앤서니라빈스 썸네일형 리스트형 네 안에 잠든 거인을 깨워라 -앤서니 라빈스 저 책속글귀 네 안에 잠든 거인을 깨워라 -앤서니 라빈스 저 이 책을 처음 접할 때 느낌이 떠오른다. 책의 두께는 상당했다. 800페이지 가량이다. 두꺼운 책임에도 불구하고 눈을 반짝이며 읽었다. 책에서 느껴지는 긍정 에너지 덕분에 하루 종일 정신없이 책장을 넘긴 기억이 생생하다. 독서를 시작할 때만큼 자기계발 도서를 많이 읽지는 않는다. 가끔 열정이 필요할 때 들춰보는 정도이다. 몸이 힘이 없을 때 비타민이나 영양제를 챙겨 먹듯 열정이 딸릴 때 도움이 될만한 책을 찾아 읽는다. 신체도 영양제로 챙기듯 정신도 책으로 영양을 챙겨야 한다. 그런 의미에서 이번 책을 다시 들춰보게 되었다. 예전에 읽을 때와 같은 부분에 머물기도 하고 다른 문구를 발견하기도 한다. 책으로 인해 다시 활기를 되찾는다. 열정뿐 아니라.. 더보기 <책속글귀>-네 안에 잠든 거인을 깨워라 中(by 주부독서연구소) 감정이 주는 의미에 관심을 두어라 감정 상태를 바꾸는 힘을 알고 있는가? 우리가 마음 상태를 무엇인가 배우려고 하는 쪽으로 조정한다면, 어떤 감정에서도 자신에 대해 많은 것을 배울 수 있을 것이다. 관심을 둔다면 감정을 다스리고, 눈앞에 닥친 문제를 해결하며, 훗날 같은 문제를 다시 겪지 않도록 미리 예방하는 데 도움이 될 수 있다. 어떤 감정을 느끼기 시작할 때, 그 감정이 무슨 의미인지 곰곰이 생각해보라. 상황을 개선하려면 지금 당장 어떤 일을 할 필요가 있을까? 예를 들어 외로운 기분이 든다면 '사실은 사방에 친구들이 있는데도 현재 상황을 외롭다고 잘못 해석한 것은 아닐까? 내가 친구들에게 외로운 감정은 다른 사람들에게 더 자주 손을 내밀고 관계를 맺으라는 신호가 아닐까?하고 생각해보라. 자신의 감.. 더보기 이전 1 다음
