[명언 단상] 때론 좋지 않은 기억력이 필요하다

명언 단상

 

"행복은 건강과

좋지 않은 기억력에 달려 있다."

 

 

 

때론 좋지 않은 기억력이 필요하다.

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좋지 않은 기억력이라 하면

부정적으로 생각할 수도 있지만

마음 관리에는 필요하다. ​

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특히 스트레스를 받았던 말이나

지우고 싶은 기억이 그러하다.

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좋지 않은 일을 되새김질을 하며

자신을 괴롭히기 때문이다.

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기억에는 적당한 거름망이 필요하지만

때론 거름망이 제 기능이 못할 때가 있다.

 

좋지 않은 것을 잘 걸러내고

좋은 것만 기억하는 것이

생각처럼 쉽지 않지만

의도적인 노력도 한몫을 한다.

 

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누군가로부터 받은 상처되는 말과 행동

대수롭지 않게 생각하고 넘어갈 필요가 있다.

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대수롭지 않게 넘기며 흘려보낸다면

오랜시간 기억에 남아있지 않게된다.

 

그렇게 하면 정신건강과 행복에 도움이 된다. 

 

 

 

잊어버리고 싶은 기억까지

또렷하고 생생하게 기억할 필요는 없다.

 

마음 관리를 위해

때로는 좋지 않은 기억력이 필요하다.

​

​-by 독(讀) 한 여자