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독한여자

<책속글귀- 마음中 (KBS 특별기획 다큐멘터리)> 평온을 찾는 방법 눈을 감고 깊게 숨을 들이쉬고 내쉰다. 약 1분간 호흡하고 아름다운 것을 생각한다. 그리고 다시 숨을 쉬고 난 후 눈을 뜬다. 신속하게 용서를 하고 싶다면 적개심, 분노, 절망을 연습할 것이 아니라 평온해지는 법을 연습해야 한다. 아홉 살 때 사랑을 받지 못했으면 어떤가? 당신은 멋진 곳에 있다. 남편이 완벽하지 못하면 어떤가? 그것이 무엇이든 간에 이 순간 왜 그것이 가장 중요한 것이 돼야 하는가? 그것 때문에 왜 이 순간을 허비해야 하는가? 숨을 쉬며 희망을 품어보자. 그러면 당신의 몸이나 마음 어느 부분에서 평온이 진동할 것이다. 잘못된 결혼을 했어도 당신의 일부분에서는 평온이 진동한다. 당신이 실패를 해도 평온을 느낄 수 있다. 그 평온을 지키기 위해서 어떻게 해야 할까? 당신을.. 더보기
<공자 명언모음> by 주부독서연구소 겸양을지녀라 용감함이 세상에 떨쳤어도 소심함을 지녀라. 세상을 다 가질만큼 부유하더라도 겸손을 지녀라 -공자 짐을 짊어지고 먼 길을 가는 것이 인생이다. 그러기에 우리는 인생을 급히 달리지 말고 천천히 가야 한다. -공자 남이 자신을 알아주지 못할까 걱정하지 말고 내가 남을 제대로 알지 못함을 걱정해야 한다. -공자 현명한 사람은 모든 것을 자신의 내부에서 찾고, 어리석은 사람은 모든것을 타인들 속에서 찾는다. -공자 가장 위대한 승리는 쓰러지지 않는 것이 아니라, 쓰러질 때마다 다시 일어나는 것이다. -공자 성공에는 무엇보다 치밀한 준비가 선행되어야 한다. 준비가 없이는 실패만 있을 뿐이다. -공자 지혜를 배우는 데는 사색, 모방, 경험의 세 가지 길이 있다. 사색은 가장 고귀하며, 모방은 가장 쉬우며.. 더보기
<소소한 생각, 오늘을 산다는것> 오늘을 산다는것 오늘을 산다는 것은 소중하고 행복하다. 과거에도 얶매이지 않고, 미래를 두려워 하지도 않으며 오롯이 현재에 충실하기 때문이다. 1년이란 시간은 누구에게나 똑같이 주어진다. 우린 때로 1년에 한번씩 다가오는 특별한날을 기대하며 나머지 시간을 보내버린다. 그런경우 특별한 날의 기대감으로 인해 실망하는 경우가 생긴다. ​ 하루하루가 특별하다​. 오늘은 특별하다. 오늘을 산다는 것은 이 순간을 살아가는 것이다. 지난날을 되돌릴 수 없고, 미래를 알수 없기에 이 순간은 더욱 소중하다. 우리는 시간이 무한정 주어지는 것처럼 생활한다. 나태한 생활은 지나고 나면 후회가 가득하다. 내일 죽을것처럼 살고 평생 살것처럼 공부하라고 했던가 지금 이 순간이 전부인 것처럼 순간순간을 살아가자 우리는 오늘을 '어.. 더보기
<소소한 생각, 독서를 통해 변화를 이끌어낼 세가지> 독서를 통한 긍정적 변화를 끌어내는 세가지 첫째, 감사하기 둘째, 희망가지기 셋째, 포기하지 않기 감사하기 삶의 수렁에서 혹은 삶의 바닥에서 힘든 상황을 헤어나기 위해 필요한 것은 감사하기이다. 감사하기는 변화의 시작이다. 감사함을 찾다보면 자신이 얼마나 행복한 사람인지 가진것이 얼마나 많은 부자인지 알게 된다. 감사함을 찾는 것은 변화의 출발점이 된다. 현재 위치에서 자신의 가진것에 감사하자. 이것은 긍정적 변화의 시작이다. 희망가지기 독서를 하면 자신의 의식이 높아지고자존감과 자신감도 상승한다. 분명히 잘될꺼라는 확신이 필요하다. 이것은 희망으로 이어진다. 긍정적인 신념이 자신이 원하는 방향으로 나아가게 해준다. 희망의 끈을 꼭 잡고 나아가자 포기하지 않기 자기가 가진 재능으로 촛불하나를 켜자. 주위.. 더보기
<책속글귀- 행복(스펜서 존슨)中> 나를 소중히 여기기 *모든 외적인 성공을 이끄는 가장 커다란 힘은 내면의 성공이다. ​*나는 일을 열심히 하는 것이 나 자신을 소중히 여기는 것을 의미한다는 사실을 알고 있다. ​*먼저 나의 삶을 단순화한다. ​*다른 사람들이 나에게 대우해 주길 바라는 것과 똑같이 스스로 나 자신을 대우한다. 나는 나를 이해하려고 노력한다. ​ *하루에 몇 번씩 짧은 시간을 내어 스스로를 관찰하고 내면의 소리에 귀 기울인다. ​ *내가 무슨 생각을 하는지, 무슨 일을 하고 있는지 관찰한 후 스스로에게 묻는다. "어떻게 나자신을 행복하게 할 것인가? ​ *내면의 답, 즉 '최상의 자아'가 주는 지혜에 조용히 귀를 기울인다. 그리고 나를 위한 최선이 무엇인지 발견한다. *나를 위한 최선의 것이 무엇인지 분명히 알게 되면 일.. 더보기
오늘의 명언 11/21 ​ 오늘의 명언 11/21 ​ "여러분의 시간은 한정돼 있습니다. 그러니 타인의 삶을 사는 데 시간을 낭비하지 마십시오. 당신의 마음과 직관을 따를 용기를 가지십시오. 언제나 갈망하고, 언제나 우직하게." -스티브 잡스​ 더보기
<독서노트- 주역강의> ​ ​ ​생각을 많이 해야하는 책인것같다. 삶의 방향이 필요할때 지혜의 책을 들여다보며 답답한 마음을 의지해본다. ​ 우리는 태어나면서 운명이 결정지어졌다고 하지만, 스스로가 인생을 개척하는 것이라 생각한다. ​ 인생의 큰 성공은 부와 명예 권력이라 생각하는 사람들도 있겠지만, 결국 마지막순간에는 우리가 태어나던 그 시점으로 돌아간다. 물질적인 것은 아무것도 가지고 가지 않는다. ​ 긍정적인 마음과 선한 마음으로 주위에 좋은 영향을 미치고 갈수 있다면 의미있는 삶으로 매듭지어지지 않을까 생각해본다.​ ​앞부분을 필사해 보았다. ​ ​ ​ 목차 추천의 글 서문 삶을 위한 새로운 『주역』 읽기 『주역』을 어떻게 읽을 것인가 1 乾건ㆍ모든 것에는 때가 있다─자연의 섭리를 묻는 이에게 2 坤곤ㆍ평화와 번영을 위.. 더보기
<책속글귀- 오직 독서뿐 中 > 군자의 말에도 실수는 있다. 행실이 착한 사람도 때로 잘못을 범한다. 독서만은 그렇지가 않다. 1년 내내 계속해도 아무 문제가 없다. 한 책을 1백 사람이 동시에 읽어도 효과는 똑같다. 명분과 법이 중요하고 고기의 맛이 훌륭해도, 오래되면 바꿔야 하고 많이 먹으면 탈이 난다. 책은 많이 읽을수록 좋고, 오래될수록 근사해진다. 사람들은 이 좋은 독서를 멀리하고 맛있는 음식으로 배불릴 궁리만 한다. 밥을 먹으면 입을 거쳐 위장과 대장을 지나는 동안 영양분은 몸으로 스며들고 찌꺼기는 대변으로 배출된다. 책을 읽으면 눈과 입을 통해 머리와 가슴을 거치는 동안 그 의미를 곱씹고 되새긴다. 나머지는 기억의 창고에서 흔적도 없이 지워진다. 밥 먹은 효과는 피부의 윤택으로 드러나고, 책 읽은 보람은 사람의 교양으로 나.. 더보기
오늘의 명언 11/20 오늘의 명언 11/20 "행복하게 지내는 사람은 대개 노력가이다. 게으름뱅이가 행복하게 지내는 것을 보았는가. 수확의 기쁨은 흘린 땀에 정비례한다." -윌리엄 블레이크 ​ ​ 더보기
<소소한 일상, 아침에 눈을 뜨면> 잠자던 나의 육체를 깨운다. 밤새 침묵을 기분좋은 언어로 깨운다. 어두운 집안을 밝게 깨운다. 커피메이커를 깨워 뜨겁게 커피한잔을 내린다. 그리고 오늘도 수고할 나에게 선물한다. 차 한잔이 주는 여유로움은 그 무엇과도 바꾸지 못할만큼 소중하다. 그 여유로움 마저 아침시간에는 힘든 경우도 생기지만 이 행복만큼은 지키려고 한다. 잠자던 나의 의식을 깨운다. 조용히 나를 기다리는 책을 깨워 책속의 글귀를 만난다. 매일 똑같은 일상의 반복이지만, 하루를 새로움으로 맞이한다. 이런 생활의 소중함을 느낀다. 지루하고 힘빠지는 하루를 새롭게 만드는 것은 책의 힘이다. 다양한 생각거리로 나를 자극하고 가슴설레게 하며 하루를 살아가는 힘을 실어준다. 세상을 바라보는 시선이 새로워지니 늘 감사하고 행복한 하루하루가 된다... 더보기

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