책속좋은글

 

 

 

 

"대부분의 사람들은 의식적으로 자신의 장점을 인정하는 것을 자만에 빠지는 일처럼 받아들인다.

우리는 자기 자랑을 하지 말라고 교육받았다.

그래서 자신을 칭찬하거나 인정하는 대신 심하게 몰아붙인다.

이는 마음의 문을 닫아 버리고 에너지를 수축시키며 행복 세트포인트를 낮춘다.

 

이유 없이 행복한 사람은 자신에 대해 자애롭고 호의적이고 인정한다.

이것은 거만한 것도 자기 중심적인 태도도 아니다.

자신을 받아들이고 그 가치를 인정하는 것이다.

자신에 대해 이런 감정을 갖는 것은 행복 세트포인트르 올리는 중요한 단계다."