운의 탄생 -칼라 스타 지음

 

운의 탄생  -칼라 스타 지음

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이제 쓸데없이 '노오력' 하지 말고 운을 바꿔라

행운은 뇌에서 시작된다.

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"불행이라는 인생의 구덩이에서 완벽하게 탈출하는 법"

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두개골이 골절되고, 파산 신청을 하고, 세계 금융위기로 인해 백수 생활을 보내다 우울증에 걸리는 등 누구보다 불운했던 저자는 많은 사람을 인터뷰하고 연구한 끝에 행운의 법칙을 발견했다. 그리고 깨닫는다. 운 따위는 쉽게 바꿀수 있다는 사실을. 이제 신이 날 사랑하지 않는다고, 되는 일이 없다고, 운이 나쁘다고 절망하지 마라. 그것은 게으른 뇌가, 세상에 상처받은 뇌가 속삭이는 저주다! 이 책은 행운과 불운의 원리를 뇌과학과 심리학을 바탕으로 설명한다. 이를 통해 뇌의 비밀을 풀면 인생의 위기에서 빠져나갈 행운의 문을 열 수 있을 것이다.

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행운을 부르는 꿀팁!이다.

많은 꿀팁이 담겨있다.

 

책을 읽다보면 혼자만 알고 싶은 정보들이 있다. 공유의 시대 함께 나누어야 좋은 시너지가 발생한다.

자신의 이미지가 중요한 시대다. 다른 사람들에게 어떻게 어필할 것인가 중요한 시대라고 해도 과언이 아니다.

자신의 이미지를 만들고 운을 만드는 방법이 궁금하다면 <운의탄생>을 들어라. 책속의 정보는 연구나 실험을 통해 근거를 제시하면서 믿음과 신뢰를 가지게 한다.

운은 스스로 결정한다. 운도 알아야 내편으로 만들수 있고 어떻게 행동 하느냐에 따라 달라진다. 우리는 흔히 실패했을때 '운이 없다'고 한다.

때론 어이없게도 운은 자신에 의해서라기보다 다른 사람에 의해 좌우되기도 하지만 그렇다고 주저앉아 있을수만은 없다. 나아가기 위해 노력해야 한다.

흥미롭고 재미있다. 자기계발도서답게 자기계발에 자극을 준다.

운은 스스로 만들어간다. 자기 자신을 계발하고 노력을 더한다면 행운을 옆으로 불러들일수 있다. 인정하기 싫지만 인정할 수 밖에 없는 끌림은 미(美)와 부(富)에 여실히 들어난다.

목차는 10장으로 이루어졌다. 모든 장에는 운이 따르는 긍정의 메시지가 담겨있다. '다 하는 말이지' 라며 흘러버린다면 운을 부르는 것에서 멀어질 수도 있겠다.

뇌에 관한 원리나 작용에 관한 내용이 그다지 많지 않다고 느낄수도 있지만 책 사이 사이에 우리의 행동양식이 뇌의 작용임이 여실히 드러난다. 운, 행운이란 단어 자체가 기분좋게 한다. 긍정의 단어를 만나며 운이 졸졸 따르는 사람이 되길 바란다.

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자, 지금부터

운을 불러들이는 방법을 만나보자.

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1장 오늘의 우승자는 어떻게 탄생하는가

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순서가 행운을 좌우한다는 말 들어보았는가? 우승이란 것은 우리가 심사위원의 심사순서에서 어디에 놓이는가에 좌우된다.

이는 어쩔 수 없는 운인 셈이다. 그렇다면 운을 만든다면 어떤순서에 놓여야 하는가? 순서상 앞에 나오는 것은 불리한 패다. 뒤에 출전할 수록 유리하다.

면접, 강연, 발표 다양한 곳에서 순서가 정해진다. 이럴때 행운이 오는 순서는 맨 마지막이다. 이 방법을 알고 있다면 운이 조금 가까이 당길수 있지 않을까 생각해 본다.

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2장 될 놈은 어떻게든 된다?

 

우리 운에 영향을 미치는 천평칭(저울대 양끝에 저울판이 달린 저울)에 구슬이 많이 담긴쪽에 행운이 따른다.

우리 뇌는 이미 자리 잡고 있는 파일 시스템에 맞아떨어지는 정보를 더 선호한다. 저울질하는 과정에서 좀 더 월활한 것이 제대로 된 것이라는 느낌을 갖는다.

(저울의 한쪽으로 구슬을 더하는데 주저하지 않는다)

우리는 자기만의 잣대가 있다. 저울질하는 경우도 생긴다. 구슬을 어느쪽에 두느냐에 따라 이미지가 달라진다.

운이 따르는 꿀팁! 다른 사람이 내쪽의 저울 접시에 긍정의 구슬 꾸러미를 놓려놓게 하는 것이다.

방법은 접근성, 단순한 노출이라도 효과가 있다. 그저 얼굴도장만 찍어도 80%성공이다. 상대로 하여금 안전한 사람이라고 인상을 준다 ​(단, 상호작용이 긍정적이어야 한다)고 전한다.

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3장 일단은 첫인상

 

우리는 잘 모르는 사람도 자동으로 평가한다. 우리가 바라보는 얼굴은 영향을 미친다. 사람을 볼때 배경지식이 없어도 일단은 첫인상이다.

두눈과 입은 정보가 가장 많이 집약된 곳이다. 우리 뇌에 영향을 미친다. 사람의 행동을 어떻게 할 것인지도 얼굴로 짐작한다.

첫인상이 사람을 판단하는 기준이 될까? 배경지식이 없는 상태에서 인상과 외모로 판단되는 경우가 많다. 현 시대 첫인상은 무시할 수 없는 것이라 생각된다.

평소에 마음관리와 자기관리가 잘 되었다면 첫인상은 좋아질 것으로 여겨진다.

 

 

4장 행운의 여신도 아름다움을 사랑하지마

 

운도 예쁜얼굴, 아름다움을 좋아한다. 6개월된 아이조차도 매력적인 점수를 받은 얼굴을 더 오래 쳐다본다.

예쁜 얼굴은 선조체(동기를 담당하는 뇌의 중추)와 안와전두피질과 더불어 보사회로를 자극한다. 자식을 대한 태도는 같겠지만 예쁘다는 말을 들은 아이에게 정성을 더 쏟는다고 한다.

4장은 인정하기 싫지만 인정할 수밖에 없는 내용이란 생각이 든다. "우리는 흔히 예쁘면 다 용서돼"라고 말한다. 바로 그런 내용이다. 뷰티보너스라는 말이 딱들어맞는다. 예쁜 사람에게 운이 따르는 것은 상대방이 호의적으로 대하고 관심을 가지기에 운이 가까이할 확률이 높아진다.

자신만의 매력을 찾기위한 마지막 문구가 눈길을 끈다 "자신을 최대한 매력적인 존재로 만들어라. 그리고 당당하라. 자신이 가지고 있는 것에서 최선을 끌어내라. 당신은 누구에게는 만점의 존재다. 그러니 세상 밖으로 나가서 세상을 정복하라."

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5장 이런 것쯤이야

 

다른 사람들이 높이 평가해주면 자신감이 높아진다. 자신이 원하는 다른 것을 향해 나아간다. 최고라는 신호를 받게 되면 무엇이든 할 수 있다는 생각이 들고, 부정적 피드백에도 별로 아랑곳하지 않는다.

자신감 넘치는 사람들이 하는 것을 따라 하면 덩달아 자신감이 커진다. 유능해 보이는 사람들은 유창하고 단호하게 말하며, 다른 사람보다 말을 더 많이 한다.

진정한 자신감은 우리 능력을 향상시킨다. 역경이 닥치면 그것을 그만 물러나라는 신호로 받아들이지 않고 충분히 넘어설 수 있는 도로 위 과속방지턱 정도로 여기게 된다.

명심하라, 자신감이란 다른 사람이 아니라 내가 주는 나 자신의 행동에 대한 긍정적 평가라는 것을.

자기 긍정 '이런 것쯤이야'라는 자신감을 갖게한다. 자기긍정은 칭찬에서 비롯되기도 한다. 칭찬을 받으면 잘할 자신이 생기고 성취경험이 쌓이면서 타인의 부정적인 말에 크게 흔들리지 않는다. 자기긍정, 자기칭찬도 운을 부른다고 할 수 있다.

 

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6장 노력을 이기는 재능, 재능을 이기는 행운

 

운동선수가 지닌 잠재력은 두 자원에 좌우된다. 유전자와 유전자의 잠재력을 극대화 할 수 있는 시설과 코치

우리는 스스로 나아질 수 있다는 믿음을 가져야 한다.

자신에게 더 나아질 수 있다는 이 마법 같은 믿음은 우리 삶 전반에 영향을 미친다. 이것이 자기효능감이다.

결과보다는 노력이 중요하다는 격려를 받으면 우리의 자기효능감이 커진다. 연습은 위대함을 더 위대하게 만든다.

타고난 재능을 무시할 수는 없다. 재능에 노력이 더해지면 효과는 껑충뛴다. 재능을 뛰어넘는 것은 스스로에 대한 믿음인 자기효능감이다. 노력은 그만큼 위대하다. 연습은 위대함에 위대함을 더한다.

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7장 무기력해지는 대신 자신을 돌아보라

 

세상이 다 끝난 것처럼 생각하지 않는 것이 자제력의 핵심이다. 자기관리란 목적의식을 갖고 자신의 행동과 사고와 감정을 목표에 맞추는 과정이다.

자기규율은 누구나 그 기량을 향상할 수 있다. 어쩔 수 없는 인생의 고비에서 스스로 너무 스트레스에 빠지지 않는다면, 높은 기준을 갖고 사는 사람들은 장기적으로 더 행복한 삶을 살 수 있다. 고결한 목표를 완수하는 데서 더 깊은 만족을 얻을 수 있기 때문이다.

아이들에게 자제력과 인내심을 가르치고 싶다면, 미래에 커다란 보상이 주어진다는 믿음을 심어주어야 한다.

과정에서 즐거움을 찾아야 한다. 자신의 노력을 칭찬해줄 필요가 있다. 미래의 자신에게 친절하게 대해야 한다. 당신이 좀 더 노력하지 않았더라면, 미래의 당신은 늙고 지치고 절망에 빠진 사람이 될 수도 있을테니까.

실패하거나 시련이 닥치면 주자앉고 싶은 마음이 든다. 이럴때 자제력이 필요하다. 스스로를 통제할수 있어야 한다. 미래를 긍정하고 미래의 나에게 친절히 대하면서 과정에서 칭찬과 보상이 필요하다. 스스로 주저앉지 않기 위해 자신에게 집중해야 한다.

 

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8장 꼬인 관계와 운이 풀린다

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인생은 어떤 숫자가 나올지 알 수 없는 행운의 주사위 던지기다.

어떤 사람을 만나게 될지, 그들이 3년 뒤에 어떤 사람이 되어 있을지 알 수가 없다. 사람들과의 끈을 놓치지 않고 그들과 얼굴을 마주할 기회를 최대한 많이 만들어내는 것만이 우리의 운을 끌어올리는 길이다.

다른 사람을 만날 때, 우리가 하는 일이 잘 풀리게 해줄 사람이라고 생각하자. 카리스마의 핵심, 정서지능, 다른 사람의 행복에 대한 감수성 표현하고 미소짓자. 솔직한 감정은 전염성을 띈다.

우리는 사람과 어울려 생활하므로 군집생활, 집단생활을 한다. 사람과 관계는 피할수 없고 나아가 중요하다. 관계는 쌍방통행이다. 서로에게 도움이 되는 존재가 되기위해 노력해야하고 친절하고 미소짓는 것은 꼬인관계를 풀고 운을 끌어올린다고 할 수 있다.

 

 

9장 운명의 주사위를 훔치는 완벽한 방법

 

"이런 것쯤이야." "나라고 안 될 게 뭐 있어?" 라고 생각해야 한다. 내적 통제력이 높은, 즉 운명의 주인은 자신이라고 굳게 믿는 사람은 삶에서 더 큰 보람을 얻는다.

한 단계 더 높은 수준의 실력을 발휘할 수 있고, 더 큰 연못에서 헤엄을 칠 수 있다는 믿음을 가져야 한다. 좌절을 딛고 일어설 수 있다는 믿음을 가져야 한다. 우리라고 왜 안 되겠는가?

초긍정, 자신감, 내적통제력은 운을 끌어들이는 방법이다. 자신을 믿고 자신의 가능성을 점치는 것​은 운을 춤치는 완벽한 방법이다.

 

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10장 인생의 질문에 '예스'라고 답하라

 

우리가 세상과 상호작용을 할 때 나타나는 뿌리 깊은 습관은 우리가 지금 처한 처지에 영향을 미쳤다. 우리 자신이 우리의 인생패턴을 만든 유일한 원천이다.

믿음은 적응성을 최고로 높을 수 있는 긍정적 환상일 수 있다.

장애물쯤이야 우리가 충분히 극복할 수 있는 어려움이라고 여기는 습관을 지녔다면, 우리는 행복해질 수 있다.

자신을 만사 즐겁고 긍정적인 사람으로 생각한다면, 그것이 가장 위대한 자기충족적 예언일 수도 있다.

운이 좋으려면 인생이 던지는 질문들에 예스라고 답해야 한다.

 

행운이 언제, 어떻게 올지 우리가 제어할 수는 없다. 가능한 삶을 민첩하게 준비함으로써 어떤 기회든 그 기회가 주어지면 그것을 이용해야 한다.

항상 호기심을 품고, 허기를 간직하고, 겸손해야 한다. 그리고 '예스'라고 말해야 한다.

 

운을 불러 들이기위해 자기관리와 자기긍정은 필수항목이다. 자신감과 예스라고 말하고 실천하는 것은 운을 불러들인다. 행운이 언제 올지 알수 없지만 언제든 운이 오면 받아들일 준비가 되어 있어야 한다. 그러기 위해 호기심을 갖고 배움을 늦추지 않고 겸손하며 yes라고 말해야 한다.

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​운의탄생 -칼리 스타 지음

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▶한줄 정리

 

"이런 것 쯤이야" 오"YES" 라고 말하라

 

https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=15811698

운의 탄생

 

 

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