윤홍균 썸네일형 리스트형 사랑수업 -윤홍균 지음 책소개 사랑 수업 - 윤홍균 지음 사랑 이야기를 좋아한다. 남녀의 사랑은 더욱 그러하다. 다양한 커플, 다양한 만남, 다양한 스토리가 흥미진진할 때도 많기 때문이다. 다양한 성향의 남녀가 만나 사랑을 하면 많은 다툼과 오해와 어긋남을 만나기도 하다. 사랑으로 이어져 결혼을 하기도 하고 이별을 맛보기도 한다. 사랑도 노력이 필요하다. 예쁜 사랑을 이어가기 위해 사랑 수업은 도움이 될 것이다. 사랑도 사람이 하는 일이라 배워야 한다. 잘못된 사랑으로 어긋난 사랑으로 후회와 아픔만 남아선 곤란하기 때문이다. 사랑은 성숙한 인간의 행위이다. 어떻게 사랑하고 어떻게 사랑받을 것인가를 알면 도움이 된다. 친밀하게 지내는 힘, 거절할 줄 아는 힘, 대화를 잘 풀어가는 힘, 사과할 수 있는 힘, 사랑을 이어가는 힘은 .. 더보기 자존감 수업 -윤홍균 지음 책속글귀 자존감 수업 -윤홍균 지음 책속글귀 ☞내가 원하는 것을 정할 때는 세 가지 기준을 만족시키는 문장으로 적어야 한다. 첫째, 부정형 문장이 아닌 긍정형으로 둘째, 타인이 주어가 아니라 '나'가 주어인 주체형으로 셋째, 과거 시점이 아닌, 미래 시점으로 적어야 한다. 예) 이제부턴 불안해하지 않겠다.(부정형) -이제부터 마음을 편안히 가지고 싶다(긍정형) 남들이 나를 사랑해줬으면 좋겠다(타인이 주어) -나는 스스로에게 당당한 사람이 되고 싶다.(내가 주어) 나는 성격이 소심하고 게을렀다.(과거형) -앞으로 대범하고 부지런한 사람이 되고 싶다.(미래형) ! 독서를 시작하기전 보다 자존감이 많이 높아졌다. 자신을 긍정하기 시작했고, 타인중심이 아닌 나중심으로 생각하게 되었고, 과거에 .. 더보기 자존감 수업中 -윤홍균 저 ⊙그래도 그냥 계속하라 사실 마음의 장벽은 실질적인 방해물이 아니다. 긍정적 보상이 없거나 부정적 보상이 너무 커서 그렇지, 우리의 노력을 직접 막아서지는 않는다. 실질적인 변화를 느끼고 싶다면 계속 진생하는 것이 중요하다. 마음의 저항을 극복하지 못한 채 안고 가야 할 때도 있다. 벽에 부딪히다보면 근력이 자연스럽게 생긴다. 멈추지 않고 그냥 계속하기, 그것이 변화를 앞당긴다. ⊙자신을 사랑해도 괜찮다. 이제는 자기 스스로를 사랑해도 괜찮다고 받아들여야 한다. 사랑 앞에선 좋은 것과 나쁜 것이 없다. 사랑해야 할 것과 하지 말아야 할 것이 없다. 성격이 소심하거나 자존감이 낮다는 이유로 사랑을 거부해선 안된다. 지금 있는 그대로의 모습을 사랑하면 된다. 우리는 완전한 사랑을 꿈꾼다. 불치병.. 더보기 이전 1 다음
