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행복

오늘의 행복명언모음 1/28 오늘의 행복명언모음 1/28 ✔ "진정한 행복의 조건이 무엇인지 오해하는 사람들이 많다. 진정한 행복은 자기만족을 통해서가 아니라 가치 있는 목적에 헌신할 때 찾아온다." -헬렌 켈러 ​ ​ ​ ​ ✔ "일어서세요. 두팔을 높이 올리세요. 따라 외쳐보세요. "나는 건강하다! 나는 행복하다! 나는 너무 멋있다!" -W.클레멘트 스톤 ​ ​ ​ ✔ "선한 일을 하는 데 전념하라. 끊임없이 계속 하다보면 마음이 기쁨으로 채워지리라. 악한 자도 그 악의 열매를 맺기 전에는 행복을 맛본다. 선한 자도 선의 열매가 맺기 전에는 쓰라린 괴로움을 맛본다." -석가모니 ​ ✔ ​"행복은 삶의 의미이자 목적이며, 인간 존재의 완전한 목표이자 지향해야 할 지점이다." -아리스토텔레스 ​ ​ ​ ​ ✔ "삶의 진정한 목적은 .. 더보기
오늘의 행복명언모음 1/27 오늘의 행복명언모음 1/27 ✔ "이 세상에 열정은 오직 하나, 행복에 대한 열정뿐이다." -드니 디드로 ​ ✔ ​"성공은 행복의 열쇠가 아니다. 그러나 행복은 성공의 열쇠다." -슈바이처 ​ ✔ ​"행복을 즐겨야 할 시간은 지금이다. 행복을 즐겨야 할 장소는 여기다." -로버트 인젠솔 ​ ​ ✔ "행복은 내면의 일이다." -윌리엄A.워드 ​ ✔ ​"연습할수록 느는 것, 행복은 삶의 습관이다." -리즈 호가드 ✔ "사람이 얼마나 행복한가는 그의 감사함의 깊이에 달려 있다." -존 밀러 ​ ✔ "행복은 이리저리 옮기거나 소유하거나 애써 쟁취하거나 닳게 하거나 소모시킬 수 없다. 행복은 매 순간 사랑과 은총과 감사를 경험하는 것이다." -데니스 웨이틀리 ​ ✔ "무슨 일에 열중하고 있는 사람은 젊어 보인다... 더보기
오늘의 행복명언모음 1/26 오늘의 행복명언모음 1/26 ""가정을 경영해 내지 못하는 여자는, 집에 있어서 행복하지 않다. 그리고 집에 있어서 행복하지 못한 여자는, 어디로 가든지 행복할 수 없다." -L.N 톨스토이 ​ "모든 것은 사소한 일에서 출발한다. 씨앗이 하늘을 찌르는 큰 나무가 되는 것을 보라. 행복도 불행도 성공도 실패도 다 그 처음은... 조그만 일에서 시작된다." -에머슨 ​ ​ "행복한 가정은 어느 집이나 똑같은 모습이다. 그러나 불행한 가정은 그 이유가 모두 다르다." -레오 톨스토이 ​ ​ ​ ​ "건강한 신체에 건전한 정신이 깃든다는 말은 이 세상에서 행복한 상태를 간결하게, 그러나 충분히 묘사한다." -존로크 ​ ​ ​ ​ "인생은 경주가 아니야. 누가 1등으로 들어오느냐로 성공을 따지는 경기가 아니지... 더보기
뭐가 달랐을까? 마음속 글귀 뭐가 달랐을까? 눈부신 햇살이 나뭇잎 사이로 비칠 때 온몸 가득 행복한 건 왜일까? 낙엽이 바람에 이리저리 흩날릴 때 뼛속까지 외로운 건 왜일까? 창밖에 첫눈이 펑펑 하염없이 쏟아질 때 누군가 그리운 건 왜일까? 혼자라 그랬을 거야 행복하고, 외롭고, 그리운 건... 함께였다면 달랐을까? -by 독(讀) 한 여자 더보기
자유로운 주말 마음속 글귀 힘든 일을 했거나 폭발적인 정신적 에너지를 소모했거나 맛있는 음식을 먹고 싶다. 무료할 때도 마찬가지다. 색다른 음식으로 기분전환을 하고 싶다. 되풀이되는 일상이 그렇듯 음식도 되풀해서 먹으면 식상하다. 색다른 음식을 찾아보려 하지만 그 또한 찾기 힘들다. 주부들은 말한다. 내가 만든 음식이 아니면 다 좋아. 식사 준비의 힘겨움에 짠할 정도다. ​ 주말이 되면 주 중과 다른 생각, 주 중과 다른 행동, 주 중과 다른 음식을 먹으며 주 중과 다른 날을 보내고 싶다. 주 중에는 짜인 시간에 맞춰 생활해야 하니 어찌해볼 수 없는 시간의 틀 속에서 움직여야 한다. 그에 비해 주말은 시간이 자유롭다. 시간이 자유롭다는 것은 몸도 자유롭다는 것이다. 주말의 느낌은 틀에서 벗어나 외출하는 느낌, 새장에 .. 더보기
모나리자 미소의 법칙 -애드 디너, 로버트 비스워스 디너 지음 책속글귀 모나리자 미소의 법칙 -애드 디너, 로버트 비스워스 디너 지음 83퍼센트만 행복하라! ​ 제목에 대한 의문이 든다. 모나리자미소의법칙은 뭘까? 아래 글귀에서 의문이 풀린다. 모나리자 초상화의 매력은 그 미소 속에 80퍼센트의 기쁨과 20퍼센트의 슬픔이 조화롭게 담겨져 있기 때문이다고 한다. 이 책에서 굵직한 소제목을 4가지로 정리해본다. 진정한 부란 무엇인가. 행복한 사람이 성공한다. 믿는 만큼 이루어진다. 행복한 사람은 행복을 좇지 않는다. 꿈도 생생하게 그리면 이루어진다고 한다. 행복을 생생각게 이미지를 그린다면 더 쉽게 기억을 즐기고 행복을 자주 만나는 기회를 가질 수 있다. 저자는 행복을 음미하라고 전한다. ​ 음미란 현재를 적극적으로 즐기는 과정이며, 과거의 성공을 즐기기 위해 적극적으.. 더보기
마음속 글귀-행복은 무엇인가를 할 때 찾아온다. 마음속 글귀 ​​ 행복은 가야 하는 어떤 곳이 아니라 행복은 무엇인가를 할 때 찾아온다. ​ 물질적인 부 못지 하게 중요한 것이​ 심리적인 부라고 할 수 있다. ​ ​ 행복은 목적도 도달해야 할 목표가 아니다. 행복은 소유해야 하는 어떤 것이 아니라 무엇인가를 할 때 찾아온다. ​ 자기 자신을 위해 여유를 가질 때 주위 사람을 도와줄 때 ​ 누군가에게 필요한 존재라고 믿을 때 아침햇살이 눈부시게 아름다울 때 ​ 밀린 이불빨래를 한 후 기분이 뽀송할 때 매일 책 읽기를 실천할 때 ​ 친구와 맛있는 음식을 먹으며 대화할 때 행복은 삶 속에 스며든다. ​ 행복은 무언인가를 소유해서라기보다 무엇인가를 할 때 찾아온다. ​ 행복은 심리적 안정을 가져다주고 심리적 안정은 건강으로 이어진다. ​ -by 독(讀)한 여자 더보기
행복의 충격 -김화영 지음 책속글귀 행복의 충격 -김화영 지음 제목에서 느낄수 있는 것은 '가볍고 편안하게 읽을수 있겠다'는 것이었다. 추석연휴를 맞아 집에 모셔놓은 책중 여유롭고 편안해 보이는 제목으로 집어든 책이다. 한번 훝어보니 '생각보다 편안하게 읽을 수 있는 책이 아닌가?' 하는 깊이감이 느껴진다. 주루룩 책을 넘기다 제일 먼저 딱 멈춘 글귀는 침묵에 대해서다. ​ ​ "침묵보다도 더욱 무한한 공간의 느낌을 환기하는 것은 없다. 나는 그 같은 공간 속으로 들어갔다. 소리는 넓이에 채색을 하고 공간에 어떤 음적 音的인 육체를 준다. 그러나 소리의 부재는 공간을 순수한 공간으로 남겨두게 되어, 광대한 것, 무한한 것, 심원한 것의 감정이 되게 한다. 침묵 속에서 우리를 사로잡는 것은 바로 이런 감정이다. 그 감각이 내 마음을.. 더보기
마음속 글귀-행복 크게 한입 마음속 글귀 재미와 즐거움으로 슥슥 비벼 크게 한입 먹는 행복 크게 한입 유쾌함 조금, 명랑함 조금, 설렘 조금, 상큼함 조금, 달콤함 조금 넣고, 새콤함을 살살 뿌려 재미와 즐거움으로 슥슥 비벼 행복으로 한 숟가락 듬뿍 떠서 크게 한입 먹는다. 그러면 피로 괴로움 슬픔 걱정 아픔을 싹 잊게 하는 건강한 하루가 시작된다. -by 독(讀) 한 여자 더보기
행복 -제니퍼 모스 외 저 책속글귀 행복 -제니퍼 모스 외 저 ※고통의 부재가 행복을 의미하지는 않는다. (무엇이 지속적인 만족감을 주는가) ▶지속적인 충만감을 얻기 위해 시 필요한 다섯가지 긍정적인 정서psitive emotion 행복을 느끼게 하는 긍정적인 정서에는 평화, 감사, 만족, 기쁨, 영감, 희망, 호기심, 사랑 등이 포함된다. ​ 몰입 Engagement 어떤 업무나 활동에 몰입하면 거기에 푹 빠져들어 '시간을 자각하지 못하는 상태'에 이르게 도니다. ​ 긍정적 관계Relationships 타인과 의미 있고 긍정적인 관계를 맺고 있는 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 행복하다. ​ 삶의 의미Meaning 삶의 의미는 자기 자신보다 더 큰 대의나 목표에 기여하고자 하는 행위에서 찾을 수 있다.종교가 됐든 인류를 돕기 위.. 더보기