노화 썸네일형 리스트형 왜 늙을까 책속글귀 노화의 메커니즘 왜 늙을까 인간은 태어날 때부터 늙기 시작한다. 그때 몸속에서는 어떤 일이 일어나는 걸까? 최근 크게 주목받고 있는 노화 현상의 주범인 AGE와 우리 몸을 좀먹는 '산화'와 '당화' 현상이란? 우리가 살아가는 데 꼭 필요한 것이 포도당과 산소다. 둘 중 하나라도 없으면 우리는 목숨을 잃는다. 그러나 얄궂게도 포도당과 산소야말로 우리를 노화에 이르게 하는 주된 원인이기도 하다. 포도당과 산소가 결합함으로써 물과 이산화탄소와 에너지가 생성된다. 이 과정에서 포도당이 원인인 '당화', 산소가 원인인 '산화'라는 나쁜 작용이 일어난다. 당화와 산화는 둘 다 우리 몸을 여기저기 손상시키고 노화시킨다. 살아 있는 것 자체가 당화와 산화의 원인이 되므로 생각해보면 우리는 울음을 터뜨리며 태어.. 더보기 인간은 왜 늙는가- 스티븐 어스태드 지음 책소개 인간은 왜 늙는가 - 스티븐 어스태드 지음 세포, 유전자 차원을 뛰어 넘어 진화라는 더 크고 긴 관점에서 노화를 들여다본다. 의학, 비교동물학, 진화생물학을 통찰하여 노화 연구의 역사와 방법론을 총망라한 이 책은 노화란 무엇이고 왜 일어나는지 면밀히 탐색하여 어떻게 극복할 수 있을지 냉철학 모색한다. 노화를 다양한 시각에서 바라본다. 단순한 한가지 이론이나 시각이 아니다. 다양한 분야를 거닐며 노화에 대해 생각하게 된다. 동물의 수명에 따른 노화속도를 비교하기도 한다. 하루살이는 하루를 살고, 파리는 일주일 개는 10~20년, 말은 30!50년 거북이는 70년 이상의 수명을 가진다. 빨리 늙으면 오래 살지 못하고 천천히 늙으면 오래 사는 것이 틀림없어 보인다. 그러나 수명을 노화속도의 척도로 .. 더보기 노화, 두려워 할 필요는 없다 -시디 김 지음 책속글귀 노화, 두려워 할 필요는 없다 -시디 김 지음 어떻게 늙어갈 것인가. 노인 문제의 원인들 대부분이 건강과 경제와 관련이 있음을 알 수 있다. 이를 어떻게 극복해나갈 것인가가 중요한 열쇠가 아닐 수 없다. 차례를 보는 아래와 같다. 1부 우리는 왜 노화를 두려워하나 2부 어떻게 노화 속도를 늦출 수 있는가 3부 어떻게 노화에 대처할 것인가 4부 어떻게 응용할 것인가 노화는 육신의 문제, 심리적인 문제,사회적인 문제가 서로 어우러진다. 어느 하나 허투루 다룰수 없다. 노화가 시작될때부터 노화에 대비해야 한다. 노화의 막바지에 관리하려 든다면 늦은감이 있다. 노화가 본격적으로 빠르게 일어나는 38세를 기준으로 몸.마음. 관계를 잘 살피며 자신의 노후를 관리해 가야한다. 자신의 삶을 책임지.. 더보기 이전 1 다음
