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우리는 사소한 것에 목숨을 건다 -리처드 칼슨 저 우리는 사소한 것에 목숨을 건다 -리처드 칼슨 저 ​ Part 2. 기분의 원리 ​ 기분이 좋은 날에 미래를 설계하라. 기분이 좋은 날에는 자신의 기분이 좋다는 사실에 감사하자, 기분이 좋을 때는 그것에 맞서려 하지 말고 느긋해지려고 노력하자. 그리고 전전긍긍하지 않고 우아함을 유지한 채 얼마나 침착할 수 있는지 지켜보도록 하자. 부정적인 감정과 싸우려 들지 않고 품위를 지킨다면 그 기분 나쁜 감정들은 틀림없이 사라져버릴 것이다. ​ ​ ​ ​ 기분이 좋지 않은 상태에서는 주변의 모든 일들이 지나치게 심각해 보이기 마련이다. 때문에 주변의 심각한 상황에 대해 위기감을 느끼게 된다. 사람들이 주로 우울한 상태에서 심각한 말들을 하는 것은, 특히 주변 사람들과의 관계에 대한 문제점을 토로하는 것은 바로 이 .. 더보기
정선(精選) 목민심서 -정약용 저 ​ 제3부 봉공(奉公) 6조​ 3. 예의있는 교제(禮際) ​ ​ 이웃 고을과는 서로 화목하고 예의있게 대하면 후회가 적을 것이다. 이웃 고을 수령과는 서로 형제의 우의가 있으니, 저쪽에서 실수가 있더라도 서로 틀어짐이 없도록 해야 한다. ​ ​ 양나라 대부 송취(宋就)가 초나라와 경계가 맞닿아 있는 곳의 현령으로 있을 때의 일이다. 양쪽에서 모두 오이를 심었는데 양나라 사람은 힘써 자주 물을 주곤 하여 오이가 잘 되었는데, 초나라 사람은 게을러서 물을 자주 주지 않아 오이가 잘 자라지 않았다. 그런데 초나라 수령이 양나라의 오이가 잘된 것이 싫어 밤중에 몰래 긁어버려 양나라 오이중에 말라버린 것이 생겼다. ​ 양나라 정장(亭長)이 보복으로 초나라 오이를 긁어버리려고 하자, 송취는 "이는 재앙을 같이하는 .. 더보기
우리는 사소한 것에 목숨을 건다 -리처드 칼슨 저 ​ Part1. 생각의 원리 ​ 나는 생각한다, 고로 존재한다. 생각은 현실이 아니라 인간이 가진 하나의 능력일 뿐이라는 사실을 깨닫는 순간, 우리는 모든 부정적인 생각을 버릴 수 있다. 그래야만 행복이라는 긍정적인 감정이 부정적인 감정을 밀어내고 당신의 마음속에 자리 잡기 시작할 것이다. 성공할 수 있다는 믿음과 말은 성공을 부르지만 실패하지 않을까 하는 두려움은 항상 실패를 부른다. ​ ​ ​ ​ 인간이 가진 하나의 능력은 생각뿐이다. 스트레스는 덧나기 쉬운 상처와 같다. 그것에 집착하거나 몰두하면 할수록 덧나는 상처처럼 스트레스도 건드리면 건드릴수록 무한하게 확장되고 악화되는 것이다. ​ 모든 일 그 자체가 스트레스를 유발하지는 않는다. 그것에 대한 왜곡된 생각이 스트레스를 부르는 것이다. 이런 사.. 더보기
채근담 후집 21~25 채근담 후집​ 채근담 21~25 -홍익출판사 홍자성 저 /김성중 옮김 ​ ​ 21 내 앞에 놓인 현실에 만족할 줄 알면 바로 그곳이 신선의 세계요, 만족할 줄 모르면 그저 욕망 가득한 속세일 뿐이다. 세상의 온갖 인연을 잘 쓰면 어디서나 생기가 충만하나, 잘 쓰지 못하면 곳곳마다 살기가 가득할 것이다. ​ 22 권세에 빌붙다가 초래한 재앙은 몹시 참혹하고도 빨리 닥치지만, 욕심 없이 평안하게 지내는 정취는 참으로 담백하면서도 오래간다. ​ 23 소나무 우거진 산골짜기 냇가에 지팡이를 짚고 홀로 거닐다 문득 멈추니 해어진 옷에서 구름이 일고, 대나무 무성한 창문 아래에 책을 베개 삼아 편히 누워 졸다 문득 깨어나니 낡은 담요에 달빛이 스며드네. ​ 24 색욕이 불길처럼 일어나더라도 병들 것을 생각하면 싸늘.. 더보기
채근담 - 후집(16~20) 채근담 후집​ 채근담 16~20 -홍익출판사 홍자성 저 /김성중 옮김 ​ 16 차분한 상태에서 열광하던 때를 생각해야, 흥분하여 때의 분주함이 아무런 보탬이 안 됨을 알게 되고, 번잡한 곳에서 한가한 곳에 자리한 뒤에야 한가한 즐거움이 가장 오래감을 깨닫게 된다. ​ 17 부귀를 뜬구름처럼 여기는 기품이 있더라도, 굳이 산속에 파묻혀 수양할 필요가 없고, 자연에 심취하는 경지가 아니라도, 술 한 잔, 시 한 수는 즐길 줄 알아야 한다. ​ 18 명예와 이익을 좇는 일일랑 남에게 맡기로 거기에 빠지든 말든 관여하지 말라. 욕심 없고 소탈함은 나의 본성을 따르는 것이니 나 홀로 명예와 이익에 취하지 않고 깨어 있음을 자랑하지 말라. 이것이 바로 부처가 말한 '일체의 사물과 도리에 얽매이지 않고 허무의 이치에.. 더보기
채근담-후집(1~5) 후집 채근담 ​ 채근담 1~5 -홍익출판사 홍자성 저 /김성중 옮김 ​ ​ ​ 1 속세를 떠나 산림에 사는 것이 즐겁다고 얘기하는 사람이 반드시 자연에 은둔하는 진정한 참 맛을 체득한 사람은 아니며, 명예와 재물이 싫다고 말하는 사람이 반드시 병리에 대한 생각을 완전히 떨쳐 버린 사람은 아니다. ​ 2 낚시하는 것은 고아한 일이나 오히려 물고기의 생명이 거기에 달려 있고, 바둑 두는 것은 청아한 놀이지만 도리어 싸우고 다투는 마음이 일어나게 된다. 그러하니 일에 참견하는 것을 좋아하는 것보다 아무 일 없는 것이 한가로와 좋고, 다재다능한 것보다 무능한 것이 본성을 지킬 수 있어 좋다. ​ ​ 3 꾀꼬리가 노래하고 꽃이 활짝 피어 온 산과 골짜기를 가득 채워도, 이 모두는 천지자연의 헛된 모습일 뿐이니, .. 더보기
달라이 라마, 명상을 말하다 中 -달라이 라마 저 나는 일개 승려에 지나지 않는다. 내가 말하는 것은 현실적으로 한계를 안고 살아가고 있는 나 자신의 수행에서 비롯된 것이다. 그러나 이러한 한계에도 나는 이 생각들을 일상의 삶 속에서 실천하려고 노력한다. 특히 문제를 맞닥뜨렸을 때 그러하다. 물론 나 역시 가끔은 실패한다. 가끔은 짜증을 내기도 한다. 때로는 나 역시 심한 말을 하기도 한다. 그러나 그리할 때, 나는 바로 "아, 이게 아니지"라며 생각을 바꾼다. 내가 이렇게 생각하는 이유는 내가 자비와 지혜의 수행을 내 삶 속에서 내 것으로 만들었기 때문이다. ​ ​ ​ ​ ​ 나는 직접 경험한 바를 통해 알고 있다. 사람의 마음을 바꾸는 것도, 인류의 마음을 증장시키는 것도 가능하다는 것을, 마음은 색도 없고, 모양도 없으며, 가끔은 약하까지 하다. .. 더보기
​서민 독서 中 -서민 저 ​ ​ 책을 읽으면 말도 잘한다. ​ 박근혜 전 대통령더러 '어버버'화법이라고 비판하면서, 정작 우리는 왜 책을 멀리하는 것일까? 사람들이 대중 앞에서 나서서 얘기하는 데 공포감을 느끼는 이유는 자신이 말을 못한다고 생각해서고, 그렇게 생각하는 이유는 자신이 책을 별로 안 읽었기 때문이다. ​ 책을 읽으면 말도 잘할 수 있는데 우리는 왜 책을 읽지 않는 것일까. '일이나 공부 탓에 시간이 없다'는 대답이 35퍼센트로 가장 많았고, '책 읽기가 싫고 습관이 들지 않았다.'라는 응답이 뒤를 이었다. '책 읽기가 싫다'는 것에 대한 분석은 나중에 따로 하고, 역서는 시간이 없다는 것에 대해서만 언급하다. 2015년, 미국 대통령이던 오바마는 여름휴가 중에만 여섯 권의 책을 읽었다. 책을 안 읽는 이들 중 미국.. 더보기
진정한 학력 中 -사이토 다카시 저​ 아이디어를 창출하는 행위는 지. 정. 의. 체知情意體 와 지. 인. 용知仁勇​ 종합력에 의해 이루어지고, 협동적인 의사 결정을 통해 행동으로 옮겨진다. 행동하는 용기가 체내의 에너지로 자리 잡으면 현실은 더욱 바람직한 방향으로 바뀐다. 막연한 문제 해결형 학습으로는 충분하지 않다. 절박감을 느끼는 당사자로서 제한된 시간 안에 더 나은 방향을 추구해야 한다. 이러한 긴장감 있는 터전을 만드는 것이 바로 교사의 역할이다. 신체의 각인된 지. 정. 의. 체와 지. 인. 용을 바탕으로 각 분야의 기본적이고 전문적 지식 체계인 전통적 학력을, 자발적으로 배우고 내보내는 액티브 러닝이라는 방식으로 학습한다면 현 사회의 문제를 해결할 아이디어를 창출하고 타인과 협동하며 강인한 의지로 현실을 바꾸어 나갈 수 있다. 이.. 더보기
손자병법 中 -손무 저 손무가 말하였다. 대게 용병의 원칙은 장수가 군주로부터 출동 명령을 받고, 군사를 징집하여 군대를 편성하고 출정할 때에는 다음의 아홉 가지 변화상황에 정통해야 한다. 첫째, 움푹 파인 축축한 땅에서는 머물지 말라. 둘째, 길이 사방으로 뚫린 땅에서는 먼저 이웃 나라와 사귀어 도움을 얻어야 한다. 셋째, 길이 끊어진 지역에서는 오래 머물지 말라. 넷째, 사방이 둘러싸여 쉽게 사로잡히는 지역에 빠지면 꾀를 써서 벗어나야 한다. 다섯째, 전멸 당하기 쉬운 막다른 곳에 빠졌을 때에는 곧바로 결사적으로 싸워야 한다. 여섯째, 도로 가운데 통과해서 안 될 길이 있다. 일곱째, 적군 중에서 공격해서 안 될 부대가 있다. 여덟째, 성중에는 공격해서 안 될 성이 있다. 아홉째, 적지 중에는 빼앗아서는 안 될 지역이 있다.. 더보기

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