<독서노트>/독서노트 2024년 썸네일형 리스트형 [북리뷰] 살아남는 생각들의 비밀 -샘 테이텀 지음 책소개 살아남는 생각들의 비밀- 샘 테이텀 지음 이 책은 문제 해결자들을 위한 책이다. 어제의 통찰이 내일의 해결책이 되는 진화적 사고의 힘 핵심은 바로 '진화적 사고'다. 우리는 살아가면서 이런저런 문제들에 맞닿게 된다. 어쩌면 문제를 끌어안고 살아가는지도 모르겠다. 혁신은 진화라는 리듬을 탄다. 즉 진화적 사고가 필요하다. 진화적 사고란 이미 많은 사람이 각고의 노력 끝에 똑같은 문제를 해결한 것을 참고하는 것이다. 우리는 문제의 해결책이 이미 존재한다는 것에 위안을 받는다. 해결책을 찾아서 적용할 도구가 있다는 사실이다.진화적 사고를 이용하면 가장 좋은 위치에서 출발할 수 있고, 자연스러운 과정을 가속화하고 체계적이면서도 경쟁자보다 더 뛰어나게 성공적으로 혁신할 수 있다고 저자는 말한다.. 더보기 [북리뷰] 마흔, 달라진 몸을 되돌릴 때 -정이안 지음 독서노트 마흔, 달라진 몸을 되돌릴 때 - 정이안 지음 나이가 들어도 젊어 보이는 사람은 무엇이 다른가. 마흔의 건강이 인생을 결정한다. 30년 동안 10만 명의 인생을 바꾼 정, 기, 신 처방전 내가 흔들리고 몸이 달라지는 시기, 마흔의 건강 수업 적게 먹고, 많이 움직이고, 적정 체온을 유지하라! 습관이 나이를 이긴다. #마흔달라진몸을되돌릴때 #여성건강 #건강책 #건강도서 #더퀘스트 짜잔~~! 따끈따끈한 신간소개~! 마흔, 다 모여라~~ 마흔 여성이라면 를 눈여겨봐야 한다. 먼저 지금까지 달려온 40대 여성에게 박수를 보내고 싶다. 이제부터는 그러니까 '마흔'부터는 느리게 살아야 한다. 왜냐하면 건강을 위해서다. 아래 내용에서 설명하겠지만 자율신경계의 균형이 중요하기 때문이다. 바쁜 일상.. 더보기 날마다 젊어지는 처방전 -송은호 지음 독서노트 날마다 젊어지는 처방전 - 송은호 지음 질병 없는 50~60대를 위한 날마다 젊어지는 처방전 내 몸을 살리는 영양제를 처방해 드립니다. 현직 약사가 알려주는 100세 건강 가이드 "머리부터 발끝까지 내 몸에 꼭 필요한 영양제를 찾아드립니다" 건강 시간을 늘리는 올바른 영양제 상식 우리는 일상에 지치고 피곤하다. 대부분의 현대인뿐만 아니라 나이가 들면서 몸에 탈이나기도 한다. 몸이 삐그덕이는 소리가 들리는 50~60대에게 영양제는 어찌보면 필수품이 되어 버렸다. 영양제를 먹으면 좋을것 같은데 어떤 영양제를 먹어야 할까? 북리뷰를 시작하기전 방치되어있던 영양제중 비타민을 한알을 먹어본다. 이 또한 오랜만의 행동이다. 비타민을 삼키고 리뷰를 시작해 본다. 이번 책은 약사가 알려주는 영양제 .. 더보기 [북 리뷰] 고수는 책을 쓰고 하수는 일만 한다 -김병완 지음 독서노트 고수는 책을 쓰고 하수는 일만 한다 - 김병완 지음 삼성맨 출신 자기계발 1위 신들린 작가의 인생을 바꾸는 책쓰기 특강 [인생을 창조하는 책쓰기 수업] 책 쓰기 없이는 브랜딩도, 성공도 불가능하다! 마음만 먹으면 누구나 작가가 될 수 있다. 실전 '책 쓰기 비법'부터 출판사 투고까지, 나를 키우는 책 쓰기 마인드 주문하지 않은 책 한 권이 도착했다. 포장을 뜯어보니 '김병완 작가님'의 신간이다. 불광불급이란 생각이 떠오른다. 오로지 책읽기와 책쓰기에 꾸준히 미쳐(狂)있기 때문이다. 제목을 보니 이다. 내용이 어떨지 궁금하다. 책장을 넘겨 목차를 본다. 책쓰기를 해야 하는 이유와 책쓰기에 대한 동기부여로 시작한다. 이어서 '책 쓰기 비법'에서 출판사 투고까지 자세하고 꼼꼼하게 알.. 더보기 이전 1 다음
