어떻게 흔들리지 않고 살 것인가 -크리스 프렌티스 지음

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어떻게 흔들리지 않고 살 것인가 -크리스 프렌티스 지음

 

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당신은 할 수 있다

 

행복을 느끼기로

마음먹은 사람들은

행복을 느끼게 하는 비밀이

무엇인지 안다는 듯

살짝 웃으면서 살아갑니다.

 

그냥 속으로만 웃는

사람도 있겠지만

어쨌든 웃고 있습니다.

 

그 비밀만 알고 있다면

어떤 일이 닥쳐도

웃음은 사라지지 않습니다.

 

 

산책하러 나갔다가 백 달러짜리 지폐 한 장을 잃었지만, 그래도 은행에 수백만 달러의 돈이 있다는 사실을 아는 그런 상황과 비교할 수 있습니다.

 

백 달러를 잃었어도 아직 수백만 달러가 남아 있으니 그 손해는 대수롭지 않게 여겨집니다. 잃어버린 백 달러 때문에 행복이 사라지지도 않습니다.

 

사실 이전에는 그런 일이 벌어지면 괴로워만 했었는데 이젠 그 정도일로는 행복에 영향을 받지 않는다는 깨달음, 그것만으로도 충분히 행복합니다.

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그 비밀이 한번 자리를 잡으면

아주 작은 일에도 즐거워할 것입니다.

 

하늘을 나는 참새를 보고도,

해가 지는 걸 보고도,

바람에 흔들리는 나뭇잎을 보고도,

다른 사람의 예쁜 머리 모양을 보고도

잠시 멈추어 감동합니다.

 

샤워를 해도, 산책을 해도,

친구랑 이야기를 나누어도,

아니면 정말 멋진 우주를

생각하면서 앉아만 있어도

이전보다 훨씬 더 즐거울 것입니다.

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비밀을 알고 나면 행복을 해치는 일, 이전에 문제가 되곤 했던 사소한 일 등에 집중하지 않을 것이고, 더 이상 관심도 두지 않을 것입니다.

 

뭔가 잘못됐다는 생각, 나쁜 일이 생길 거라는 생각, 실패할 것 같은 생각, 자신이 부족하고 연약하고 똑똑하지 못하고 자립심도 없는 사람 같다는 생각 등 끊임없는 근심들이 사라질 것입니다.

 

대신 다음과 같은 자신감이 이런 걱정들을 없애줄 것입니다.

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우주의 일부인 당신은 소중한 보석처럼 보살핌을 받고 있다.

 

우리는 당연히 배우기 위해 태어났습니다. 물론 여기에는 교훈이 있습니다. 그리고 고통과 마음의 상처도 있습니다.

또한 당연히 피할 수 없는 불행도 겪게 될 것입니다. 자애롭고 친절한 우주가 잘 보살펴 주고 있다는 걸 알기 때문에

발가락이 그루터기에 부딪히거나 지갑을 잃거나, 직업을 잃는다 하더라도 더이상 화내거나 고통스러워하지 않을 것입니다.

 

불행에 가려진 진정한 진실, 즉 일어나는 일들은 오직 이로움만 주었고, 그것도 엄청난 이로움을 준 것을 알수 있을 겁니다.

바로 이 순간이 진정한 행복이 찾아오는 때이며, 이것은 세월이 지나도 사라지지 않고, 갈수록 만족감이 커지는, 즐겁고, 웃음이 저절로 나오며, 기쁨이 넘치는 행복입니다.

 

그것이 바로 위대한 우주의 진실,

즉 어떤 일이 일어나도

나에게 최대한의

이득을 가져다준다는

사실을 깨닫는 것입니다.

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이 일 덕분에 무슨 좋은 일이 생길까?

 

우주의 약속을 근거로 세상일을 받아들이면, 상상을 뛰어넘는 기적 같은 세상에 살게 될 것이고, 행복이 가득한 삶이라는 목적을 달성하게 될 것입니다.

.....

작은 일에서부터 시작하십시오.

발가락이 그루터기에 부딪히면 말하세요.

"부딪혀서 고마워. 바로 거기에 풀어 줘야할 경혈 자리가 있었는데. 이제 힘이 솟는걸!"

 

머리가 부딪치면 말하세요.

"어이쿠, 부딪쳤잖아. 앞으로는 조심하고 딴생각 말아야겠군. 깨우쳐 줘서 고마워."

사소한 일부터 연습을 하다 보면 불가능해 보이는 일도 곧 쉽게 여겨질 것입니다.

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어떻게 흔들리지 않고 살 것인가 -크리스 프렌티스 지음

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▶한줄 정리

 

"바로 지금 이순간의

중심이 되라"

 

 

 

 

 

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