​아름다운 가족 -버지니아 사티어 저

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아름다운 가족

-버지니아 사티어 저

 

 

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NO.1

세상에서 가장 아픔다운 일은 사람을 사랑하는 일입니다. 특히 아름다운 일은 자기말고 타인을 사랑하는 일입니다.

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NO.2

자아존중감, 의사소통, 규칙, 그리고 사회와의 유대는

모든 가정들에 영향을 미칩니다.

▷자신의 감정과 생각을 나타내는 자기존중,

▷타인과의 말을 나누기 위해 사용하는 방법인 의사소통

▷자신이 어떻게 느끼고 행동해야 하는지에 대한 가족간의 규칙체계.

▷타인과 관계를 맺는 방식과 가족 밖의 관습과 사회와의 유대.

 

 

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NO.3

화를 내는 것과 화를 표현하는것은 다른 것입니다.

화를 내게 되면 목소리 톤이 다릅니다 .부모가 싸움을 하는 동안 우는 4살 난 아이들을 본적이 있습니다. 싸움이 끝나고 부모가 아이에게 앞서 내가 말했던 것처럼 설명을 하여 주자, 아이는 울음을 그치고 미소 짓기 시작했으며 잠이 들었습니다.

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NO.4

어떠한 부부 사이 또는 어떠한 단체 내에서라도 의사소통이 무언가 새롭고 흥미로운 것을 생각한다면, 활기와 새로운 삶을 가질 수 있게 됩니다. 관계는 심화되고 완전 하게 되며, 각각의 사람은 자기 자신과 상대방에 대해 더 나은 감정을 가지게 됩니다.

많은 연습을 경험한 지금 나는 의사소통의 과정에 대해 처음에 했던 말이 당신에게 좀 더 의미를 가지게 되었기를 바랍니다. 의사소통은 한 사람의 건강과 다른 사람과의 관계에 영향을 주는 최대의 단일 요소입니다.

 

 

 

 

 

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NO.5

 

수평 또는 유동적이라고 부르는 반응은 목소리는 얼굴 표정, 몸의자세, 그리고 음정과 일치합니다. 관계는 편안하고, 자유롭고, 정직하며, 사람들은 자아 존중에의 위협을 거의 느끼지 않습니다.

 

수평적 반응의 영향은 일치입니다. 수평적 의사소통을 하는 사람이 '나는 당신을 좋아합니다'라고 말할 때 . 그의 목소리는 따뜻하고 그는 당신을 바라봅니다. 만일 그의 말이 "너 때문에 화가나 미치겠다"라면 , 그의 목소리는 거칠고 얼굴은 굳어 있습니다. 메시지는 단일하며 직접적입니다.

수평적 반응은 또한 바로 그 순간의 그 사람의 진심을 나타냅니다 .이것은 예를 들어, 무력함을 느끼면서도 화를내는 -또는 상심 했으면서도 용감하게 행동하는 -비난적 반응과 대조적입니다 .

수평적 반응의 또 다른 국면은 그것이 부분적이 아니라 전체적으로 하는 것입니다. 예를 들어, 전혀 움직이지 않고 입만 약간 움직이는 계산자와 대조적으로, 몸, 생각, 감정을 모두 나타내 보입니다. 수평적 의사소통을 하는 사람은 원만함, 충만함, 생동감, 공개적이며, 활력적입니다 .

수평적 반응을 하는 것은 활기있게 사는 것을 가능하게 해 줍니다. 당신은 이런 사람을 신뢰합니다. 당신은 그들과 함께 어디에 서 있는지를 알고 또한 당신은 그들이 함께 있는 것에 기분이 좋아집니다. 그들의 자세는 전체로서의 하나 이며 움직임이 자유롭습니다

 

​아름다운 가족 -버지니아 사티어 저

 

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▶한줄 정리

 

"가정의 행복에도 기술이 필요하다.

시작은 수평적 의사소통이다."

 

 

 

 

 

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