마음평정 썸네일형 리스트형 [명언 단상] 절제가 필요하다 명언 단상"음식을 절제하면몸이 건강해지고, 사람과의 교제를 절제하면마음의 평정을 얻을 수 있다"-베르나르댕 드생피에르 건강의 비결은 무엇일까?바로 절제라 할 수 있다.마음에 말이 적고뱃속에 밥이 적고마음이 일이 적어야 한다. 말을 적게 하고밥을 적게 먹고마음이 고요하려면절제의 미덕이 필요하다. 마음이 고요하기 위해교제의 절제도 필요하다. 우리의 헤로움은넘치니는 데서 시작된다.바로 욕심이다. 하고 싶은 말을다 해버리겠다는 욕심 음식을 양껏먹어버리고야 마는 욕심 많은 사람들과 교제를 하며마음이 쉴 수 있는 시간을빼앗아 버리는 욕심 넘치는 것은 모자란 것만 못하다.일상에서 벌어지는 일 중에서건강을 해치는 것은 넘침에서 비롯된다. 음식, 운동, 사교, 말, 행동 등넘치도록 해버린다면건강을 야금야.. 더보기 이전 1 다음