자기 사랑의 심리학 -롤프 매르클레 저

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당신이 자기 자신에 대해
어떤 생각을 갖고 있느냐에 따라
스스로를 가치 있는 사람으로 느낄 수도,
별 볼일 없는 인간으로 느낄 수도 있다.

자신을 소중한 존재로 느끼느냐,
열등한 존재로 느끼느냐가 
당신의 결정에 달려 있다는 말이다.

바로 당신의 생각이
자기 가치감을 높게도 만들고
낮게도 만들기 때문이다.
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사랑은 당신 마음속에 있어요.
그 사랑을 키우고 음미하고 베푸는 것은
오로지 당신이 몫이에요....

당신들은 모두 사랑을 원해요.
그러나 많은 이들은
그런 진정한 사람을 알지 못해요.'

자기 자신을 진정으로
사랑하는 사람만이
서로 떨어져 있는 가운데서도
순수한 사랑을 할 수 있다는 사실을 말이에요.
-웨인 다이어 <행복을 파는 외계인, 미친 초록별에 오다>
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우리가 태어날 때부터
부정적인 자기 가치감을 가졌던 사람들이 아니다.
우리 자신과 우리의 행동을
이러쿵저러쿵 평가하는 건
어릴 때 배워서 익힌 일이다.

바람직한 일이라고 배운
그대로 살지 않으면
당장 마음속에 있던
끼어들어 우리를 야단치곤 한다.

옛날 부모나 다른 주요 인물들이
우리를 다루었던 그대로 말이다.
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어떤 일, 어떤 사람도
당신이나 나를
당황스럽게 만들 수 없다.

우울하게 만들지도,
불안하게 만들지도 못한다.

당신과 내가 화내고
우울하고 불안하다면

그건 오로지
우리가 불쾌하고 우울하고
불안한 생각을 했기 때문이다.
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자기 사랑의 심리학  -롤프 매르클레 저




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