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독한여자

<가을정취와 노래한곡> 더보기
<책속글귀- 고전강독 3 中> 행복은 어떤 모습일까? 향락적삶- 먹고,마시는 일상생활, 소소한 쾌락들 정치적 삶- 교양있고, 활동적,공직이나 선거를 통해 명예를 추구 관조적 삶- 명상하고 깊이 생각하는 삶에서 행복을 찾는 사람. 삶의 반석을 세우기 위해 우리는 불철주야 노력하면서도 지나치게 행복을 유보해서는 안된다. 목표를 향해 나아가지만 순간순간 자신이 누리는 시간에 충분한 의미와 쉼표를 부여하고 행복한 시간을 만들어야한다. ​ "행복은 언제나 무엇을 위한 수단이 아니라 그 자체가 목적이며 완전한 것이다." 지적탁월성: 직업인으로서의 탁월성 성격적 탁월성: 인간으로서의 탁월성,인격적탁월성 행복은 주어지는 것이 아니라 스스로 활동을 만들어 내는 것이다. 대충이 아니라 치열하게 그리고 꾸준히 실행에 옮길때만이 탁월성에 도달할 수 있다... 더보기
<책속글귀- 뇌파진동中> 뇌는 누구에게나 평등하다 뇌를 잘 쓰면 삶을 짓누르던 악순환의 고리가 서서히 선순환으로 전환된다. 뇌를 믿고 목표에 열중하더 보니 좋은 결과를 낳게 되고, 그런 좋은 결과를 통해 더욱 뇌에 대한 확신이 커지면서 더 큰 목표에 도전하게 되는 것이다. 이런 선순환의 과정을 통해 당신은 저절로 깨닫게 될 것이다. 당신의 뇌에는 아무런 한계도 없다는 것을 말이다. 뇌는 좋은뇌, 나쁜 뇌가 따로 없다. 뇌는 인간의 작품이 아니기 때문에 우리는 창조주로부터 완벽한 뇌를 선물받았다. 뇌는 인종, 국적, 남녀, 빈부에 차별 없이 누구에게나 평등하다. 뇌는 모든 것을 초월한 공평한 자리에 있다. 어떤 뇌는 까맣고 어떤 뇌는 하얀 것이 아니며, 어떤 뇌는 세모나고 어떤 뇌는 동그란 것도 아니다. 문제는 사용자가 어떻게 쓰.. 더보기
오늘의 명언 11/13 오늘의 명언 "행복은 부도 화려함도 아닌 평온과 일이다." -토머스 제퍼슨 ​ ​ 더보기
<책속글귀 - 인생의 가르침을 준 스승과의 행복한 동행 中> 창조적인 사람들은 보다 쉽게 명상가가 될 수 있다. 하지만 창조적이지 않은 사람은 명상가가 될 수 없다. ​ 그대는 톱니바퀴 인생을 살면 마음이 그대를 휘어잡는다. 그렇게 되면 그대는 두려워하면서 마음으로부터 달아지 못하게 된다. ​ 그러므로 매일같이 새로운 일을 하라. 마음의 패턴에 귀를 기울이지 마라. ​ 마음이 무언가를 시킬 때마다 이렇게 말하라. '이것은 우리가 허구한 날 해온 것이다. 이제는 뭔가 새로운 것을 하자.' 작은 변화라도 좋다. 아내와의 관계든, 길을 걷는 방식이든 작은 것이라도 좋다. 말하는 스타일을 바꿔보는 것도 좋다. ​ 그러면 마음의 지배력이 약화되면서 그대가 자유로워지는 것을 느낄 수 있다. 창조적인 사람은 보다 쉽게, 보다 깊이 명상 속으로 들어간다. ​​ 출처: ​인생의 .. 더보기
<책속글귀 - 니체> ​ "자신을 대단치 않은 인간이라 폄하해서는 안 된다. ​ 그 같은 생각은 자신의 행동과 사고를 옭아매려 들기 때문이다. 오히려 맨 먼저 자신을 존경하는 것부터 시작하라. ​ 아직 아무것도 하지 않은 자신을, 아직 아무런 실적도 이루지 못한 자신을 인간으로서 존경하는 것이다. ​ 자신을 존경하면 악한 일은 결코 행하지 않는다. 인간으로서 손가락질당할 행동 따윈 하지 않게 된다. ​ 그렇게 자신의 삶을 변화시키고 이상에 차츰 다가가다 보면, 어느 사이엔가 타인의 본보기가 되는 인간으로 완성되어 간다. ​ 그리고 그것은 자신의 가능성을 활짝 열어 꿈을 이루는데 필요한 능력이 된다. 자신의 인생을 완성시키기 위해 가장 먼저 스스로를 존경하라." ​ -니체 ​ ​ ​ 더보기
오늘의 명언 11/12 오늘의명언 ​"좋은 일을 생각하면 좋은 일이 생긴다. 나쁜 일을 생각하면 나쁜 일이 생긴다. 여러분은 여러분이 하루 종일 생각하고 있는 것 바로 그것이다." -조셉 머피​ 더보기
<책속글귀- 이유없이 행복하라 中> 얘야, 우리 모두의 내면에서는 두 마리 '늑대'가 싸운단다. 하나는 '불행'이라는 늑대야. 두려움, 걱정, 분노, 시기, 슬픔, 자기 연면, 원한, 열등감의 늑대지. 다른 하나는 '행복'이라는 늑대야. 기쁨, 사랑, 희망, 평온, 친절, 관대함, 진실, 연민의 늑대란다. 아이는 잠깐 생각하고 나서 물었다. '어떤 늑대가 이겨요?' 늙은 체로키 인디언은 간단하게 대답했다. '내가 먹이를 주는 녀석이 이기지.' 부정적인 생각, 감정, 경험을 긍정적인 것보다 더 깊이 간직하는 타고난 경향 때문에 잘못된 늑대에게 먹이를 주기도 한다. 두뇌가 긍정적인 것에 대해 테플론이 되면 행복은 '미끄러져' 나가고 만다. 행복해지려면 균형이 한쪽으로 치우치지 않아야 한다. 당신의 정신을 기쁨 쪽으로 기울임으로써 이를 실현할 .. 더보기
오늘의 명언 11/11 오늘의 명언 "독서에도 방법이 있다. 수동적 독서법은 효과가 적다. 읽은 것을 눈앞에 그려 보도록 해야 한다." -에이버리 ​ 더보기
<책속글귀- 적극적 사고방식 中> "감정과 느낌은 세균만큼이나 실재적인 존재이다. 주로 감정에 의한 질병이 가져다주는 고통과 괴로움은 박테리아로 생긴 질병에 비해 결코 적은 것이 아니다. 그러나 감정으로 인해 발생한 질병은 환자가 그 진행을 전혀 의식하지 못한다. 이런 사람들은 마음의 다른 어떤 문제들로 괴로움을 당하고 있다라기보다는 -그렇다면 그들은 자기병의 진행을 의식한다- 감정의 장애로 인해 병이 발생한다. 그리고 그들의 감정상의 장애는 종종 그들의 부모나 자식 관계의 문제들에 관련되어 있다." -웨이스 박사 ​ "감정적인 혼란은 코와 목 내부의 혈액 순환에 영향을 준다. 그런 혼란은 또 분비선의 분비 작용에도 영향을 준다. 그러므로 감정적인 혼란에 일어나면 점막은 한층 더 감기 바이러스나 다른 세균에 감염되기 쉽다." -펜실베니아.. 더보기

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