2018/12 썸네일형 리스트형 오늘의 명언 12/9 오늘의 명언 "죽음은 반드시 오지만 죽음의 시간은 정해져 있지 않아. 모인 것은 흩어지게 마련이고 모아둔 것은 남김없이 소모되며, 일어난 것이 가라앉으리니, 태어남의 마지막은 죽음이 되리라. 우리가 낭비할 시간이 없다는 것을 깨닫기를." -달라이 라마 더보기 정선(精選) 목민심서 -정약용 저 제6부 호전(戶典) 6조 3. 환곡의 장부[穀簿] 폐단이 이같이 극심하니 수령으로서 구제할 수 있는 바는 아니다. 그러나 수령이 출납(出納)의 숫자와 백성에게 나눠준 것과 창고에 남아 있는 것의 실제만이라도 잘 파악하고 있으면, 아전의 횡포가 심하지는 않을 것이다. 곡식 장부의 규식(規式)은 천 가지 만 갈래로 어지럽고 복잡해, 아전으로 늙은 자라도 분명히 파악하기가 쉽지 않다. 반드시 단속하는 데 간편한 방법이 있어야 그 큰 줄거리나마 다스릴 수 있다. 환곡의 명목이 비록 많으나 한 고을에서 보유하고 있는 것은 대여섯 종류를 넘지 않으며, 환곡을 운영하는 관청은 비록 많으나 환곡을 처분할 수 있는 권한을 가진 관청은 네댓을 넘지 않는다. 모법(耗法)이 비록 어지러우나 구별을 분명히 하.. 더보기 나는 둔감하게 살기로 했다. -와타나베 준이치 저 예전에는 위궤양의 원인이 과식이나 폭식, 또는 폭음이라고 생각했습니다. 하지만 캐나다의 생리학자 한스 셀리에(Hans Selye)는 그 원인을 만성 스트레스 때문 이라고 추측했습니다. 셀리에는 자신의 가설을 입증하기 위해 실험용 쥐 여러 마리를 춥고 어두운 곳에 가둔 뒤, 막대기로 찌르는 등 계속해서 불안하게 만들었습니다. 교감 신경을 긴장시킨 것이죠. 이 실험을 반복하는 동안 실험용 쥐는 소화 기관에는 궤양이 생겼고, 스트레스에 가장 강하게 저항하는 부신 피질에 출혈반이 나타났습니다. 끊임없는 불안과 흥분으로 쥐의 위 혈관이 좁아졌고, 혈액의 흐름이 나빠지면서 위 점막이 헐었으며, 결국 움푹 파여 위궤양이 생긴 것입니다. 셀리에는 실험을 통해 스트레스가 궤양의 주요 원인임을 밝혀내고 '스트레스 .. 더보기 오늘의 명언 12/8 오늘의 명언 "가장 소름끼치는 불신은 자기 안에 있는 불신이다." -토마스 칼라일 더보기 정선(精選) 목민심서 -정약용 저 제6부 호전(戶典) 6조 3. 환곡의 장부[穀簿] 수령이 농간질하여 남긴 이익을 훔치니 아전의 농간질은 말할 것도 없다. 수령의 농간질은 그 구멍 또한 많다. 법을 어긴 것만을 대강 추려도 그 이름이 여섯 가지가 있다. 첫째는 번질(反作)이요, 둘재는 가분(加分)이요, 셋째는 허류(虛留)요, 넷째는 입본(立本)이요, 다섯째는 증고(增告)요, 여섯째는 가집(加執)이다. 번질 이란 무엇인가? 겨울이 되어 곡식을 거두는 일은 본래 연말을 기한으로 삼는데, 아직 거두지 않은 것을 다 거둔 것으로 사칭하고 거짓 문서를 작성하여 감사에게 보고한다. 새봄이 되면 환곡을 나누어주지 않고 나누어준 것으로 사칭하여 거짓 문서를 작성하고 감사에게 보고한다. 이것을 번질 또는 와환(臥還)이라 한다. 평안.. 더보기 ★<독서호르몬 프로젝트>★ 16기 모집! #16기 #독서호르몬프로젝트 #독서호르몬 #독서캠페인 #일일일책 ★★ 16기 ✔제 16기 ↙1단계 매일 3주 동안 책을 읽는다. 2018. 12/10 ~ 2018. 12/30 ↙2단계 3개월동안 이어간다. 2018. 12/10 ~ 2019. 3/9 ↙3단계 1년을 계획하라. 2018. 12/10 ~ 2019. 12/9 ★독서호르몬 프로젝트 방법★ 1. 매일 독서하는 시간을 가진다. 2. 하루분량을 정해서 규칙적으로 읽는다. 3. 앉아서만 읽을 수 있는 것이 아니다. (장소를 가리지 않는다) 4. 마음에 와닿는 문구를 발췌하여 기록한다. (독서 노트 작성) 5. 몸과 마음으로 생활에 적용한다. 6. 책 읽기를 멈추지 않는다. ★에 소개한 독서호르몬 3단계★ 소개 https://book.naver.com/b.. 더보기 죽음도 없이 두려움도 없이 -틱낫한 화가 날 때 '모든 것은 변한다' 를 속으로 되뇌는 무상 수행을 한번 해보세요. 다음에 소개하는 시를 통해 수행하면 도움이 될 것입니다. 참을 수 없는 화가 날 때 나는 눈을 감고 깊이 바라본다. 300년이 흐른 뒤에 너는 어디 있고 나는 어디 있을까. 여러분들은 화가 나면 주로 어떻게 하십니까? 소리를 지르거나, 울거나, 아니면 다른 사람에게 그 사람 욕을 마구 하거나 하겠지요. 하지만 무상의 눈으로 들여다보면 화를 멈추고 호흡을 고를 수 있습니다. 화가 나면 눈을 알고 숨을 깊이 들이쉬고 내쉰 다음 300년 후 그 사람 모습과 내 모습을 한번 그려보세요. 과연 그 먼 미래에 나는 어디에 있을까요? 무엇을 하고 있을까요? 나를 화나게 했던 그 사람은 어디에 있을까요? 무엇을 하고 있을까요? .. 더보기 오늘의 명언 12/7 오늘의 명언 "주의력을 집중시키는 과제가 없다면 우리 대부분은 점점 우울해질 것이다. 그러나 몰입 상태에서는 이런 생각이 머물 공간이 없다." -칙센트미하이 더보기 정선(精選) 목민심서 -정약용 저 제6부 호전(戶典) 6조 3. 환곡의 장부[穀簿] 감사가 환곡을 이용하여 장사를 하면서 장삿길을 크게 터놓았으니, 수령이 법을 어기는 것은 말할 것도 없다. 감사가 여러 고을에 물가를 보고하도록 명령을 내리고, 곡가의 높고 낮음을 상세히 알고서 장사치 노릇을 한다. 만약 벼 1석에 갑현에서는 싯가가 7전이고 을현에서는 싯가가 1냥 4전이면, 을현의 벼 2천 석을 취하여 팔아 돈 2천 800냥을 만들어 그 반은 훔쳐 자기가 먹고 그 반은 갑현에서 곡식을 사들여 다시 벼 2천 석을 만든다. 이것이 이른바 이무(移貿)요, 입본(立本)이요, 보속(步粟)이다. 감사의 녹봉이 본래 박하지 않은데도 장사치 노릇을 하여 백성의 기름을 짜내고 나라의 명백을 상하게 하니, 딴 일이야 말할 것이 있.. 더보기 마음속 글귀- 인간 관계망 인간 관계망 우리는 인간관계없이 살아갈 수 없다. 부모, 조부모, 형제. 자매, 친구, 선후배 관계 등 다양한 관계를 맺으며 산다. 서로 거미줄처럼 엮여있다. 관계의 특별한 기술이 있다지만 마음처럼 싶지 않다. 매번 미묘한 기운이 오간다. 전기가 통하는 짜릿한 관계 온화하고 따뜻한 노란빛의 관계 뜨겁고 열정적인 빨간빛의 관계 차갑고 냉철한 파란빛의 관계 어두컴컴한 검은빛의 관계 순수하고 깨끗한 백색의 관계 싱그러운 초록빛 관계 세련된 보랏빛 관계 보이지 않는 관계망이 형형색색 수놓으며 펼쳐진다. 관계의 기운은 침묵하고 있을 때 더 예민하게 느껴진다. 당신은 지금 어떤 색의 관계를 마주하고 있는가? 어두운 빛이 다가오는가? 당신의 밝은 백색으로 희석시키면 된다. 차갑고 냉정한 파란빛이.. 더보기 이전 1 ··· 7 8 9 10 11 12 다음
