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부모

웰백, 오십에 만드는 백세 습관 -오은주, 전동균 지음 책소개 웰백, 오십에 만드는 백세 습관 - 오은주, 전동균 지음 웰백, 백세 사대의 웰빙 즐겁고 행복한 삶, 품위 있는 삶을 위해 노년의 삶을 준비하자. 슬기로운 시니어 생활 #건강 #부모 #중년 #명언 #책추천 #자기계발 #갱년기 백세 시대 우리는 오십에 주목한다. 백세를 건강하게 살기 위해 오십부터 준비해야 하기 때문이다. 지금껏 살아온 대부분의 일상과 일과 건강이 달라지는 시기이기 때문이다. 오십부터 우리는 건강을 위해 대분의 것에 신경 쓰고 준비해야 한다. 여생을 건강하게 살기 위해서다. 오십부터는 지금껏 살아온 날과는 전혀 다른 날들이 펼쳐지기 때문이다. 책에는 백세 시대에 일곱 가지 해법을 제시한다. 하나, 뇌를 지속 성장시켜라. 둘, 오감을 자극하라. 셋, 품위 있게 소통하라. 넷, 타인을 .. 더보기
말조심 워킹 작가의 일상 생각 요즘 눈이 침침하고 흐릿하다. 며칠 전 친정 엄마와 같이 있을 때 자잘한 상품 설명서를 들여다본 적이 있다. 눈이 흐릿하게 안 보여 침침하다고 했었다. 그걸 기억하고 걱정이 되셨는지 아침부터 전화가 왔다. "며칠 전에 눈이 침침하다 하더니 안과에 가봐라" 안과에 가보라 신다. "엄마~ 노안이야~" ​ 인정하고 싶지 않지만 안과에서도 노안이라 했다. 80세 친정엄마는 "나이 50에 무슨 노안이고?" ​ 엄마~ 오십이면 신체 나이가 쇠퇴하지~~~ 엄마 보시기에 50세인 딸은 아직 어린가 보다. 전화를 끊고 나니 잔소리 같은 엄마의 사랑이 느껴져 잠시 멍하다. 농담으로 한 이야기인데 부모 마음에는 농담으로 들리지 않는가 보다. 앞으로는 걱정하시지 않게 말조심해야겠다. -by 워킹 작가 더보기
부모의 연세를 잊어서는 안 될 것이니, 워킹작가의 일상생각 부모의 연세를 잊어서는 안 될 것이니, 한편으로는 그 때문에 기쁘고, 한편으로는 그 때문에 두렵다. 『논어』 내 나이 쉰에 이르니 엄마 나이가 팔순이라 예전엔 몰랐네 어머니의 연세를 ​ 내 나이 쉰에 이르니 엄마 나이가 팔순이라 예전엔 몰랐네 그 때문에 기쁘기를 ​ 내 나이 쉰이 되니 엄마 나이가 팔순이라 예전엔 몰랐네 그 때문에 두렵기를 ​ 내 나이 쉰이 되니 엄마 나이가 팔순이라 이제는 알겠네 그 때문에 기쁘고 그 때문에 두렵다는 것을 ​ -by 워킹 작가 #단상 #일상생각 #시보며느끼며 #독한여자 #일일일책 #장인옥작가 #위킹작가 http://www.yes24.com/Product/Goods/56738676?OzSrank=2 일일일책 - YES24 압도하는 책 읽기, 일일일책으로.. 더보기
괴짜 경제학 -스티븐 레빗.스티븐 더브너 저 책속글귀 괴짜 경제학 -스티븐 레빗.스티븐 더브너 저 ​ 부모의 중요성에 관해서는 일반적으로 어떻게 이야기할 수 있을까? 학교성적과 상관관계가 있었던 ECLS(아동 성취도 발달에 관한 장기적 연구 Early Childhood Longitudinal Study. ECLS)' 요소를 생각해 보자 ↙ ​부모의 교육 수준이 높다. 부모의 사회 경제적 지위가 높다. 엄마가 첫 아이를 출산한 나이가 30세 이상이었다. 아이의 출생 당시 몸무게가 적었다( 저체중 하였다) 아이의 부모가 집에서 영어를 쓴다. 입양된 아이 다. 부모가 PTA 활동을 한다. 집에 책이 많다. ​다음은 상관 관계가 없는 요소들이다. ↙ 가족 구성원이 온전하다. 최근에 주변 환경이 더 좋은곳으로 이사했다. 아이가 태어나서 유치원에 다니기까지 .. 더보기
[명심보감]22. 반성을 위한 여덟 곡의 노래 (八反歌八首) [명심보감] 22. 반성을 위한 여덟 곡의 노래 (八反歌八首) 이 편은 8절로 된 한 곡의 노래이며 부모님에 대한 태도와 자식에 대한 태도를 대비시키면서 읽는 이가 가슴 깊이 느끼도록 하고 있다. 1 어린 자식 어쩌다 내게 대들면 내 마음에 기쁨이 느껴지지만 부모님이 나에게 화를 내시면 내 마음 도리어 언짢아지네 한쪽은 기쁘고 한쪽은 언짢으니 자식과 부모님 대하는 마음이 어찌 이리 다를까 그대여 오늘부터 부모님이 화내시면 부모님을 자식으로 바꾸어 보시오. 2 자식들이 천 마디나 말을 하여도 그대는 언제나 듣기 좋아하지만 부모님이 어쩌다가 입을 여시면 쓸데없이 참견한다 쏘아붙이네 참견이 아니라 걱정되어 그러신 게지 흰머리 되도록 아는 것 많으시다네 그대여 노인 말씀 공경하여 받들고 젖내 나는 입으로 길고 .. 더보기
책속글귀- 명심보감 中 (by주부독서연구소) 명심보감 22. 반성을 위한 여덟 곡의 노래 (八反歌八首) 이 편은 8절로 된 한 곡의 노래이며 부모님에 대한 태도와 자식에 대한 태도를 대비시키면서 읽는 이가 가슴 깊이 느끼도록 하고 있다. 1 어린 자식 어쩌다 내게 대들면 내 마음에 기쁨이 느껴지지만 부모님이 나에게 화를 내시면 내 마음 도리어 언짢아지네 한쪽은 기쁘고 한쪽은 언짢으니 자식과 부모님 대하는 마음이 어찌 이리 다를까 그대여 오늘부터 부모님이 화내시면 부모님을 자식으로 바꾸어 보시오. 2 자식들이 천 마디나 말을 하여도 그대는 언제나 듣기 좋아하지만 부모님이 어쩌다가 입을 여시면 쓸데없이 참견한다 쏘아붙이네 참견이 아니라 걱정되어 그러신 게지 흰머리 되도록 아는 것 많으시다네 그대여 노인 말씀 공경하여 받들고 젖내 나는 입으로 길고 짧음.. 더보기
<책속글귀- 스펜서 존슨 부모 中> 1분 목표 1분 목표는 다음과 같은 경우에 효과적이다. * 우리는 명확한 가족으로서의 목표, 즉 우리의 목표와 개인적인 나의 목표를 가지고 있다. * 우리는 가족에게 바라는 것을 모두 받고 있다는 느낌을 서로 가질 수 있도록 서로 합의하기 위해 노력한다. * 우리는 각자의 목표를 1분이면 읽을 수 있도록 250자 내외로 종이 한 장에 적는다. * 정확히 언제, 무엇이 일어나길 바라는지 목표를 구체적으로 명시한다. 예컨대 '나는 ~을 했다, '나는 ~을 하고 있다', '~방법으로...~까지 했다'등이다. ​ * 우리는 각자의 목표를 자주 반복해서 읽음으로써 하나의 습관이 되도록 한다. ​ * 시간이 날 때마다 1분씩 할애한다. 나의 목표를 살펴보고, 나의 행동을 살펴보고, 나의 행동이 목표에 부합하는지 살.. 더보기

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