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심리학

마음의 법칙 - 폴커 키츠, 마누엘 투쉬 지음 책소개 마음의 법칙 - 폴커 키츠, 마누엘 투쉬 지음 마음에도 법칙이 있을까? 마음이 어떻게 작동하는지 안다면 지혜롭게 대처할수 있을까? 이 책에는 사람의 마음을 사로잡는 51가지 심리학이 펼쳐진다. 사람의 심리는 참으로 묘한구석이 있다. 같은 일을 반복하더라도 카테고리를 달리하면 실증을 느끼지 않지만, 같은 카테고리를 반복하면 금방 실증을 낸다. 사탕을 헤아릴때 맛으로 구분하여 세는 것과 숫자로 반복해 헤아리는 것과 같다. 이러한 심리에는 법칙이 존재한다. 차례를 보면 흥미로운 법칙이 눈에 띄기도 한다. 관심가는 법칙을 펼쳐 읽는 것도 좋겠다. 몇몇 법칙을 정리해 본다. ▶원하는 연봉을 받는 사람들의 비밀(정박 효과) -법정에서 위자료 청구 소송을 벌일 일이 있다면 될 수 있는 한 높은 액수를 불러라... 더보기
내안의 그림자 아이 -슈테파니 슈탈 지음 책소개 내안의 그림자 아이 -슈테파니 슈탈 지음 나를 더 아끼고 더 이상 상처받지 않기 위한 자기 존중의 심리학 "나는 지금 내 모습 그대로 사랑받고 환대받을 자격이 있다!" 우리는 태어나서 관계를 맺고 여러가지 상황에 부딪치며 성장한다. 그 사이 마음의 상처를 겪고 좌절하고 실망하며 슬픔, 압박, 두려움, 불안등 다양한 감정을 느낀다. 내 안의 그림자 아이는 심리학을 전공한 저자의 위로와 자존감을 지켜내는 법을 제시하며 치유한다. "우리는 모두 자기 자신이 지금 어른이라고 생각하지만 우리의 마음속에는 아직도 '아이'가 살고 있다"고 전한다. 안정적이고 활기 넘치는 '햇빛 아이'와 상처받고 자꾸만 움츠러드는 '그림자 아이' 모두를 찾아 때로는 응원하고 때로는 위로를 건네는 법을 알려준다. 우리는 자신을 .. 더보기
심리학, 자존감을 부탁해 -슈테파니 슈탈 지음 책속글귀 심리학, 자존감을 부탁해 -슈테파니 슈탈 지음 언제부터였는지 알 수 없지만, 사람들의 말투, 행동에 관심을 가지기 시작했다. 보이는 것 너머에 보이지 않는 마음을 들여다보고 싶었다. 상대방의 성장 배경은 어떠했을까? 상처가 있거나 열등감은 없을까? 밝은 성격은 어떻게 형성된 것일까? 솔직한 사람은 어떻게 자신을 있는 그대로 받아들일 수 있었을까? 혼자만의 다양한 생각을 이어가곤 한다. 말하는 내용을 들으며 왜 이런 말을 할까?라는 심리상태를 알기 위해 애쓰곤 한다. 보이는 것보다 보이지 않는 것에 더욱 신경을 써보게 되었다. 결과에는 원인이 있다. 그 사람의 말과 행동에는 분명히 원인이 있을 것이다. 자존감은 심리에 관련이 깊다. 전문가는 아니지만 다양한 책과 경험으로 나름의 방법으로 접근해보곤.. 더보기
심리학이란 무엇인가 -길리안 버틀러, 프리다 맥마누스 저 책속글귀 심리학이란 무엇인가 -길리안 버틀러, 프리다 맥마누스 저 인지와 주의, 학습과 기억, 사고와 추론 및 의사소통, 동기부여 와 감정에 관련된 과정에 대하여 심리학자들이 어떻게 알아내는지를 보여주고자 하며, 또한 그것들이 우리에게 작용하는 방법을 설명하고 있다. 인지는 수동적인 것이 아니라 능동적인 건축과정의 산물이라고 한다. 우리는 두뇌 속으로 무엇이 들어가는가에 대하여 알게 되고 나면,그 중의 얼마만큼이 뇌 속에 남게 되어 우리가 배우고 기억하게 되는 것들의 기초가 되는가에 대한 질문으로 이어진다. 기억이란 인지와 같이 적극적인과정이며 배운것을 활용할 수록 더 많이 기억하게 된다. 수동적으로 흡수된 자료는 잊혀지기 쉽지만 학습으로 인해 두뇌에 남게 된다. 심리학적으로 사고란 의식적으로 곰곰히 생.. 더보기
심리학, 성공의 비밀을 말하다中 -주디스L.조이스 저 노력하는 사람이 운을 만든다 운은 힘들게 노력해야 가질 수 있다. 다른 사람들이 당신에게 운이 좋았다고 하는 상황에 이르기까지, 당신은 힘든 노력을 통해 많은 어려움을 이겨냈을 것이다. 자신이 가는 길을 믿고 불안정한 상황에서 미지의 영역에 뛰어들었을 것이고, 궁극적으로 잘될 것이라는 신념으로 혼란스럽고 어려운 부화기를 거쳤을 것이다. 그리고 새로운 세계를 배우고 자신의 능력을 발전시키는 과정을 거쳤을 것이다. 또한 기회들을 점검하고, 예상되는 결과를 검토하고, 도움을 청하고 새로운 스타일을 시험해 보는 행동들을 했을 것이다. 자신의 본능을 믿고 행동해야 한다. 의지를 가지고 책임을 질 때 옳은 길로 가기 시작한다. 나는 그 말에 과학적인 근거가 있다고 확신한다. 나는 그런 현상을 줄곧 보아왔다. 아이디.. 더보기

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