소소한생각 썸네일형 리스트형 <소소한 생각> 우리는 많은 사람들이 서있는 줄에서 벗어날 필요가 있다. 현재까지 이탈해 본적이 없는 복종의 습관에 길들여져 있다. 줄에서 벗어나라. 당신 자신의 길로 걸어가자. 복종의 습관에서 벗어나라 탈출하라. 자유로워져야 한다. 그렇게 자신이 원하는 삶을 살아가는 것이다. 원하는 대로 할수 있는 능력 그것을 이루려고 하는 의지 그것이 곧 자유로운 삶이다. 우리는 나이가 들어가면서 자신의 삶이 포기하며 살아간다. 가장으로서 주부로 엄마나 아빠로 혹은 딸과 아들로 자신에게 주어진 여러가지 꼬리표를 달고 살아가게 된다. 그곳에는 희생이란 것이 또 꼬리표처럼 따라다닌다. 그렇게 내가 원하는 삶에서 조금씩 멀어지거나 포기하게 된다. 소소한 것이라도 자신을 위한 새로움을 시도하라. 의욕과 생동감을 그리고 살아있음을 .. 더보기 소소한 생각- 땅콩과의 전쟁 *땅콩과의 전쟁 우리는 하루에도 수십번 아니면 수백번(?) 부정적인 생각과 싸우고 있다. 혹 나만 그런것은 아닐꺼라 위로해보면서 부정의 생각들을 어떻게 다스려야 하는지 생각해 보게 되었다. 부정적인 생각을 관리하는 뇌는 땅콩크기에 불과하다고 한다. 우리는 매일 이 땅콩에게 매번 조정당하며 좌절하고 힘겨워한다. 좌뇌의 제잘거림을 어떻게 막아야 하나? 좌뇌는 90초 동안 재잘거린다. 부정적인 생각이 들때 잠시 멈추어라. 그리고 좌뇌 땅콩에게 명령하라. "잠시 멈춰. 조용히 해" 땅콩의 재잘거림은 90초 후에 없어진다. 일단 멈추게 하고 9시간 후에 다시 이야기 하기로 스스로 생각한다. 사실은 9시간이 지나면 그때 왜 화가났는지 기억이 안나거나, 부정적인 생각이 힘을 잃었을 때이다. 그러니 일단 미루는 것이.. 더보기 이전 1 ··· 48 49 50 51 다음
