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혼자무엇이든쓴다

혼자 무쓴글쓰기(무엇이든 쓴다) 혼자 하는 무쓴 글쓰기 매일 글쓰기는 하루의 감정을 비워내는 일이다. 하루 동안의 행복한 일이나 속상한 일, 스스로 느끼는 감정을 글로 표현하면 마음의 찌꺼기가 비워진다. ​ 마음의 찌꺼기를 그때그때 비워내기 때문에 감정의 응어리가 지지 않는다. 자신의 상황과 감정을 솔직하게 글로 표현함으로써 내면을 청소하는 효과가 있다. 쓰레기통을 비워내는 것처럼 말이다. ​ 하루 감정을 비워내면 홀가분해지고 깨끗해진다. 매일 무엇이든 쓰다 보면 매일 깨끗한 마음으로 리셋할 수 있다. ​ 매일 무엇이든 써보자. 무쓴글쓰기를 통해 매일 또 다른 자신을 만날 수 있다. -무쓴글쓰기 장인옥 더보기
혼자 무쓴글쓰기(무엇이든 쓴다) 혼자 하는 무쓴 글쓰기 예쁜 목소리로 예쁜 말 하기 ​ 몸을 사용하는 데 있어 중요하지 않은 것이 하나도 없다. 몸의 부분 하나하나가 소중하고 귀하다. ​ 그중 일상생활에서 많이 사용하는 것이 목소리다. ​ 목소리의 상태에 따라 건강을 알 수 있고, 목소리의 상태에 따라, 감정을 알 수 있고, 목소리의 상태에 따라 심성을 알 수도 있다. ​ 목소리는 그 사람의 이미지를 대변한다. 목소리는 자기만의 재능이라고도 할 수 있다. ​ 목소리는 다양하다. 목소리의 강약, 목소리의 장단, 목소리의 고저에 따라 달라지기도 한다. 몸의 도구 중 많이 사용하면서 신중하게 사용해야 하는 것이 바로 목소리다. 목소리는 인간관계에도 지대한 영향을 미친다. 목소리를 통해 다양한 의사전달뿐만 아니라 감정 전달이 이루어진다. ​ .. 더보기
혼자 무쓴글쓰기(무엇이든 쓴다) 혼자 하는 무쓴 글쓰기 ​ 매일같이 책을 읽다가 책이 없는 하루는 어떨까? 사는데 지장은 없다. 하지만 이럴 것이다. ​ 책을 읽지 않으면 출처 입력 일상이 허무하다. 일상이 재미가 없다. 일상이 무미건조하다. 일상이 허송세월인 것 같다. 일상이 쓸데없는 생각이 많다. 일상이 불필요한 곳에 에너지를 쓴다. ​ 책을 보는 시간은 조용하게 집중하며 읽고 쓰며 자신을 정비하는 시간이다. 일상의 스트레스에서 벗어나 온전히 자기만의 자유로운 시간이다. ​ 책을 본다는 건 책을 보며 나만의 시간을 가진다. 책을 보며 나만의 색깔을 입힌다. 책을 보며 나만의 개성을 살린다. 책을 보며 나만의 내공을 다진다. ​ 책을 보며 나만의 이미지를 만든다. 책을 보며 나만의 배경지식을 쌓는다. ​ ​ 책은 책은 렌즈다. 책은 .. 더보기