표현해야 사랑이다. -이민규 지음

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표현해야 사랑이다.  -이민규 지음

 

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행복한 가족은 소통이 다르다.

끌리는 부모는 표현이 다르다.

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! <표현해야 사랑이다> 한권의 책을 축소한 10가지 방법이다.

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하나하나 들여다보면 그렇다 하며 고개를 끄덕인다. 아는데 잘 되지 않아. 실천, 행동의 문제가 남는다.

사랑은 생각을 표현하는 것이라 했다. 한 번이라도 사랑을 표현하는 것이 포인트다.​

 

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이민규 교수의 부모공부 10계명

1. 사람은 자기를 좋아하는 사람의 말을 듣는다.

2. 사랑은 의도적으로 선택하고 노력하는 기술이다.

 

3. 식탁의 분위기가 가족관계를 결정한다.

4. 지혜로운 사람은 문제의 원인을 자신에게서 찾는다.

 

5. 자식은 우리 곁에 잠시 머무는 손님이다.

6. 성공과 행복의 열쇠는 장기적인 시간 전망이다.

 

7. 마음의 평화를 얻으려면 모르는 척하는 일이 많아야 한다.

8. 관계 회복에 사과보다 더 효과적인 것은 없다.

 

9. 부모가 잘 지내는 것이 자녀에겐 최고의 선물이다.

10. 마지막이라고 생각하면 소중한 것이 보인다.

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!인간은 합리적인 존재가 아니라 합리화하는 존재라는 말이 확 와닿는다. 합리적으로 생각하기보다 합리화하기 바쁜 자신을 발견하기 때문이다.

인간은 합리적인 존재가 아니라, 합리화하는 존재라는 사실이다. 인정하고 싶지는 않겠지만 대부분의 상황에서 판단은 감정이 내리고, 객관적인 증거는 감정적 판단의 기초 자료로만 사용될 가능성이 많습니다.

인간이 합리적인 존재가 아니라 합리하하는 존재라는 사실을 제대로 깨닫지 못한다면, 진땀을 흘리며 고생하면서도 원하는 것을 얻지 못하고 앞으로 험난한 삶을 살아갈 확률이 높습니다.

 

 

 

 

커뮤니케이션의 비중

말: 7%

 

비언언적인 요소: 93%

(청각적인 요소(목소리):38%,

시각적인 요소(표정):55%)

!소통의 방법으로 말보다 목소리나 표정또는 몸짓이 큰 비중을 차지한다. 어제읽은 책( '돈보다 운을 벌어라')에서도 운을 끌어들이기 위해 목소리가 중요하다는 것을 알게 되었는데 소통에서도 많은 비중을 차지함을 알수 있다.

 

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사랑은 배우고 연습하는 기술이다.

표현되지 않은 선의는 선의가 아니다.

 

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좋은 생각을 마음속에만 간직하는 것은 중요하지 않습니다. 사람들은 마음이 더 중요하다고 하지만 결코 아닙니다.

좋은 생각을 하고 있다면 그 생각을 표현하고 전달해야 합니다. 그렇게 하려면 연습이 필요합니다.

 

! 생각만 한다고 달라지지 않는다. 생각을 표현하는 연습을 해야 한다. 다시한번 되뇌며 다짐한다.

 

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트레이드마크가

자주쓰는 단어 세가지

 

1. 정말이요?

2. 정말 대단하네요!

3. 그래서 어떻게 됐어요?

 

 

 

 

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대화의 1:2:3법칙

 

1.

1분동안 말을 했다면,

 

2.

그 두 배인 2분 동안은

귀를 기울여 듣고,

 

3.

그 2분 동안에

최소한 세 번은

맞장구를 치자.

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질문하는 방벙에 따라 답이 정해지는 심리학적 원리가 숨어 있다.

 

1. 지시나 명령

2. 질문-> 설거지해줄 거지?

(yes or no 를 묻는 질문,

n0가 포함되어 있으므로

거절당할 가능성이 높다.)

 

3. A아니면 B-> 지금해줄거야?

아니면 있다가 저녁 먹고 해줄거야?,

어느쪽이든 해준다는 전제가 깔려 있기 때문에 빠져나가기 어렵다. 이중속박 기법

 

! 남편에서 질문법으로 적극 활용해 봐야겠다.

설거지 지금해줄거야? 아니면 있다가 저녁 먹고 해줄거야? 오~~ 좋은 질문법이다.

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! 결과를 칭찬하는 것도 좋지만, 칭찬을 미리 당겨서 하는 것도 효과적이라 한다. 칭찬을 해주면 더 잘하게 되고, 사랑표현도 하다보면 더 사랑하게 된다.

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칭찬은 잘했을 때 하는 것이라고 생각하는 사람이 많습니다. 하지만 미리 가불해서 칭찬할 때 더 놀라운 효과를 발휘합니다.

사랑도 마찬가지입니다. 사랑스럽기 때문에 사랑한다고 말할 수도 있지만, 사랑한다고 표현하다 보면 사랑스러운 사람이 될 수도 있습니다.

특히 아무리 기다려도 잘할 것 같지 않은 사람에겐 미리 가불해서 칭찬하고 사랑한다는 표현을 할 필요가 있습니다.

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표현해야 사랑이다 -이민규 지음

 

 

 

 

 

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▶한줄 정리

 

사랑은 표현할 때 모습을 드러낸다.

 

 

 

 

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