이독(異讀) 中 -이지성저

 

*성공적인 이독을 위해
1. 매일 이독 노트를 쓰고
2. 이독 스크랩을 만들고
3. 감사일기를 적으세요.
​
​
 
​
***
<미래를 만드는 지도: 석세스 리딩 노트>
​
이독노트
매일 읽은 책의 독후감과 실천 사례를 기록하는 내용으로 이독 노트를 채우세요.
지금 내가 무엇을 하고 있는지. 어디를 가고 있는지 지표가 되어줄 겁니다.
기억하세요. 하루는 그냥 하루가 아닙니다.
성공으로 가는 하루입니다.
​

1. 마음에 드는 노트를 산다.
2. 책을 읽은 후 떠오르는 대로 느낀 점을 쓴다.
3. 맨 마지막에 한 문장으로 자신의 생각을 정리한다.
4. 지금 당장 필요한 한 가지 행동을 선택한다.
5. 한 가지 생각과 한 가지 행동을 매일 실천하면서 습관으로 몸에 익힌다.
​
One thought, One action. 하나의 생각, 하나의 행동
​
에빈하우스 (독일의 심리학자): 한 번에 집중해서 공부하는 것보다 나눠서 반복하는 게 효과적이다.
​
"학습을 하고 10분 뒤부터 망각이 시작되거든"
"한 시간 뒤엔 50퍼센트 하루 뒤엔 70퍼센트 한 달 뒤엔 80퍼센트를 망각하게 되지.
그래서 복습이 중요한 거고."
​
"한 시간 공부한 걸 10분 후에 복습하고, 하루 뒤에 다시 복습하고, 한 달 뒤에 다시 복습하는 게 가장 좋대. 그러면 기억이 장기화되어 머릿속에 오래 남는다더라."
"결국 분산해서 반복 학습하는 게 효과가 높다는 거구나!"
​
성공한 사람들은 모두 메모광이었다.
액션! 생각나는 즉시 바로 기록한다.
​
​
원하는 미래를 만들겠다고 맹세했다면 그 맹세에 맞는 경정을 하자.
액션! 매일 이독 노트에 하루를 어떻게 보냈는지 실천 사례를 쓴다.
​
​
​
​
***
<긍정 마인드 훈련:석세스 스크랩>
​
이독 스크랩
1. 넉넉한 크기의 파일을 산다.
2. 한 달에 한 명씩 자신이 동경하는 성품을 지녔거나 인생의 업적을 성취한 사람들 중 지금 현재 역할 모델이 될 만한 인물을 찾는다.
3. 자서전, 평전, 기사, 연설문 등 그 사람에 대한 자료를 찾아 스크랩한다.
4. 실제로 그의 성공을 가능하게 한 힘, 생각, 영향력을 찾아서 정리한다.
5. 다른 사람들에게 자신 있게 그에 대해 설명할 수 있을 정도로 깊이 분석하고 공부한다.
​
If you can dream it, you can do it.
꿈을 꿀 수 있다면 당신은 그것을 할 수 있습니다.
​
​
***
<가능을 가능하게 한다: 감사일기>

​감사일기
1. 마음에 드는 작은 노트르 산다.
2. 거창한 일보다 일상의 소박한 일들을 놓치지 않는다.
3. 언제 어디서든 감사한 일이 생각나면 바로 적는다.
4. 감사한 일이 떠오르지 않으면 앞으로 감사하게 될 일을 상상하며 적는다.
5. 정기적으로 읽으면서 나의 감사 내용이 어떻게 변하고 있는지 지켜본다.
​
Thank you!
감사합니다.
​
​
​이독(異讀) 中   -이지성저
​
​
​
​
​