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워킹작가/마음속 글귀-2018년

끄적끄적-감정은 말(言)을 따른다.

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감정은 말(言)을 따른다.


오늘 기분 어떠세요?

기분은 무엇이 결정할까?
기분은 말을 따른다.
어떤 말을 하느냐에 따라 기분이 달라진다.

기분 좋은 언어
듣기 좋은 칭찬
힘을 실어주는 말은
자신뿐만 아니라 주위에도 영향을 미친다.

'오늘 좋은 일이 있을 거야'
'난 참 괜찮은 사람이야'
'너 참 멋지다'
'그래, 좋아'
'최고야'
'멋져'



오늘의 감정은 말에 따라 달라진다.
짜증 나는 말을 하면 짜증 난다.
부정적인 말은 화나게 한다.
말을 하는 것 뿐만 아니라 듣는 것도 영향을 미친다.

'왜 되는 일이 없어'
'내가 하는 일이 그렇지 뭐'
'따분해, 지루해, 지겨워'
'넌 왜 그모양이니?'
'최악이야'
'짜증나'



우리의 뇌는 말의 따라쟁이다.
좋다고 말하면 뇌는 좋다고 인식한다.
짜증 난다고 말하면 뇌는 화난다고 인식한다.
거울의 법칙이다.

오늘의 기분은 당신이 사용하는 말을 따른다.
당신이 입을 열어 말을 하면 기분은 그 뒤를 졸졸 따른다.
어떤 말을 할 것인가 결정하는 것은
당신의 선택이다.

오늘 기분 어떠세요?

-by 독(讀)한 여자 장인옥

 

 

 


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