아주작은습관 썸네일형 리스트형 <아주 작은 습관의 힘> - 제임스 클리어 지음 책 소개 아주 작은 습관의 힘 - 제임스 클리어 지음 최고의 변화는 어떻게 만들어지는가 "이제 '1만 시간의 법칙'은 집어치워라! 차이는 시간이 아니라 횟수에서 만들어진다!" 잠들기 전 1분 명상, 매일 책 읽기 1쪽, 틈날 때마다 팔굽혀펴기 1번...... 너무나 사소해서 하찮게 느껴질 정도의 작은 반복이 만드는 인생 혁명 프로젝트! 습관에 관한 책은 많다. 좋은 습관은 인생까지 바꾸기 때문이다. 아주 작은 습관의 힘은 정말 하찮을 정도의 작은 반복을 강조한다. 아주 작은 습관을 만들기 위해 필요한 것이 있다. 1. 분명해야 달라진다. 2. 매력적이어야 달라진다. 3. 쉬워야 달라진다. 4. 만족스러워야 달라진다. 아주작은 습관을 만들기 위해 시간보다 중요한 것이 반복이다. 아주 .. 더보기 이전 1 다음
