살아 있는 동안 꼭 해야 할 49가지 -탄줘잉 편저

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살아 있는 동안 꼭 해야 할 49가지 -탄줘잉 편저

 

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행복의 기준은 사람마다 다를 수 있습니다. 그러나 이것만은 다를 수 없습니다. 행복했던 나날들이 모두 모여 바로 오늘을 만든다는 것입니다. 새털처럼 많은 행복했던 순간이 모여 당신의 오늘을 만든 것입니다.

그것이 바로 오늘 하루를 감사함 살아야 할 뚜렷한 이유입니다.

 

-지금, 가장 행복하다고 외쳐보기

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행복.감사라는 단어는 권태스러울 만큼 자주 접한다.

자주 거론되는것은 아마 중요하기 때문이 아닐까 생각된다.

 

우리가 공기를 마시며 숨쉬는 것이 익숙해서 중요함을 자주 망각하듯이 행복과 감사도 순간순간 잊어버린다. 감정이 요동칠때 꼭 상기해야 할 단어가 감사와 행복이 아닐까 생각해본다.

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우리의 진정한 가치는 우리가 자신에게 매기는

값에 달려 있습니다. 자신의 가치는 남들의 평가에서 출발하는 것이 아닙니다. 사람의 가치는 무한하므로 자신의 숭고한 가치를 만들기 위해 스스로를 연마해야 합니다. 우리 한 사람 한 사람은 모두 '값을 매길 수 없는 보석'이 될 수 있습니다.

자신감을 기르면 자신의 가치를 더 분명히 알게 됩니다. 자신감 있는 사람은 매력적입니다. 자신감은 일종의 '흡인력'입니다. 자신감을 끌어내는 좋은 방법이 있습니다. 자신 없다고 여겼던 일을 큰 용기를 갖고 해보는 것입니다.

-자신을 소중히 여기기

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스스로 보석이라고 생각하는 사람은 몇이나 될까?

가끔은 자신이 아름다워보일때도 있다. 그 순간이 지나가면 스스로의 가치를 깍아내리기 일쑤다.

자신을 매력적으로 보이기위한 방법은 자신감이다.

자신감과 용기있는 자세는 다른사람을 끌어들이는 흡인력이 있다.

자만심이 아닌 자신감으로 자신의 가치를 끌어올릴수 있기를 바란다.

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살아가는 데는 공기와 물이 필요합니다. 그리고 또 하나, 신뢰가 필요합니다. 남을 믿지 않는다면 진심이란 있을 수 없습니다. 낮부터 밤까지 다른 사람을 경계해야 합니다.

단 한순간도 쉬지 못하게 되는 거죠. 다른 사람의 신뢰를 얻고 싶다면 먼저 그를 믿어야 합니다.

-사람 믿어보기

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의심은 타인과의 거리를 멀어지게 할 뿐 아니라 자기자신을 괴롭히는 일이다. 매사 의심의 눈으로 바라본다면 세상을 살아가기가 힘들다.

우리는 간혹 알면서 속아주기도 하고 몰라서 속기도 한다. 상대를 믿는것은 결국 자신의 가치를 높이는 일이라 생각된다.

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기분이 안 좋을 때면 물구나무를 서는 남자아이가 있었습니다. 사람들이 이유를 묻자 말했습니다.

"서 있을 때는 짜증이 나는데요, 거꾸로 세상을 보면 모든 사람과 일들이 재미있게 느껴져요 그러면 견디기가 좀 쉬워요."

관점을 바꿔 문제를 바라보면 마음이 조금 달라집니다. 뒤죽박죽 엉켜있는 일 속에서 좋은 면도 발견할 수 있습니다.

-다른 눈으로 세상 보기

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이래도 안되고 저래도 안될때 생각을 뒤집을 필요가 있다. 현명한 생각은 자신을 편안하게 한다. 관점을 바꾸면 세상이 달라보인다. 그것은 생각의 힘이다.

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고민과 걱정이 있을 때, 또는 의지할 곳 없어 외롭다고 느낄 때, 아니면 억울한 일을 당하거나 낙담했을때, 원망하는 마음이 생겼을 때, 당신의 마음 상태와 관련된 책을 꺼내어 읽어보세요.

영혼을 적시는 마음의 양식을 많으면 많을수록 좋습니다. -날마다 15분씩 책 읽기

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외롭다. 의지할 곳이 없다. 억울하다. 나만힘들다. 고민과 걱정이 끊이질 않는다.

이럴때 관련 서적을 찾아 읽는다면 외롭지 않고, 의지가 되고, 억울함이 사라지고, 고민과 걱정을 덜수 있다.

책을 읽는다는 것은 위로이며 치유다. 영혼을 데울수 있는 재료를 많이 가지고 있다면 언제나 든든하고 여유롭다.

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'몰두'의 다른 표현은 '망각'이라고 할 수 있습니다. 만약 취미가 있다면 망각의 즐거움을 자주 느끼게 돌 것입니다.

취미에 전념할 때 복잡한 세상사를 잠시라도 잊을 수 있습니다. 그 어떤 활동도 취미만큼 우리를 걱정으로부터 자유롭게 해주는 것은 없습니다.

-나만의 취미 만들기

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취미는 자신이 몰입할수 있는 일이고 재미와 즐거움과 행복을 선사한다. 좋아하는 일을 할때 고민도 힘겨움도 걱정거리도 사라진다. 취미는 자신을 위한 시간이다.

 

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