오늘의 명언 4/22 오늘의 명언 4/22 아무도 처음으로 돌아가서 완전히 새로운 시작을 할 수는 없다. 그러나 누구나 지금처럼 시작해서 완전히 새로운 끝맺음을 할 수 있다. -로리 바드 더보기 혈관이 살아야 내 몸이 산다 -다카자와 겐지지음 책소개 혈관이 살아야 내 몸이 산다 - 다카자와 겐지 지음 막힌 혈관을 깨끗이 청소하는 법 뇌졸중, 심근경색, 동맥경화를 예방하는 혈관 사용설명서, 자각증상 없는 '조용한 살인자' 혈관질환을 경계하라! 혈관질환은 '조용한 살인자'라 불린다. 혈관은 최악의 상태에 이르기까지 묵묵히 일한다. 그러므로 우리는 혈관의 희미한 비명소리를 미리 듣는 데 세심한 노력을 기울여야 한다. 이 책의 키워드는 '매끈한 혈관'이다. 혈관은 우리의 건강과 직결된다. 매끈한 혈관은 생활습관과 연관되어 있다. 먹고 움직이고 잠자는 것뿐만 아니라 스트레스와도 관련이 있다. 매끈한 혈관을 위해 어떻게 생활해야 하는지 알려준다. 1장에서는 혈관의 중요성일 알려준다. '지금 당신의 혈관이 위험하다' 2장에서는 체조법이다. '혈관이 젊.. 더보기 오늘의 명언 4/21 오늘의 명언 4/21 성고하고 싶다면 자신이 원하는 결과를 성취한 사람을 찾아서 그들이 하는 일을 따라 하라. 그럼 당신은 그들과 같은 결과를 얻을 수 있다. -토니 로빈스 더보기 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 3070 다음
