부정에너지 썸네일형 리스트형 분노 에너지를 활용하자 마음속 글귀 분노 에너지를 활용하자 우리는 일상에서 마음이 호수처럼 잔잔하면 좋겠지만 화를 낼 때가 있다. 마음의 파동 없이 잔잔하다가 화가 나면 갑자기 없던 에너지가 치솟곤 한다. 분노의 에너지를 알아차릴 수 있다면 에너지를 좋은 쪽으로 끌어다 쓸 수 있다. 스스로 화가 나있음을 자각하고 극도의 분노를 피한다면 활력을 되찾는 데 도움이 되기도 한다. 우리는 가끔 타인에 대한 부정적인 이야기를 할 때 더욱 신이 나곤 한다. 일상에서 긍정의 에너지보다 부정적인 에너지가 더 많이 치솟음을 알 수 있다. 화가 났음을 알아차릴 수 있다면 적절히 조절할 수 있고 좋은 에너지로 활용할 수 있다. 화를 끌어다 운동을 하거나 미뤄두었던 일을 하거나 몸을 움직여 보는 것이다. 극도의 화는 피해야.. 더보기 이전 1 다음
