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2018/12

마음속 글귀-작은 일부터 시작하라. 작은 일부터 시작하라. 작은 성공이 큰 성공으로 이어진다. 작은 일이 큰일로 이어진다. 작은 가지가 큰 나무가 된다. ​작은 한 걸음이 큰 산을 오르게 한다. ​ 작은 일을 무시할 수 없는 이유다. "작은 일부터 시작하라." 작은 일을 이루다 보면 성취감이 생긴다. 성취감은 자신감으로 이어지고 자신감은 할 수 있는 용기를 심어준다. 용기는 자존감을 키워주고 자존감은 자신을 사랑하게 된다. 자신을 사랑하면 다른 사람도 사랑하게 된다. ​ "작은 일부터 시작하라." 아침에 시간 맞춰 일어나기 식사는 규칙적으로 하기. 독서는 적은 양도 빠트리지 않기 미소는 수시고 지어보기 "​작은 일부터 시작하라." 작은 시작이 당신의 운명을 바꿀 수 있다. -by 독(讀) 한 여자 더보기
마음속 글귀- 지금 필요한 건 '둔감력' 지금 필요한 건 '둔감력' 책에서 둔감력이란 단어를 봤다. 어린 시절 가족은 예민한 편이었다. 빠른 판단력과 추진력과 행동력에 운동신경은 아주 뛰어났다. 어른으로 성장하면서 대부분 주위 사람도 다르지 않았다. 둔감력이란 단어를 보는 순간 떠오르는 한 사람이 있다. 바로 남편이다. 전혀 다른 성향에 끌렸다. 생각도 여유로웠고 행동도 둔감했다. 지금껏 주위의 사람들과 다른 면을 본 것이다. 색다른 매력에 관심을 가졌다. 처음에는 생각도 행동도 답답하고 의아한 것이 많았다. 한데 이상하다. 시간이 지날수록 함께 있으면 마음이 편안해졌다. 둔감력이 나쁘지만은 않다는 것을 느꼈다. ​ 하루가 다르게 변해가는 시대, 그보다 더 빨리빨리를 외치는 사람들, 우리는 외친다. 지금 필요한 건 뭐? 스피드~~! 요즘 관심 .. 더보기
마음속 글귀-매일 매 순간 닥치는 선택 ​​ 매일 매 순간 닥치는 선택 ​ 현명한 선택을 위해 매 순간 고민한다. ​하나를 얻기 위해 다른 하나는 버려야 한다. 좋은 것을 버리고 더 좋은 것을 선택하는 능력과 용기! 힘든 선택일수록 마음의 중심 잡기가 필요하다. ​힘들수록 마음 평수를 넓혀 생각하기. 조급할수록 천천히 생각하기. 바로 앞의 이익보다 좀 더 멀리 바라보기. ​자신이 행복을 우선순위에 두기. ​ 자신의 경험과 생각을 총동원해 선택을 맞는다. 만족스러운 선택일수 있고 실망스러운 선택일 수도 있다. 중요한 것은​ 매 순간 선택에 책임 있게 행동하는 것이다. 선택 후 책임과 최선을 다한다면 실망스러운 선택도 만족으로 옮겨놓는다. ​ 수많은 선택의 기로에서 당신의 용기 있는 선택이 좋은 결과를 이끌어낸다. ​ -by 독(讀)한 여자 ​ .. 더보기
​어디에 있든 자유로우라 -틱낫한 저 ▶기적과 만나기 위하여 나의 스승인 붓다에 따르면, 우리의 삶은 지금 순간에만 가능하다. 과거는 이미 지나갔고, 미래는 아직 오지 않았다. 내가 살고 있는 것은 오직 한순간 일 뿐이다. 그것은 지금 이 순간이다. 따라서 내가 가장 먼저 할 일은 지금 이 순간으로 돌아오는 것이다. 그렇게 함으로써 나는 삶과 깊이 접촉한다. 내가 숨을 들이쉬는 것이 삶이고, 내가 숨을 내쉬는 것이 삶이다. 내가 내딛는 한 걸음 한 걸음이 삶이다. 내가 호흡하는 공기가 삶이다. 나는 푸른 하늘과 풀꽃, 나무들과 접촉할 수 있다. 새들과 또 다른 인간존재의 목소리를 들을 수 있다. 지금 이 순간으로 돌아올 수 있다면, 우리는 삶의 수많은 경이로움들과 접촉할 수 있다. 많은 사람들이 지금 이 순간에는 행복할 수 없다고 생각한다... 더보기
오늘의 명언 12/4 오늘의 명언 "너도 그 누구와 똑같이 귀한 사람이야" -마틴 루터 킹 어머니 ​ 더보기
정선(精選) 목민심서 -정약용 저 ​​ ​제6부 호전(戶典) 6조 ​ 2. 세법(稅法) ​ 장차 조창을 열려고 할 때는 마을에 방문을 붙여 잡류(雜流)를 엄금해야 한다. ​ 마을에서 금해야 할 것은 창기(娼妓), 앉아서 술을 파는 자, 광대, 악공(惡工), 소와 돼지를 잡는 일, 투전 등이다. 이런 잡류는 노래와 여색과 술과 고기로써 유혹하는 것이니 창리(創吏)와 뱃사람이 빠진다. 그 소비가 넘치고 탐욕이 깊어지면 횡포하게 거두어들여 축난 것을 채우게 되니, 이는 반드시 엄금해야 한다. 아산, 충주의 가흥(可興), 함열의 성당포(聖堂浦), 군산포(群山浦), 영산포(濚山浦), 마산창(馬山倉), 진주의 가산창(駕山倉), 밀양의 삼랑창(三浪倉)등과 같이 조창이 있는 도회지에서는 금하기를 더욱 추상같이 해야 한다. 또 바닷가의 여러 포구에는 으.. 더보기
아들러에게 인간관계를 묻다 -기시미 이치로 저​ ​​ 사실 사람은 누구나 살아 있음으로 남에게 도움을 주고 있다. 부모는 자식이 살아 있는 모습이 곧 기쁨이다. 평소에는 자신이 살아 있는 것만으로 다른 사람에게 도움이 된다고 생각하기 어렵지만, 병에 걸리거나 나이를 먹으면서 몸을 가누는 것조차 힘들어질 때면 꼭 상기해야 한다. 본인이 미처 생각하지 못하면 주변에 있는 사람이 생각해내서 도움을 줘야 한다. ​ 무언가 특별한 일을 하지 못하더라도 사람은 누구나 다른 사람에게 도움이 된다. 더욱이 다른 사람이 좋아할 만한 일을 하려는 것은 자신에게만 향했던 관심을 다른 사람에게 돌렸기 때문이다. 무엇을 할지는 사람마다 다르지만 남에게 부탁받으면 마지못해서가 아니라 흔쾌히 받아들이는 것은 어떤가? 저녁 식사 후에 다른 가족이 소파에 편히 앉아 TV를 볼 때 .. 더보기
오늘의 명언 12/3 오늘의 명언 "나에게 노트는 상상력 집합소와 같습니다. 아이디어의 원천이죠" -마티아스 아돌프슨 더보기
오늘의 명언 12/2 오늘의 명언 ​ "행복은 작은 새처럼 붙들어 두어야 한다. 부드럽게 살짝. 새는 자기가 자유롭다고 느끼면 기꺼이 그 손 안에 머물러 있을 것이다." -헤벨 ​ 더보기
오늘의 명언 12/1 오늘의 명언 ​ ​ "당신에게 신발을 정리하고 지키는 일이 주어졌다면 그 일로 나라 전체에서 최고가 되어보라. 그러면 당신을 그 자리에 계속 두지는 않을 것이다." -고바야시 아치조 더보기

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