누구나 건강하게 오래 살 수 있을 것이다

 

 

"건강과 장수에 도움이 되는 뇌 활용법은 플러스 발상이다.

세계 어디를 가도 오래 사는 사람들은 공통점을 가지고 있다.

'끙끙 앓지 않는다'는 것이 바로 그것이다.

이것은 플러스 발상이 생활화되었다는 것을 의미한다.

뇌내 모르핀을 그만큼 많이 분비할 수 있는 것이다.

매사를 긍정적으로 생각해서 뇌내 모르핀을 많이 분비시킨다면

누구나 건강하게 오래 살 수 있을 것이다.

뇌내 모르핀을 분비하는 기준은 바로 알파파인데,

뇌파를 알파파 상태로 만들려면

항상 기분을 편안하고 즐거운 상태로 유지하기 위해 노력해야 한다."

 

출처 :뇌내 혁명