소소한생각 썸네일형 리스트형 결핍에 집중한다. 마음속 글귀 결핍은 우리를 변하게 한다. 우리에게는 결핍이 존재한다. 결핍을 채우기 위해 습관적인 저글링이 되어서는 안 된다. 다이어트를 하고 싶지만 의지가 약하다. 새벽에 일어나고 싶은데 잠이 많다. 경제력을 갖고 싶지만 용기가 없다. 운동은 해야 하는데 귀찮다. 결핍을 메우기 위해 일의 우선순위에 둬야 한다. 결핍을 메우기 위해 집중해야 한다. 결핍을 메우기 위해 마음이 중요하다. 누구나 결핍은 있다. 가난 일 수도 있고, 외로움일 수도 있고, 다이어트일 수도 있고, 물건일 수도 있고, 경제력일 수도 있다. 비교일 수도 있고, 사랑일 수도 있다. 우리는 결핍을 채우기 위해서는 결핍에 집중하고 다른 일보다 상위에 둔다. 우리에게 결핍이라는 거꾸로 난 비늘이 있다. 다른 곳을 건드리는 건 괜찮.. 더보기 유연해야 타인을 비춘다. 마음속 글귀 며칠 전 꽁꽁 얼어붙는 강추위가 지나갔다. 다음날 집 근처 못(몯)으로 발걸음을 옮겼다. 추운 날씨로 아직 칼바람이 얼굴을 스친다. 추위에도 못 주위를 돌며 운동하는 사람들이 꽤 보인다. 물이 얼어 있는 부분도 있고 얼지 않은 부분도 있다. 잠시 의자에 앉아 그 모습을 바라봤다. 물이 얼어있는 부분은 주변 풍경을 담지 못했지만 물이 얼지 않은 부분은 주변 풍경인 산과 건물을 비추고 있다. 문득 마음이 떠오른다. 마음이 꽁꽁 얼어 있으면 상대방의 마음을 담지 못한다. 마음이 얼지 않으면 상대방을 비추기도 하고 담기도 한다. 마음이 얼면 자기 자신도 멈춰있고 공감과 소통도 불가능하다. 마음이 유연하면 상대방을 비춰주는 것만으로도 공감과 소통이 원활하다. 물은 말없이 지.. 더보기 [명언 단상] 하루는 하나의 인생 [명언 단상] "하루하루를 하나하나의 인생이라 간주하라" -세네카 하루는 인생의 축소판이다. 하루하루가 모여 인생이 되듯 하루는 인생의 작은 모습이다. 하루를 소중히 여겨라. 하루는 희로애락이 담겨있다. 하루가 존재하지 않으면 인생이란 있을 수 없다. 잘 보낸 하루는 기쁨이다. 잘 보낸 하루는 선물이다. 잘 보낸 하루는 후회가 없다. 잘 보낸 하루는 보람이 있다. 잘 보낸 하루는 좋은 인생으로 나아간다. 하루 하루를 하나의 인생이라 여기면 하루를 망치지 않는다. 하루는 작은 인생이다. "하루하루를 하나하나의 인생이라 간주하면 소중하지 않은 순간이 없다." -by 독(讀)한 여자 장인옥 더보기 글은 마음이다 마음속 글귀 글은 마음이다 마음이 아프면 아픈 글이 되고 마음이 행복하면 행복한 글이 되고 마음이 명랑하면 유쾌한 글이 된다. 글은 마음의 소산이다. 울림을 주는 글을 쓰려면 먼저 마음에 올림이 있어야 하고 감동 주는 글을 쓰려면 먼저 마음이 감동해야 한다. 아름다운 글은 마음의 아름다움에서 비롯되고 용기를 주는 글은 강한 의지에서 비롯된다 글은 그 사람의 마음이며 생각의 표현이다 글은 속일 수 없다. 마음이 글로 표현되기 때문이다. 좋은 마음은 좋은 글이 된다. 좋은 글은 사람을 변하게 하기 때문이다. 글이 전해지면 마음도 전해진다. 좋은 글은 좋은 마음이기 때문이다. 마음은 글이 된다 -by 독(讀)한 여자 장인옥 더보기 [명언 단상] 비교한다면 결코 행복하지 못할 것이다 명언 단상 "자신의 것을 남의 것과 비교하지 말고 즐기도록 하자. 다른 사람이 행복하다고 괴로워하는 자는 결코 행복하지 못할 것이다" -세네카 행복은 자신이 가진 것에 만족하고 감사할 줄 아는대서 온다. 불행은 남과 비교하며 자신은 그렇지 못하다고 한탄하는 데서 온다. 행복은 만족에서 오고 불행은 비교에서 온다. 다른 사람의 행복을 보며 괴로워하는 것도 비교에서 시작된다. 1. A라는 사람이 있다. 아침 일찍부터 일터에서 열심히 일을 하며 하루 일당 10만원을 받는다. 일하면서 보람을 느끼며 행복해했다. 어느 날 점심시간이 지나자 B라는 사람이 일터에 투입되었다. B라는 사람은 오후부터 일을 시작했는데 A와 똑같은 일당 10만 원을 받는다는 이야기를 들었다. A의 불행은 그때부터 .. 더보기 [명언 단상] 생명의 본질은 운동에 있다 명언 단상 "생명의 본질은 운동에 있다." -아리스토텔레스 우리가 살아서 숨 쉬고 활동할 수 있는 힘은 운동에 있다. 누우면 죽고 걸으면 산다는 책이 떠오른다. 운동의 힘을 느낄 수 있는 강력한 제목이다. 몸을 움직이지 않고 가만히 있다면 금방 병들어 버린다. 몸도 생각도 움직임을 통해 생명을 이어가고 새로워진다. 운동은 근력을 강화할 뿐만 아니라 심장 건강과 혈액순환 개선과 함께 뇌를 활성화시킨다. 운동을 하며 땀 흘리는 것은 살아있음을 의미한다. 운동은 생명을 이어갈 뿐만 아니라 우울증 피할 수 있는 완벽한 방법이기도 하다. 몸을 움직이면 생각도 움직이기 때문이다. 운동은 기억력 향상과 치매예방에도 효과가 있다. 운동은 뇌와 밀접한 관련이 있다. 생명을 이어가는 성질은 운동에 있다는 말을 다시.. 더보기 [명언 단상] 사랑이 부족하면 명언 단상 "인간의 모든 실패는 사랑이 부족한 결과다." -알프레드 아들러 사랑이 부족하면 어떤 일이 일어날까? 사랑이 부족하면 말이 뾰족해진다. 사랑이 부족하면 욕심이 많아진다. 사랑이 부족하면 의심이 생겨난다. 사랑이 부족하면 내 편이 없어진다. 사랑이 부족하면 이해심이 줄어든다. 사랑이 부족하면 선을 행하지 못한다. 사랑이 부족하면 사고의 폭이 좁아진다. 성공은 타인을 사랑하는 데서 시작되고 실패는 자신을 사랑하지 않는대서 시작된다. 실패는 사랑으로 말미암아 성공으로 나아갈 수 있고, 사랑이 부족하면 성공할 수 있는 일도 실패로 돌아갈 수 있다. 사랑이 충만한 삶은 성공한 삶이라 하겠다. -by 독(讀)한 여자 장인옥 더보기 [명언 단상] 우리 모두 별 가루다 명언 단상 "우리 인간은 모두 별빛을 쏟아냈던 별 가루로 만들어진 단일 종족이다." -칼 세이건 어두운 밤하늘에 별이 빛나는 것을 바라보고 있으면 기분이 좋다. 하나가 반짝이는 것도 아름답지만 무수한 별이 함께 빛날 때면 황홀할 지경이다. 큰 생각은 큰 인물을 만들고 사고의 폭을 넓히면 이해하지 못할 일도 없다. 우리는 다르지 않다. 무수히 빛나는 하늘의 별빛 그곳에서 발생한 별가루가 우리 인간이라는 발상이 참으로 경이롭다. '칼 세이건' 이기에 가능한 발상이 아닌가 생각된다. 크게 보면 다를 것도 없다. 인간은 별빛을 쏟아냈던 별가루이고 하나에서 만들어진 단일 종족이다. 피부색과 생김새는 조금씩 다르지만 큰 우주적 차원에서 본다면 다르지 않다. 우주적 차원에서 생각하면 인간은.. 더보기 초침소리 째깍째깍 마음속 글귀 시계는 째깍째깍 초침소리 요란하네 예전엔 째깍소리 정겹다고 여겼는데 요즘엔 소음으로 소리조차 없어졌네. 생기고 사라짐이 초침소리 뿐이겠나 세월이 흘러가면 이것저것 변하노니 흐르는 세월에는 뒤처져도 아니되고 세월에 앞서가며 빨리가도 아니되네. 한평생 짧디짧다 어른들은 말하지만 십대들 뜻을몰라 이리저리 갸웃갸웃 시간이 지나서야 깨닫는것 있다하니 앞당겨 알려고는 하지말게 젊은이여 그시간 순간순간 세월흘러 깨닫노니 과거도 미래에도 집착하지 마시구려 정확히 흘러가는 초침처럼 순리대로 시간에 충실하면 그것만이 최고라네. -by 독(讀)한 여자 더보기 아침에 눈을 뜨니 마음속 글귀 아침에 눈을뜨니 찬공기가 심상찮네 세수를 하려하니 온수소식 감감하네. 아쿠야 수돗물이 어찌하여 소식없누 싱크대 달려가서 수도꼭지 열어봐도 아무리 냉온수로 수도꼭지 돌려봐도 수돗물 나몰라라 꽁꽁얼어 소식없네. 잠든새 영하기온 하염없이 추운날씨 수도는 추운날씨 기절하고 말았다네 잠자는 수돗물을 깨워내야 물을쓰니 난방에 보일러를 빵빵하게 때워보고 난로를 들여다가 열기후끈 올려봐도 자연의 태양만큼 시원하게 못녹이니 추위도 더위에도 자연에겐 못당하네 인간의 자만이여 자연앞에 먼지로세 평소에 잊고살던 편리함을 느끼노니 일상에 감사함을 잊지말자 다짐하네. -by 독(讀)한 여자 더보기 이전 1 2 3 4 5 ··· 51 다음
