문제를 잘 해결하게끔 특수화된 다양한 심리 기제들이 대단히 많이 존재한다. (인간은 다른 동물들보다 본능이 적어서가 아니라 훨씬 더 많은 덕분에 만물의 영장이 되었다) ​ 2. 우리의 마음은 수백만 년 전 아프리카의 수렵-채집 생활에서 겪어야 했던 문제들을 잘 풀게끔 진화했다. (우리의 현대적인 두개골 안에는 석기 시대의 마음이 들어 있다. 인간의 마음이 설계된 목적을 알아냄으로써 마음에 대한 이해가 크게 높아지리라는 기대가 이치에 지극히 잘 들어맞았다) 번식 성공도의 분포가 남녀에게 다르다.(진화의 성차) 1. 남성의 번식 성공도는 성관.. 더보기
그저 흘러갈 뿐이다 마음속 글귀 책을 보다 읽기가 재미없으면 쓰기를 한다. 쓰기는 마음이 복잡하고 정리가 필요할 때 생각을 시각화함으로 효과를 발휘한다. 읽기와 쓰기를 오가면 지루함도 달래고 생각도 정리된다. ​ 비가 내린다. 연이어 며칠째인가? 2주는 족히 되는듯하다. 문을 열어두니 차도 위를 달리는 자동차 소리가 요란하다. ​ 자동차 소리가 비 오는 소리를 삼킨다. 정신이 어지러울 때는 깊숙한 침묵보다 소음이라도 들으면 잡념이 흩어진다. ​ 암흑 같은 침묵은 생각의 꼬리를 물고 때론 나락으로 떨어뜨리기 때문이다. 며칠째 햇빛 구경하기가 힘들다. 흐린 날씨가 사람의 기분을 좌우하기도 한다. 몸과 마음이 가라앉고 몸은 물먹은 솜처럼 무겁기도 하다. ​ 그럼에도 불구하고 마음에 항상 명랑함을 가져야 한다. 날씨가 흐려도 평상.. 더보기
주역인문학 -김승호 지음 책속글귀 주역인문학 -김승호 지음 ​ ​주역에 관한 책을 처음 접했다. 어렵게만 느껴지던 주역을 만났다. 수박의 겉모습을 본것 같다. 속은 어떻게 생겼는지 아직 알수 없지만 수박의 겉모습을 처음 발견한 것처럼 신기해 하며 바라본 느낌이다. 주역, 주나라에서 만든 철학서이며 역(易: 바꿀역)이다. 주역에서 빠질수 없는 것이 괘상[ 卦象 ]이다. 검색하니 아래와 같이 나온다. 중국의 철학서 《주역(周易)》의 골자를 이루는 64괘의 형상. 괘상은 음양(陰陽)에 의하여 형성되며, 4상(四像)에서 8괘로, 8괘에서 64괘로 발전하였다. [네이버 지식백과]괘상[卦象] (두산백과) 처음 만나는 것은 양과 음에 대해서다. 기호로는 양(ㅡ), 음(- -)으로 표현한다. 대략적으로 음, 양에 대해 정리해 보면 음양은 주역.. 더보기
사람이 운명이다 -김승호 지음 책속글귀 사람이 운명이다 -김승호 지음 책을 읽어가다 보면 지치고 재미없고 힘들 때가 있다. 그럴 때 쉬운 책을 선택해서 읽는다거나, 흥미롭고 관심이 가는 책을 선택하는 것이 방법이다. 그렇게 하면 어렵게 느껴지는 책 읽기에 재미가 솔솔 피어나면서 눈빛이 반짝이고 즐거움도 꽃을 피운다. 요즘 운과 운명, 주역에 관한 책을 들춘다. 삶이 어쩌면 단조로울 수 있다는 생각도 해본다. 인생의 길흉화복은 타고난 것일 수도 있지만 사람과 인간관계, 외모와 내면, 행동과 태도, 교양 등 다양한 것이 어우러져 운도 불러들이고 운명도 개척함을 알게 된다. 좋을 때가 있으면 좋지 않을 때도 있고 이것은 돌면서 반복된다. 일희일비하기보다 멀리 보고 넓은 호수 같은 마음을 가지면 좋을 것이다. 쉬운 일이 아니지만 책을 통해 .. 더보기
하루가 건강하면 평생이 건강하다 -김양중 지음 책속글귀 하루가 건강하면 평생이 건강하다 -김양중 지음 지은이 소개를 보니 의사 출신 의료전문기자라 되어 있다. 아무리 강조해도 지나치지 않은 것이 건강이다. 하루를 바쁘게 지내는 3040 직장인들을 위한 하루 건강 프로젝트라 한다. 건강습관은 중요하다. 기본적으로 건강이 받쳐주어야 행복을 꾸려나갈 수 있기 때문이다. 우리가 바쁘다는 핑계로 소홀할 수 있는 것 중 하나가 건강이다. 반복으로 만들어지는 습관, 건강을 위해 어떤 습관을 가져야 하는지 설명한다. 이미 알고 있는 부분은 다시 한번 상기하고 몰랐던 부분은 알게 됨으로 건강을 챙기기 위한 제대로 된 노력을 할 수 있다. 목차는 5장으로 되어 있다. 1. 건강한 사람은 아침이 다르다. 2. 헬스워킹이 스마트 워킹이다. 3. 퇴근 후 4시간이 평생 건.. 더보기

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