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생각

내가 만든 명언(내명)- 아이디어 천천히 생각하라 지속적으로 생각하라 다시 생각하라 생각에 생각을 더하면 아이디어가 떠오른다. "아이디어는 생각에 생각을 더하면 드러난다." -독(讀) 한 여자 장인옥 더보기
마음속 글귀- 왜 독서호르몬에 열을 올리나? 마음속 글귀 나처럼 힘든 사람에게 알리고 더불어 행복한 세상을 바란다. 자신에게 물었다. 왜독서호르몬 전파에 열을 올리는가? 독서호르몬을 전파하는데 돈이 생기는 것도 아니고 독서가 갑자기 붐이 일어나는 것도 아니다. 왜 시간과 열정을 들여서 열을 올리는가? 일을 마치고 책 읽으며 피곤한 몸을 이끌고 독서 호르몬 전파에 고심한다. '어떻게 하면 한 사람이라도 독서의 길로 안내할 수 있을까?' 이런저런 생각을 하며 독서 호르몬에 전심을 다한다. 혼자서 미약하나마 초를 태운다. 미약한 촛불을 밝히다 지칠 때가 온다. 그럴 때면 어김없이 물음표와 마주친다. ​왜? 왜? 도대체 왜? ​ 스스로 의아할 때면 한 가지 생각에 맞닿는다. '나처럼 힘들어하는 사람도 책으로 행복해지기를 바란다.' ​ 힘든 시기 독서로 인.. 더보기
마음속 글귀-우리에게는 두 개의 앵글이 있다. 마음속 글귀 "우리에게는 두 개의 앵글이 있다. 하나는 세상을 향하는 것이고, 다른 하나는 자기 자신을 향하는 것이다." 마음이 타인을 향할 때 주로 상처받는다. 타인을 향한 상처는 어떻게 치유해야 하는가? 상처받은 당사자에게서 치유받기란 바늘구멍에 밧줄을 꿰는 것만큼 힘들다. 결국 자신을 치유하는 사람은 자기 자신이다. ​ 누군가를 만나서 이야기 나누며 상처를 치유하기도 하지만, 그 또한 자신의 마음을 열어야 가능한 일이다. ​ 우리는 살아가면서 두 개의 앵글이 있다. "세상을 바라보는 앵글과 자기 자신을 주시하는 앵글이다." ​ 하루를 살아가면서 황당하고 이해하기 힘들고 화나고 짜증 나는 일을 당할 때면 자신을 향하는 앵글을 들여다봐야 한다. ​ 마음 관리를 하고 상황을 정리하는 데에는 세상을 바라보.. 더보기
마음속 글귀- 태도는 그 사람을 보여준다 태도는 그 사람을 보여준다 태도는 그 사람의 집합체라 할 수 있다. 먼저 상대를 존중하는 마음은 태도로 비친다. 생각이 말이 되고 말이 행동이 되어 태도로 드러난다고 해도 과언이 아니다. ​ 비즈니스 관계에서는 무엇보다 태도의 중요성이 부각된다. 상대를 향한 매너 있는 행동은 자신의 이미지를 결정한다. ​ 프로다운 자세로 자신을 알리고 때로는 자신을 최대한 멋지게 보이기 위한 가꿈으로 상대의 관심을 끌어내기도 한다. ​ 사소하지만 무시할 수 없는 비언어적인 행동은 손짓, 몸짓, 표정 하나까지 그 사람의 태도로 반영된다. ​ 특히 대화에서는 더욱 신경을 써야 한다. 대화의 기술 중 가장 뛰어나고 중요한 것은 경청이라 하겠다. 경청은 상대가 말하지 않는 부분까지 찾아낼 수 있는 중요한 수단이다. ​ 상대의 .. 더보기
마음속 글귀-자기관리를 위한 3가지 자기관리를 위한 3가지 ▶자기관리를 위한 노력 3가지 꾸준한 운동, 적당한 사교, 감정 조절을 위한 노력이다. ​ 첫째, 꾸준한 운동 매일 산책하며 혹은 스트레칭을 하며 건강을 유지해야 한다. 운동을 통해 삶의 활력을 잃지 말아야 한다. ​ 둘째, 적당한 사교 ​단 한 사람에게라도 마음을 털어놓을 대상이 있어야 한다. 또 누군가를 위해 귀 기울여 들을 준비를 해야 한다. ​ 셋째, 감정 조절 무엇보다 감정 조절이 필요하다. 무기력하고​ 노력해도 마음대로 되지 않을 때, 우울한 마음이 지속될 때, 희망이 싹트지 않을 때, 여러 가지 감정들이 자신을 괴롭힐 수 있다. ​ 명상, 산책, 독서, 모든 것을 총동원하며 스스로를 돕고 자기 자신과 잘 지내야 한다. ​ 무언가 갑자기 좋아지지 않는다. 하루하루 자기관.. 더보기
마음속 글귀- 희망을 말하자 희망을 말하자. ​ 시대가 급변한다. 더불어 사는 세상이지만 갈수록 팍팍하다. 나를 지키는 것이 깊은 책임감으로 다가온다. 스스로를 돕는다. self help ​ ​ 급진적으로 고령사회로 접어든다. 누구에게 자신을 의탁할 수 있을까? 사회에 대한 기대감도 반신반의다. 가족은 어떤가? 서로에게 짐이 되지 않기 위해 안간힘을 쓴다. ​ ​청년, 중년, 노년 모두가 힘든 시대가 되었다. 노후를 편안하게 보낸다는 것도 옛말이 되어버렸다. 평생 현역으로 살아야 할 날만 기다린다. ​ 빈익빈 부익부의 양상이 두드러지게 나타난다. 평범한 사람들은 더 힘든 삶을 살아갈지도 모른다. 급변하는 시대에 건강과 마음의 안정을 찾는 것이 무엇보다 중요해 보인다. ​ 어려운 때일수록 희망을 잃지 말아야 한다. 불안과 두려움에서 .. 더보기
​당신이 생각만큼 생각을 잘하지 못하는 이유 -앨런 제이콥스 저 ​ 제대로 생각하기 위한 열두 가지 체크리스트 1. 도발적인 발언에 직면했을 때, 그에 대응하기 전에 5분만 생각하라. 산책하거나, 정원에서 잡초를 뽑거나 채소라도 다듬으라. 몸을 움직이는 일을 하라. 몸은 어떤 리듬을 타야할지 안다. 정신이 몸의 리듬을 따르면 생각할 가능성이 높아진다. 2. 논쟁보다 학습을 중시하라. '이기려고 말하지'말라. 3. 온라인이든 오프라인이든 논쟁에 불을 지피는 사람을 최대한 피하라. 4. 선의와 도덕심을 알리려고 굳이 다른 사람들의 대응에 동참하지 말라. 5. 동참하지 않을 경우 입지를 잃는다면 공동체가 아니라 내부 패거리임을 깨달아야 한다. 6. 참된 공동체를 중시하고 의견 차이에 침착하게 대응하는 사람들과 가능한 한 모든 방식으로 최대한 어울리라. 7. 당신과 생각이 .. 더보기
마음속 글귀-자연과 하나 된다. 자연과 하나 된다. 눈앞에 펼쳐진 수평선 바다와 하늘이 맞닿은 곳 태양이 빛으로 물들인다. ​ 형언할 수 없는 가슴 벅참이 밀려온다. 시야에 가득 찬 수평선은 감동과 흥분으로 차올라 차분함으로 가라앉는다. ​ 한동안 눈을 뗄 수 없다. ​멍하니 바라보며 자연 속으로 빨려 든다. ​ 그저 바라만 보고 있어도 ​아무것도 하지 않아도 행복하다 '그 순간 자연과 하나 된다.' ​ -by 독(讀) 한 여자 ​ ​ ​ 더보기
마음속 글귀-세월 속에 유유히 세월 속에 유유히 ​ 어릴 적 보이지 않던 것이 나이 들어 하나둘 보이기 시작하네. ​ 이제야 비로소 보이는 것에 ​나이 듦이 싫지 만은 않다네. ​ 어릴 적 순수함은 그대로고 인생은 더욱 풍요로워진다네. ​ ​ 친구여, 세월은 엄청난 속도로 흐르지만 우리의 우정은 유유히 흐르도록 하세. ​​ 빠른 세월 속에 빨리 늙기 싫으니 천천히 지나가는 세월을 느끼세나. ​연둣빛 잎사귀가 하나둘 올라오고 따사로운 햇살 아래 꽃망울을 터트리면 우리 꽃노래 부르며 봄 맞으러 가세. ​ -by 독(讀) 한 여자 더보기
마음속 글귀- 사람도 기계도 연결된다. 사람도 기계도 연결된다. 사물인터넷이 급속도로 확산된다. 스마트폰 어플로 실행하는 홈서비스는 집에 들어가기 전에 적정 온도를 맞춰 둔다. 스마트 홈을 주제로 조리, 주방, 가전, 에너지, 건강, 조명, 홈 케어, 육아, 가구, 식물재배에 관한 것을 다루고 있다. 반려동물인 애완견도 사물인터넷으로 관리받을 수 있다. ​ 앞으로 하나의 개별적인 성능에서 연결하는 사물인터넷이 발 빠르게 출시되고 있다. 융합의 시대, 다양한 분야의 사물인터넷이 적용이 된다. 날씨. 지도 등 같은 분야 혹은 다른 분야를 스마트하게 연계한다. 연결이 중요한 키워드가 된다. ​ 아날로그 시대에 집을 나서면 보일러를 껐는지, 에어컨을 껐는지, 가스밸브는 잠갔는지, 하나하나 체크하고 집을 나서다가 다시 한번 확인하곤 한다. 사물인터넷의.. 더보기

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