마음속 글귀-자신을 사랑해야 하나 벗어나야 하나?

마음속 글귀

 

 

자기 자신을 사랑하는 것과

자유로운 것 무엇이 먼저일까?

 

심리학에서는

자존감과 자신감을 위해

자기 자신을 사랑하라고 한다.

 

불교의 가르침은

자신으로부터 자유로워지기 위해

자기 자신으로부터 벗어나라고 한다.

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무엇이 먼저일까?

 

 

나 자신을 사랑한 후에야

비로소 자유로워질 수 있다는 생각에 닿는다.

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내면에서 화, 분노, 원망이 넘실거린다면

자신을 사랑하기가 힘들다.

 

내면이 평온하고 평안할 때

비로소 자유로울 수 있다.

​

 

자기 자신을 사랑하기 위해

마음 관리가 중요하다.

쉽지 않은 일이지만

안될 것도 없다.

 

 

감정의 물결을 이해하기 위해

자신을 탐구해야 한다.

​

자신을 사랑하지 않는다면

자유로워질 수 없고,

자유로울 수 없다면,

자신으로부터 벗어나기 힘들다.

​

타인을 사랑하는 일도

사랑이 충만할 때 넘쳐흐른다고 하지 않던가.

그 시작은 자기 내면이다.

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자유로워지기 위해

자기 자신으로부터 벗어나기 위해

 

자신을 사랑하는 것부터 시작하라는

나름의 결론을 내린다.

 

-by 독(讀)한 여자