<독서노트-불확실한 세상을 사는 확실힌 지혜>

삶의 지혜는
지치고 힘들때 선택의 기로에 서 있을때 우리에게 힘을 실어주고 결정에 도움을 줄수있는것이 책이될수 있지 않을까 생각된다.
삶의 지혜는 자신의 경험과 책속의 현인들의 말씀이 어우러져 자신이 현명한 판단으로 이어지는 것이리란 믿음이 생기곤 한다.

불확실한 세상을 사는 확실한지혜를 말하는 에픽테토스의 지혜를 들여다 본다.



<스스로 자신의 가치를 만들어라>

절대로 다른 사람의 칭찬에 의지하지 마십시오.
거기에서는 얻을 것이 없습니다.
자신의 가치를 바깥에서 찾을 수는 없는 일이지요.
누구를 사귀어서 찾을 수 있는 것도 아니고, 다른 사람들의 존경심에서 찾을 수 있는 것도 아닙니다.
다른 사람들, 심지어 당신을 사랑하는 사람이라고 해도, 언제나 당신 생각에 동의하지는 않습니다.
언제나 당신을 이해하지는 않습니다.
언제나 당신의 열망을 함께 나누지는 않습니다. 그렇다면 어른답게 행동하십시오!
다른 사람이 당신을 어떻게 생각하든, 그것이 무슨 상관이란 말입니까!
당신 나름의 가치를 만드십시오.
자신의 가치는 뛰어난 사람들을 사귄다고 해서 얻을 수 있는 것이 아닙니다.
당신에게는 당신 나름의 할 일이 있습니다.
어서 그 일에 달려드십시오.
최선을 다하십시오.
누가 당신을 지켜보든 개의치 마십시오.
당신 나름으로 유용한 일을 하십시오.
이런 노력을 해서 무슨 명예를 얻을까.
남들로부터 어떤 칭찬을 받을까,
그런 생각은 하지 마십시오.
남이 당신의 가치를 대신해주는 법은 없습니다.
다른 사람의 승리나 탁월함은 그들 것입니다.
또한 당신의 소유물 중 어떤 것이 아주 좋은 것이라고 해도,그것 때문에 당신이 뛰어난 사람이 될 수는 없습니다.
생각해보십시오. 진짜 당신의 것은 무엇입니까?

<의지는 늘 마음대로 할 수 있다>

그 무엇도 당신을 막을 수는 없습니다.
그 무엇도 당신을 제지할 수는 없습니다.
당신 자신의 의지는 늘 당신 뜻대로 할 수 있기 때문입니다.
몸은 병에 걸릴 수 있습니다.
그러나 어디 당신이 몸뿐입니까?
다리를 저는 것은 장애가 될 수 있습니다.(에픽텥스는 절름발이였다/옮긴이)
그러나 어디 당신이 다리 뿐입니까?
당신 의지는 다리보다 큽니다.
어떤 일이 일어나더라도, 당신이 허락하지 않으면 당신의 의지는 영향을 받지 않습니다.
당신에게 무슨 일이 일어나든지, 이 점을 잊지 마십시오.

<일어나는 일을 최대한 활용하라>

삶의 모든 어려움은 곧 기회입니다.
우리는 이 기회를 이용하여 자신의 내면으로 고개를 돌려서 그 속에 잠겨 있는 내적 자원을 끌어낼 수 있습니다.
우리는 시련을 견딤으로써 우리의 힘을 발견할 수 있습니다.
또 발견해야만 합니다.
현명한 사람들은 사건 자체에 파묻히지 않습니다.
그런 일을 잘 활용하는 것을 습관으로 삼으려고 노력합니다.
어떤 사건이 일어날 때, 되는 대로 대응하지 마십시오.
우선 자신의 내부를 들여다보십시오.
그리고 당신에게 그 일에 대처할 수 있는 어떤 자원이 있는지 물어보십시오.
깊이 파고 들어가십시오.
당신에게 평소에는 있는지도 몰랐던 힘들이 존재한다는 것을 깨닫게 될 것입니다.
그 가운데 적당한 것을 고르십시오.
그것을 활용하십시오,
매력적인 사람을 만났습니까? 그러면 당신에게 필요한 자원은 자제력입니다.
아프거나 힘이 듭니까? 그러면 체력이 필요합니다.
누가 욕을 합니까? 그러면 인내가 필요합니다.
이런 훈련을 오래 쌓으면, 일이 생길 때마다 거기에 맞는 내적 자원을 동원하는 것이 습관이 됩니다.
그러면 삶의 겉모습에 휘말려들지 않습니다.
압도당하는 느낌도 많이 사라지지요.

<좋은 삶은 내적 평정의 삶>

마음의 평정은 높은 수준의 삶을 살고 있다는 분명한 증거입니다.
도덕적 진보를 이루면 내적 훈란으로부터 자유롭습니다.
이것이냐 저것이냐를 놓고 안달복달하지 않습니다.
높은 수준의 삶을 원한다면, 일반적인 사고 방식에서 벗어나십시오.
예를 들면 이런 것입니다.
"더 열심히 일하지 않으면, 나는 절대로 품위 있게 살 수 없을 거야.
그러면 아무도 나를 절대로 품위 있게 살 수 없을 거야.
그러면 아무도 나를 인정하지 않겠지. 나는 아무것도 아닌 존재가 되어버겠지."
또는 이런 것입니다.

"내가 직원을 야단치지 않으면, 직원이 나를 만만하게 보고 기어오르겠지."
부자로 살면서 걱정과 공포와 의심과 고삐 풀린 욕망에 시달리느니, 슬픔이나 두려움 없이 굶어 죽는 것이 훨씬 낫습니다.
당장 극기 훈련을 시작하십시오. 그러나 겸손하게, 작지만 짜증나는 일로부터 시작하십시오.
아이가 뭘 엎질렀습니까? 지급을 어디에 두었는지 잊어버렸습니까? 이렇게 스스로를 타이르십시오.
"이런 불편에 차분하게 대처하는 것이 내적 평정을 얻기 위해서, 근심으로부터 자유를 얻기 위해서 치러야 하는 대가다. 아무런 대가 없이 뭘 얻을 수는 없는 것 아니냐."
자식을 부를 때는 자식이 대답하지 않을지도 모른다는 각오를 하십시오.
대답을 하더라도, 그 자식이 당신의 뜻을 따르지 않을지도 모른다는 각오를 하십시오.
어떤 상황에서등지 당신이 흥분하는 것은 당신 자식에게 도움이 되지 않습니다.
자기 자식에게 휘둘려 마음이 어지러워서야 될 일입니까?

<남의 부정적 관점을 따르지 말라>

남의 관점이나 고민은 전염성이 있습니다.
다른 사람들과 사귀다보면 당신도 모르게 부정적이고 비생산적인 태도를 배우게 됩니다.
그러다가 당신 자신을 망치게 되기도 합니다.
낙담한 친구를 만날 때, 슬퍼하는 부모를 만날 때, 갑자기 불행을 겪은 동료를 만날 때, 그들의 겉으로 보이는 불행에 압도당하지 않도록 조심하십시오.
사실 자체와 그 사실에 대한 해석을 구분하십시오.
스스로 이렇게 타이르십시오.
"이 사람을 아프게 하는 것은 그 일 자체가 아니다.
다른 사람이라면 이런 상황에서 전혀 우울해하지 않을 수도 있다. 이 사람이 괴로운 것은 이 사람이 상황에 무비판적으로 대응했기 때문이다."
거꾸로, 우리가 좋아하는 사람들을 그릇되고 부정적인 감정으로 끌어들이는 것은 친절도 우정도 아닙니다.
감상적인 반응은 피해야 합니다. 거리를 두어야 합니다. 그것이 자신을 돕고 남을 돕는 길입니다.
우울해하거나, 상처를 받았거나, 좌절한 사람과 대화를 나누게 되거든, 상냥한 태도로 그의 말을 들어주십시오.
그러나 함께 나락으로 떨어지지는 마십시오.

<주어진 역에 충실하라>

우리는 연극 배우들을 좋아합니다.
우리도 삶의 배우입니다.
눈에 보이지 않는 신성한 의지는 우리와 상의도 없이 우리에게 인생의 어떤 역들을 맡겼습니다.
어떤 사람들은 단막극에 출연하고, 어떤 사람들은 장막극에 출연합니다.
가난한 사람 역을 맡을 수도 있고, 절름발이 역을 맡을 수도 있고, 저명 인사나 지도자 역을 맡을 수도 있고, 평범한 시민 역을 맡을 수도 있습니다.
우리가 어떤 역을 맡느냐 하는 것은 우리가 정할 수 없습니다.
우리가 할 일은 우리에게 맡겨진 역을 최선을 다해서 연기하고 불평하지 않는 것입니다.
어떤 상황에 놓여 있건, 흠잡을 데 없는 연기를 하십시오.
당신은 독자입니까? 그럼 읽으십시오. 작가입니까? 그럼 쓰십시오.

<이상을 소중히 간직하라>
영적으로 우월한 것에 애착을 가지십시오.
다른 사람들이 어떻게 생각하든 어떻게 행동하든 상관하지 마십시오.
주위에서 어떤 일이 벌어지건, 자신의 진정한 갈망을 잊지 마십시오.

<자신의 몸을 돌보라>
몸의 요구에 관심을 기울이십시오.
몸이 건강해지도록 특별히 주의를 기울이십시오.
몸에 좋은 음식과 음료, 좋은 옷, 따뜻하고 편안한 집 등 몸에 절대적으로 필요한 모든 것을 갖추십시오. 그러나 몸을 핑계삼아 과시하거나 사치를 일삼지는 마십시오.

<위엄 있게 행동하라>
어디에 있든 간에, 기품 있게 행동하십시오.
흔히 사람들은 주위 환경에 좌우되어 행동하곤 합니다.
그러나 당신은 더 높은 수준을 고수하십시오.
파티나 게임을 피하십시오.
그런 데서는 아무 생각없이 흥청거리며 떠들어댈 뿐입니다.
공적인 자리에 나가더라도, 당신 자신의 목적롸 이상에 굳게 뿌리를 내리고 흔들리지 마십시오.

<사람을 가려서 사귀어라>
입으로는 무슨 말을 하는지 몰라도, 사람들이 꼭 영적 가치를 따라서 사는 것은 아닙니다.
따라서 조심해서 사람을 사귀십시오.
인간은 어울리는 사람들의 습관을 모방하기 마련입니다.
우리는 자신도 모르는 사이에 다른 사람들의 관심사, 의견, 가치기준, 또 사건을 해석하는 습관을 받아들입니다.
사람들의 의도는 좋더라도 당신에게 주는 영향은 해로울 수 있습니다.
무엇이 가치 있고 무엇이 가치 없는지 분간하는 훈련을 받지 못한 사람들이 때문이지요.
어떤 사람이 당신한테 잘해준다고 해서, 꼭 그 사람과 많은 시간을 보내야 합니까?
당신을 찾는다고 해서, 당신이나 당신의 일에 관심이 많다고 해서, 꼭 그들과 사귀어야 합니까?
친구, 동료, 이웃으로 사귈 사람들을 선별하십시오.
이런 사람들은 당신의 운명에 영향을 줄 수가 있습니다.
세상에는 유쾌하고 재능 있는 사름들이 가득합니다.
그러나 중요한 것은 당신을 향상시키는 사람들하고만 사귀는 것입니다.
함께 있을 때 당신의 가장 좋은 모습을 고양시키는 사람들하고만 사귀라는 것이지요.
우리의 도덕적 영향력은 쌍방향이라는 것을 잊지 마십시오.
따라서 우리도 우리가 함께 하는 사람들에게 우리의 생각, 말, 행동으로 긍정적 영향을 주도록 해야 합니다.
어떤 사람이 얼마나 탁월한지를 재는 진정한 잣대가 무엇인지 압니까?
그것은 흔히들 무시해버리는 작은 행동에 얼마나 주의를 기울이느냐 하는 것입니다.
늘 자신에게 물어보십시오.
"내 친구, 짝, 이웃, 자식, 상사, 부하, 동료에게 영향을 주는 나의 생각, 말, 행동은 어떠한가? 나는 나와 만나는 모든 사람의 영적 발전에 도움을 주기 위하여 내 할 바를 하고 있는가?"
스스로 모범이 됨으로써 다른 사람에게서 가장 좋은 모습을 끌어내는 것이 당신의 의무라고 여기십시오.

<어떤 사람이 되고 싶은지 분명히 정하라>
당신은 정확히 어떤 사람이 되고 싶습니까?
어떤 종류의 사람이 되고 싶습니까?
당신의 개인적 이상은 무엇입니까?
누구를 존경합니까?
존경하는 사람의 어떤 특질을 당신 것으로 만들고 싶습니까?
이제 모호하게 굴 때가 아닙니다.
특별한 사람이 되고 싶습니까?
지혜로운 사람이 되고 싶습니까?
그렇다면 당신이 어떤 사람이 되고 싶은지 공개적으로 밝히십시오.
일기를 씁니까?
그러면 거기에 어떤 사람이 되고 싶은지 적으십시오.
그러면 그것을 자신에 대한 정의(定義)로 여기고 늘 들추어볼 수 있을 것입니다.
당신이 보여주고 싶은 태도를 정확히 묘사해보십시오.
그러면 혼자 있을 때나 다른 사람들과 있을 때나 그런 태도를 유지할 수 있습니다.

<좋은 모범을 찾아서 모방하라>
당신의 품성을 당장 높일 수 있는 방법을 찾습니까?
가장 좋은 방법 가운데 하나는 훌륭한 역할 모델로 찾아서 모방하는 것입니다.
중요한 사람을 만날 기회가 있습니까?
떨지 마십시오. 당신이 가장 존경하는 사람들의 특징들을 떠올려보십시오.
그들의 품행, 말, 행동을 당신 것으로 채택하십시오.
그들의 품행, 말, 행동을 당신 것으로 채택하십시오.
이것은 잘못된 것이 아닙니다.
우리 모두 내부에 위대함의 씨앗을 지녔습니다.
그러나 그 씨앗이 자라나려면, 우리가 집중해서 연구해야 할 이미지가 필요합니다.
그러나 훌륭한 장점을 지닌 사람을 만난다고 해서 지나치게 경외감에 사로잡히지는 마십시오.
사람은 재능이나 영향력에 관계없이, 그저 사람일 뿐이거든요.