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2019/01

마음 속 글귀 -책 읽기 좋은 날은 마음속 글귀 책 읽기 좋은 날은 나날이다. 월요일 월래 읽는날 ​ 화요일 화나도 읽는날 ​ 수요일 수양하듯 읽는날 ​ 목요일 목적을 가지고 읽는날 ​ 금요일 금방 잊어버려도 읽는날 ​ 토요일 토닥이며 읽는날 ​ 일요일 일이 있어도 읽는날 ​ ​ 월화수목금토일 쫘~~악 모으면 책이 있어 행복한 나날 -by 독(讀)한 여자 "책 읽으면 좋은 날은 나날이다" -by 독(讀)한 여자 더보기
일상이 바쁜데 언제 독서하죠? ✔독서, ✔일상이 눈코 뜰세 없이 바쁘니 사람을 만나서 독서하기 힘드시죠~ 잘 알죠~! 제가 그랬거든요. 일일일책의 독(讀) 한 여자의 독서! 독서습관 잡기! 혼자서 더 잘할 수 있다. 저의 경험으로 말씀드립니다. 독서의 시작은 혼자 할 때 효과가 더 큽니다. 자기 자신을 만나고 돌아보고 생각을 정리하는 시간이죠. 독서습관이 잡히고 다른 사람의 생각이 궁금해질 때 그때부터 독서모임에 참여하세요. 늦지 않습니다. 독서를 시작하는 것이 우선입니다. 독(讀) 한 여자 그녀는 주부, 워킹맘인데 일일일책을 했다! 가능하냐고요? 충분히 가능합니다. 독서습관을 잡는데 일일일책이 아니면 어떻습니까? 자기 속도에 맞게 시작하면 되죠~! 자기 자신만 믿으시면 됩니다. ★오프라인 독서습관★을 잡아드립니다. 매일 조금씩♡ 자.. 더보기
문제는 무기력이다. 박경숙 저 책속글귀 문제는 무기력이다 -박경숙 저 무기력은 할수 있어도 하지는 않는것이다. 막을 수 없다고 생각하기 때문에 어쩔 수 없이 공격을 받아들이는 것이다. 우리는 직장에서도 무기력에 사달린다. 어쩔수 없이 일하고 주체적으로 생각하고 판단하기보다 반복되는 업무에 실권마저 없는경우가 허다하다. 해도 안된다는 무기력에 시달린다. ​ 책에서 다섯가지 무기력 증상을 이렇게 말한다. 1. 탈진. 피로 2. 고립되었다는 생각 3. 조급증과 과민반응 4. 무슨 일이든 내가 다 해야지 5. 무리수,심하면 과대망상 6. 지남력 장애 7. 통증 ​ ​ 자신이 성공하지 못한 것이 능력이 없어서가 아니라 능력을 발휘할 의욕이 없었기 때문이다. 게으름은 내부에서 생겨나며 일종의 습관 같은 것인 반면, 무기력은 외부에서 가해지는 유.. 더보기
독서호르몬 프로젝트17기-1단계 수료증! #독서호르몬 #독서호르몬프로젝트 #독서호르몬프로젝트17기 #수료증 #수료증1단계 안녕하세요. 독(讀)한 여자 장인옥입니다. 1단계 달성자가 나왔습니다. 함께 축하해 주세요.~^^ ✔제 17기 ↙1단계 매일 3주 동안 책을 읽는다. 2018. 12/31~2019. 1/20. 독서호르몬 프로젝트 17기 1단계까지 완주하셨습니다. 독서하며 힘들고 지칠때, 슬럼프를 만날때, 포기하고 싶은 순간, 순간순간이 있었을 겁니다. 그때마다 포기하지 않고 이어와 주서셔 감사합니다. 각 단계별 달성하신분께 수료증으로 칭찬드립니다.👍👍👍 ✔ 아이디 : 나를 찾아~ 현주 독서호르몬 프로젝트 17기 1단계 수료하셨습니다. ✔ ★독서호르몬 프로젝트는 1단계: 3주 2단계: 3개월 3단계: 1년 1,2,3 단계로 진행됩니다. 💕💕 .. 더보기
오늘의 명언 1/21 오늘의 명언 1/21 "나무에는 해마다 같은 열매가 달리지만 실은 매번 새로운 열매다." -알버트 슈바이처 더보기
마음속 글귀- 나의 사명서 마음속 글귀 나의 사명서 ​ 나는 진실한 사람이다. 나는 진화하는 사람이다. 나는 두려워하지 않는다. 나는 질문하고 배우는 사람이다. 나는 읽고 생각하고 쓰는 사람이다. 나는 세상 그 누구도 평등함을 안다. 나는 누구에게도 나쁜 감정을 갖지 않는다. -by 독(讀)한 여자 더보기
오늘의 내명 -좋은 관계 ​ ​ ​ 좋은 관계를 위해 상대에 대해 알아야 한다. 상대방에 대한 지식과 정보가 필요하다. 상대방에 대한 배경 지식이 많으면 많을수록 이해의 폭이 넓어지면서 관계도 좋아진다. 공감과 소통이 쉬워진다. ​ 상대를 아는 것과 함께 중요한 한 가지는 자기 자신을 아는 것이다. ​ 상대방을 향한 잣대를 내려놓고 백지상태에서 경청할 수 있어야 한다. 그러기 위해서 먼저 자기 자신을 알아야 한다. ​ ​ 내가 생각하는 내가 과연 나일까? 아닐 수도 있다. 자기 자신에 대해 '나는 이렇다.' '다른 사람들은 나를 이렇게 생각할 것이다.'라고 규정짓는 것은 아닐까? ​ 눈에 보이는 것으로 자신을 판단하지 말자. 눈에 보이지 않는 무궁무진한 잠재력이 버티고 있다. ​ 남이 잘 하는 것을 기웃거리기보다 내가 잘하는 것.. 더보기
오늘의 명언 1/20 오늘의 명언 "그와 겨루려고 하지마라. 사랑하는 사람 사이에 누가 이기고 지고 하는 문제는 없는 거란다. 사랑하던 사람들이 싸운다면 그것만으로도 둘다 이미 패배한 거나 다름없어." -펄 벅 더보기
​정선(精選) 목민심서 -정약용 저​ 정선(精選) 목민심서 -정약용 저​ ​제8부 병전(兵典) 6조 2. 군사훈련[練卒] 군사를 훈련시키는 것은 군사 준비의 중요한 일로 '수비와 공격의 자세를 반복하여 익히는 것[操演]과 '깃발의 명령에 따르도록 훈련하는 것[敎旗]'이다. ​ ​ 명나라의 모원의(茅院儀)가 말했다. "군사는 훈련을 하지 않으면 제대로 진(陳)을 칠 수 없고 공격할 수 없으며, 수비도 할 수 없고 둔영(屯營)할 수 없으며, 군마(軍馬)가 있어도 달릴 수 없고 군량이 있어도 허비할 뿐이다. 군사 준비에서 훈련은 가장 요긴한 일이다. 군사를 뽑지 않고는 훈련할 수 없으니, 군사를 뽑은 후 군대를 편성한다. 금령(禁令) 조목을 반포하고 나아가고 물러서는 절도를 가르친다. 눈은 군기(軍旗)에 익숙하게 하고 귀는 징과 북에 익혀, 백번.. 더보기
관계를 회복하는 용기 -박대령 저 책속글귀 관계를 회복하는 용기 -박대령 저 ​ 책속글귀 NO.1 "저녁을 먹고 나면 허물없이 찾아가, 차 한 잔을 마시고 싶다고 말할 수 있는 친구가 있었으면 좋겠다. 입은 옷을 갈아입지 않고 김치 냄새가 나더라도 흉보지 않을 친구가 우리 집 가까이에 있었으면 좋겠다. 비 오는 오후나 눈 내리는 밤에 고무신을 끌고 찾아가도 좋을 친구, 밤늦도록 공허한 마음도 마음 놓고 볼 수 있고, 악의 없이 남의 이야기를 주고받고 나서도 말이 날까 걱정되지 않는 친구" -유안진의 에세이[지란지교를 꿈꾸며] ​ 우리에게 허물을 보여도 괜찮다고 말해주는 친구가 필요하다. 많은 사람들이 나를 좋아해 주지 않더라도, 날 이해해주고 따뜻한 시선으로 바라봐 줄 수 있는 친구가 단 한 명이라도 있다면 얼마나 행복한 인생인가? 우리.. 더보기