2019/09 썸네일형 리스트형 오늘의 명언 9/22 ✔ 오늘의 명언 9/22 "감사는 겸손한 자의 토양에서 더 푸르러진다." -호세 마르티 더보기 ::유배지에서 보낸 편지 (3부, [주역]의 연구방법) -정약용 지음 유배지에서 보낸 편지 -정약용 지음 3부 둘째형님께 보낸 편지 귀양살이의 괴로움을 잊는법 [주역]의 연구방법 [주역]에 관한 조그만 연구서는 둘째아이 학유에게 공부감으로 준 것인데, 그 애가 벌써부터 즐겨 하지 않기에 책상 위에 그냥 놓아둔 것을 때대로 자세히 읽어보고는 껄껄 웃노라니 귀양살이 괴로움을 잊을 만합니다. 몇해 전의 초고를 열람해보니 갈지 않은 옥이요, 제련하지 않은 광석이요, 아직 찧지 않은 겨 붙은 벼요, 뼛속이 드러나지 않은 껍질이요, 아직 굽지 않은 도자기며 설익은 목수와 같습니다. [시경]에 '절차탁마'라 했는데 바로 이를 두고 말하는 것 같습니다. 며칠 전에 또 하나의 효(爻)를 고쳤습니다. 만약 제가 앞으로 10년의 시간을 더 갖고서 [주역]공부를 마친다 해도 또 고쳐.. 더보기 마음속 글귀-굳이 자신을 괴롭힐 필요 없다. 마음속 글귀 부정적인 생각으로 굳이 불행해질 필요 없다. 긍정의 생각으로 긍정의 물줄기를 넓혀나가는 것이 정신건강에 이롭다. 굳이 부정적인 생각을 하며 자신을 괴롭힐 필요는 없다. 비가 오면 비가 와서 불편한 점 보다 비가 와서 좋은 점을 찾으면 된다. 친구가 약속에 늦어서 화나는 점 보다 친구가 늦게 와서 좋은 점을 찾으면 된다. 청소를 미뤄두어서 찝찝한 점 보다 청소를 미뤄둠으로써 좋은 점을 찾으면 된다. 혼자 있는 시간이 외롭다는 점 보다 혼자 있어서 좋은 점을 찾으면 된다. 굳이 부정적인 생각으로 자신을 괴롭히지 말자. -by 독(讀)한 여자 더보기 마음속 글귀-빛나기만 한다면 마음속 글귀 빛나기만 한다면 어둠 속에서 햇빛은 더욱 빛난다. 추위에서 따뜻함은 더욱 빛난다. 자유가 없을 때 자유는 더욱 빛난다. 사랑이 없을 때 사랑은 더욱 빛난다. 결핍으로 인해 풍요는 더욱 빛난다. 한없이 내리쬐는 햇볕 한없이 주어지는 자유 한없이 품어주는 따뜻함 한없이 베풀어주는 사랑 한없이 누리는 풍요 과연 이 모든 것을 감당해 낼 수 있을까? 한없이 주어지는 좋은 것을 두려움 없이 불안함 없이 견뎌낼 수 있을까? 매사 적당한 것이 좋음을 알게 된다. -by 독(讀)한 여자 더보기 소소한 일상- 긴장 풀린 아침 소소한 일상 풀벌레 소리와 조용한 비소리에 여유로운 아침을 맞는다. 모닝커피를 내린다. 고구마를 곁들여 아침을 먹는다. 여유로운 아침에 살짝 설렌다. 책과 커피, 긴장이 풀어진 아침. 지금 이순간 무엇과도 바꾸고 싶지 않다. 잠깐의 여유가 주는 행복을 만끽해 본다. 더보기 마음속 글귀- 읽으면 움직인다. 마음속 글귀 읽으면 삶이 움직인다. 책을 읽으면 생각을 읽는다. 생각을 읽으면 생각이 움직인다. 생각이 움직이면 몸이 움직인다. 몸이 움직이면 삶이 움직인다. 생각도 몸도 움직여라. 삶이 움직일 것이다. -by 독(讀)한 여자 더보기 오늘의 명언 9/21 ✔ 오늘의 명언 9/21 "너는 나의 숲이 되고 나는 너의 숲이 되자." -이탄 더보기 ::유배지에서 보낸 편지 (3부, 인간의 능력을 벗어난 책들) -정약용 지음 유배지에서 보낸 편지 -정약용 지음 3부 둘째형님께 보낸 편지 귀양살이의 괴로움을 잊는법 인간의 능력을 벗어난 책들 [악서(樂書)]* 열두권을 그사이에 읽어보셨으리라 생각합니다. 율려(律呂)*의 차례 중 제7권에 논술한 협종(夾鐘)은 반드시 요순시대의 근본 방법으로 만에 하나의 잘못도 없으리라 믿습니다.* 5천년 전 율려(음악)에 관한 학문의 근본 정신을 오늘날 되살려내었으니, 이 일은 제가 마음으로 이해할 수 있었던 것이 아닙니다. 수년 동안 밤낮으로 사색하고 산(算)가지를 붙잡고 늘어놓고서 오래 심혈을 기울이다보니 하룻날 아침에 문득 마음에 깨달음의 빛이 나타났습니다. 삼기(三紀)와 육평(六平), 차삼(差三), 구오(具五)의 방법들이 섬광처럼 눈앞에 열지어 서기 시작했습니다. 이때 붓을 들고 쓴 .. 더보기 나이보다 젊어지는 행복한 뇌 -서유현 지음 책속글귀 나이보다 젊어지는 행복한 뇌 -서유현 지음 저자는 국내 뇌과학 연구의 권위자로 40여 년간 '뇌' 분야만을 외골수로 연구해왔으며 국내에서 노벨의학상 수상이 유력한 인물로 주목받고 있다. 뇌과학 전문가의 말에 조용히 귀기울여 들을 필요가 있다. 누군를 위해서도 아닌 자기자신의 건강을 위해서이다. ▶치매 없이 젊게 사는 7가지 뇌 건강 습관 1. 배워라 2. 줄여라 3. 먹어라 4. 표현하라 5. 움직여라 6. 잘 쉬어라 7. 다스려라 뇌가 건강한 사람은 특별히 유전적으로 뛰어난 조건을 갖추었거나 좋은약, 좋은음식을 많이 먹었기 때문일까? 아니면 주기적으로 특별한 관리를 받았기 때문일까? ▶민첩한 정신을 유지하고 뇌의 노화를 늦추기 위한 방법은 쉽고 간단하다. 1. 뇌가 활력을 얻기 위해서는.. 더보기 오늘의 명언 9/20 ✔ 오늘의 명언 9/20 "우리는 우리가 자연을 바라본다고 믿는다. 실은 자연이 우리를 바라보며 우리 안에 스며든다." -키리스티앙 샤리에르 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 10 다음
