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< 독서노트,독서HAZA365>/독서노트-2016년

<책속글귀>격몽요결中 (무왕이 강태공에게 묻는다) 어느날 주(周)나라 무왕(武王)이 강태공(姜太公)에게 묻는다. "사람이 이 세상을 살아가는 데 어찌해서 부하고 귀한 것과 가난하고 천한 차이가 생기는지 그것을 알고 싶습니다." 태공은 대답한다. "부하고 귀한 것은 마치 성인의 덕과 같아서 모두 하늘이 준 운명에 의한 것입니다. 그러나 부자로 사는 사람은 절조 있게 쓰고, 부자가 아닌 사람은 집에 열 가지 도둑이 있기 때문입니다. 무왕이 다시 묻는다. "그 열 가지 도둑은 대체 무엇입니까?" 태공이 또 대답한다. "그 열 가지 도둑 이란 즉 이런 것입니다. ∨제철이 되어서 밭에 곡식이 익었는데도 이것을 거둬들이지 않는다면 이것이 첫째 도둑입니다. ∨다음으로는 거두기는 시작했어도 이것을 창고에 들여다 쌓아 두지 않으면 이것은 둘째 도둑입니다. ∨아무 일도 .. 더보기
<책속글귀> 채근담 격몽요결 中 꽃을 가꾸고 대나무를 심으며, 혹 학을 바라보고 물고기가 노는 것을 구경하는 데에도 자기 스스로의 마음속에 한 단계의 얻음이 있어야 한다. 그렇지 않고 만일 공연히 그 경치에만 마음이 쏠려 아름다운 것만 맛본다면 이 또한 우리들 유자(儒者)의 입으로 말하고 귀로 듣는 학문이나 불교에서 말하는 완공(頑空)일 뿐이니 무 슨 아름다운 취미를 알 수 있겠는가? -채근담 한 가지 생각 문득 일어나 사욕의 길을 향해 가고자 하거든 곧 이것을 이끌어 내려 올바른 도의 길로 가도록 하라. 이런 생각이 한 번 일어날 때, 이내 이를 때닫고 바로 마음을 돌리도록 하라. 이렇게 하면 이는 곧 재앙을 변화시켜 복이 되게 할 것이며, 죽는 사람도 일으켜 살도록 하는 관두(關頭)가 될 것이니 절대로 경솔히 방심해 지.. 더보기
<책속글귀>내가 대화하는 이유中 #내가 대화하는 이유 中 많은 사람들이 하루를 기분 좋게 보내는 것이 행복의 기본이라고 생각한다. 이를 위해 내가 항상 하는 말은 '언제나 기쁜 마음을 유지하자'이다. '기쁜 마음'이란 타고난 성격과는 무관하다. 이는 사회생활을 잘 해나가기 위해 의식적으로 안정된 대인관계를 유지하는 커뮤니케이션 기술을 가리킨다. 즐거우면 기뻐하고, 불쾌한 일이 있으면 침울해하는 것이 아니라 다른 사람을 불쾌하지 않게 하기 위해 항상 기쁜 마음을 유지하는 것이다. (....) 기쁜 마음을 유지하기 위한 요령은 자신의 기분을 즐겁게 유지하는 것이 아니다. 바로 상대가 기분 좋아질 만한 행동을 의식적으로 함으로써 상대의 기쁜 마음을 이끌어내 커뮤니케이션을 원활하게 하는 것이다. -사이토 다카시 저 더보기
<책속글귀>싸워서는 안 된다 -톨스토이 싸워서는 안 된다. 1. 다툼은 제방을 부수는 물과 같은 법이다. 한 번 부서지면, 걷잡을 수 없어서 당신은 이미 이것을 막을 수 없게 되고 만다. 더구나 그러한 다툼은 모두가 말로 인해 유발되고 말에 의해 조장된다. (유대교) 2. 분쟁은 아무도 믿고 따르게 하지 못하고 오히려 사람과 사람을 반목시키며, 서로 미워하게 한다. 아직 확정되지 않은 견해 차이로 다투는 것은 쇠망치로 못을 내리치는 것과 같다. 아직 확정되지 않은 견해도 논쟁 뒤에서 충분히 박힌 못과 같아서 사람들의 뇌리에 단단하게 깊게 박히게 된다. (유웨나리스) 3. 한창 논쟁 중에는 진리를 잊어버린다. 보다 총명한 사람은 논쟁을 그만 둔다.(고골리) 4. 남의 논쟁은 귀기울여 듣는 것이 좋다. 그러나 자신은 논쟁의 소용돌이로 들어가지 않.. 더보기
<책속글귀> 인생이란 무엇인가 中 몇천 리나 멀리 떨어진 곳에서도 나와 비슷한 삶을 사는 사람들이 몇백만인지도 모르게 있지만, 나는 그들에 대해 영원히 아무것도 알 수 없을 것이며, 그들 또한 나에 대해서 아무것도 모른다. 이런 생각에 이르면, 스스로에게 반문하지 않을 수 없으리라. '과연 우리들 사이에는 아무런 연관도 없은 것일까? 우리는 서로 아는 일 없이 이대로 죽는 것일까? 아니, 아니다. 그런 일은 있을 수 없다..... 실제로 그런 일은 있을 수 없다. 이런 말을 하면 이상하게 들리겠지만, 나는 나와 온 세상의 과거, 그리고 현재 모든 사람과의 사이에 연관이 있음을 안다. 나는 이것을 통감한다. 그 연관이 어디에 있는지 이해할 수도 표명할 수도 없지만, 어쨌든 '어떤 연결고리'가 엄연히 존재한다는 것을 안다. -인생이란 무엇인.. 더보기
<책속글귀> 다산 선생 지석경영법 中 (by 주부독서연구소) 다산 선생 지석경영법 中 -정민 저 어느날 저녁 주인 노파가 제 곁에서 잡담을 나누다가 갑자기 묻더군요. "나리께서는 글을 읽으셨으니, 이 뜻을 아실는지요? 부모의 은혜는 한가지인데, 어머니는 수고로움이 더 많습니다. 하지만 성인이 가르침을 세울 적에 아버지는 무겁게 보고 어머니는 가벼이 여겨, 성씨도 아버지를 따르게 하고 상복(喪服)도 어머니는 낮추었습니다. 친가 쪽은 일가를 이루지만, 외가는 제외합니다. 너무 치우친 것이 아닌가요?" 제가 대답했습니다. "아버지께서 나를 낳아주신 까닭에 옛 책에서는 아버지를 나를 처음 태어나게 해주신 분으로 여긴다네. 어머니의 은혜가 비록 깊지만 천지에 처음 나게 해주신 은혜가 더욱 중한 것일세." "나리 말씀이 꼭 맞지는 않습니다. 제가 생각해볼 때 초목에 견준다면.. 더보기
<책속글귀>다산선생 지식경영법 中 (by주부독서연구소) 혼자웃다 양식이 생기면 먹을 이 없고 아들이 많으면 배고파 걱정. 높은 관리 대부분 멍청이이고 재주꾼은 재주를 베풀 데 없네. 온전한 복 갖춘 집 많지가 않고 지극한 도리는 늘 더디다네. 구두쇠 아비엔 방탕한 자식 아내가 똑똑하면 신랑은 바보. 보름달은 번번이 구름 가리고 꽃 피면 바람이 불어 떨구네. 사물마다 모두 다 이와 같거니 혼자웃음 아무도 아는 이 없네. -다산 다산 버전의 '머피의 법칙'이다. 높은 벼슬아치는 만날 사람 좋은 너털웃음으로 그 무능을 감춘다. 재주 있는 젊은이는 그 재주를 펼칠 기회를 한 번도 못 만나기 쉽다. 아비가 구두쇠 소리를 들어가며 한푼 두푼 모은 재산은 방탕한 자식이 하룻밤 노름으로 다 날려버린다. 왜 똑똑한 여자는 언제나 멍청한 사내에게 시집가는가? 보름밤에 달구경 .. 더보기
<책속글귀>유혹하는 글쓰기 中 (by 주부독서연구소) 독서는 작가의 창조적인 삶에서 핵심적인 부분이다. 나는 어디로 가든지 반드시 책 한 건을 들고 다니는데, 그러다 보면 책을 읽을 기회가 많다는 것을 알게 된다. 한 번에 오랫동안 읽는 것도 좋지만 시간이 날 때마다 조금씩 읽어나가는 것이 요령이다. 각종 대기실은 독서를 위해 마련된 공간이다. 그렇고말고! 그러나 알고 보면 극장 로비도 그렇고, 계산대 앞의 길고 지루한 행렬도 그렇고, 누구나 좋아하는 화장실도 역시 그렇다. 그리고 오디오북 혁명 덕분에 심지어는 운전을 하면서도 독서를 할 수 있다. 내가일년 동안 읽는 책 중에서 여섯 권에서 열두 권 정도는 카세트테이프에 녹음된 것들이다. 유혹하는 글쓰기 中 -스티븐 킹 저 더보기
<책속글귀>(나와 우리 아이를 살리는) 회복탄력성 中(by주부독서연구소) 먼저 감정을 알아차려야 한다. 감정이 중요하다면 감정을 알 필요가 있습니다. 감정을 알아차려야 조율하고 통제할 수 있기 때문입니다. 감정은 두뇌 활동의 총사령관 역활을 하는 '전두엽', 감정과 기억을 주관하는 '변연계', 성욕, 식욕, 싱체리듬, 신진대사 등의 활동과 관련된 '시상하부', 수면과 호흡 등 생명 유지와 관련된 역할을 하는 '뇌간'등의 연결회로에 중요한 영향을 미칩니다. 강한 감정일 때는 전두엽의 기능이 대체로 억제되어 계획, 우선순위 정하기, 결정과 선택, 문제 해결 등이 어려워집니다. 그리고 감정적인 스테레스를 지속적으로 받으면 두뇌가 잘 발달하지 못하게 됩니다. 이처럼 감정은 두뇌활동에 핵심적인 역할을 하기 때문에 감정을 알아차리는 것이 중요합니다. 자동차를 운전할 때도 계기판이 있기 .. 더보기
<책속글귀>회복탄력성 中 (by주부독서연구소) #회복탄력성 ∨회복탄력성의 특성 미국 심리학회에서는 회복탄력성의 특성을 몇 가지로 요약했습니다. 첫째, 현실적인 계획을 세워 한 걸음씩 수행해 나가는 힘(목적성과 인내심)입니다. 둘째, 자신의 강점과 능력에 대한 긍정적이고 낙관적인 태도와 확신(경험 중시)입니다. 셋째, 의사소통과 문제 해결의 기술(관계의 기술)입니다. 넷째, 감정에 대한 이해와 조절 능력(평정심)입니다. 이 가운데 가장 중요한 것이 '감정에 대한 이해와 조절 능력'입니다. 왜냐하면 감정은 심장의 활동에 직접적이고 즉각적인 형향을 줄 뿐 아니라 이에 따라 약 1,400여 가지의 신체화학적 변화를 일으킬 수 있기 때문입니다. 또한 의사소통과 문제해결의 기술, 즉 관계의 기술도 중요합니다. 하버드대학교 졸업생들을 20대부터 90대까지 75년.. 더보기

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