고혈압이라니~~

 

2023년 10월 7일

혈압약 복용 시작이다.

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얼마 전이었다.

9월 18일(월) 내과에 들었다.

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골다공증 검사를 하고

피검사를 통해

당뇨, 콜레스테롤, 빈혈 검사를 했다.

정상이었다.

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그때 혈압을 측정했는데

혈압이 높게 나왔다.

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더운 날이었고

점심에 커피까지 마신지

얼마 되지 않은 시간 있다.

그러려니 하고 넘겼다.

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하지만 내내 찜찜했다.

그후

추석 명절 전에

비상약으로 위장약을 받아두려고

내과에 들렀다.

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혈압이 높았던 것이 생각났다.

다시 혈압을 측정했다.

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여전히 높게 나왔다.

이 역시 아침에 모닝커피를

마신 직후라 그러려니 생각했고

의사선생님도 그럴 수 있다고 했다.

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추석을 쇠고 난 후

10월 2일 대상포진 접종을 위해

다시 내과를 찾았다.

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대상포진 접종하기 전에 먼저

혈압을 체크해 달라고 했다.

혹시나 해서

커피도 마시지 않고 갔다.

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수치는 높았다.

2단계 고혈압이다.

갑자기 긴장과 걱정이 몰아친다.

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평소에 술, 담배는 물론

음식을 짜게 먹는 것도 아니며

운동도 충분히 하므로

살이 찐 상태도 아니다.

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혈압을 낮추기 위한

여지가 없어 보인다.

게다가 2단계 고혈압이면

생활습관으로

낮추는 것도 힘들어 뵌다.

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약으로 조절하는 것이 최선이라는 생각이 든다. 가족력이 있을 수 있겠다. 하지만 그도 그렇다고 말할 수는 없을 것 같다. 고혈압도 여느 병과 마찬가지로 뚜렷한 한 가지 원인 때문이라고 할 수 없을 것이다.

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우선 2주간 먹을 혈압약을 받아서 먹고 있다. 주변에서도 의외라는 반응이다. 집에서 혈압을 체크해 보니 안정을 찾아가고 있다. 앞으로 지속적으로 약을 먹으며 체크해야 한다. 건강한 삶을 위해서 말이다.

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앞으로도

몸은

알게 모르게

자꾸 변할 것이다.

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50세라는 나이 앞에

몸은 야금야금

변하고 있다.

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몸이 정신까지

갉아먹지 않기 위해

건강에 더 신경 써야 한다.

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그러기 위해

건강을 체크하며

긍정적인 생각을

더욱 강화시켜야겠다.

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