상황을 개선하기 위해서는 환경보다도 자신의 마음이나 의지가 중요하다

 

 

 

"집중력을 과학적으로 연구하여 실제로 활용하는 사람은 적다

많은 사람들은 집중력이 흐트러지는 이유가 환경 때문이라고 생각한다.

하지만 상황을 개선하기 위해서는 환경보다도 자신의 마음이나 의지가 중요하다.

 

예를 들어 실연 등을 한 지 1년이나 지났어도 마음의 상처가 되살아나는 원인은 어디에 있을까.

벌써 흘러간 과거의 일이며, 자신에게 고통을 준 사람이 원인이 아니라는 것은 명백하다.

문제는 마음의 상처를 계속 껴안고 고통스러워하는 본인에게 있다.

그렇다는 것은 자기 자신의 과거에 일어난 일에 대한 생각을 컨트롤 할 수 있다면

강렬한 아픔은 자연히 사라진다는 것을 의미한다.

 

마음을 컨트롤 할 수 없는 사람은

과거에 일어난 여러 사건이나 미래에 대한 불안, 걱정으로 마음을 어지럽혀 집중하지 못하게 된다.

그리고 일이나 인생에서 자주 실패를 경험한다.

반대로 마음을 능숙하게 컨트롤 할 수 있다면 오히려 과거의 쓰라린 사건까지도

발판으로 삼아 집중력을 강화하고, 자신을 향상시켜 인생을 성공의 길로 이끌 수 있다.

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출처: 최강 속독법