힘 썸네일형 리스트형 힘 -틱낫한 저 책속글귀 힘 -틱낫한 저 사람들은 행복이 미래에 있다고 생각한다. 언젠가 '집을 사는 날', '차를 사는 날', '박사학위를 받는날' 행복해질 거라고 상상한다. 푸른 하늘, 사랑하는 사람의 눈망울이 지금 여기 있는데도 말이다. 분주한 몸과 전쟁터 같은 마음은 그들이 얼마나 큰 평화이고 기쁨인지 알아보지 못한다. 당신의 삶에서 가장 소중한 것은 무엇인가? 다시 한번 깊이 바라보라. 열 여섯 살 무렵, 이제 막 초보 스님이 되었을 때의 이야기다. 스승께서는 항시 나에게 100%의 힘을 다해 문을 여닫으라고 가르치셨다. 그런데 어느 날 스승이 내게 심부름을 시키셨다. 스승을 무척이나 사랑했던 나는 그 일을 얼른 하여 스승을 기쁘게 해드리고 싶은 조급한 마음에 잠시 그 가르침을 잊어버렸다. 스승은 방을 나서는 .. 더보기 <힘> (삶을 바꿀 수 있는 힘 내 안에 있다) 깨어 있는 마음 !!어떻게 하면 행복을 느낄수 있을까? 지금 가진것에 감사하고 현재에 충실하며 다행이다를 생활속에서 많이 찾는 것도 포함될 것이다. 그리고 깨어있는 마음이 중요하다고 한다. 마음챙김 mindfulnes. 틱낫한 스님의 책을 읽다보니 호흡에 대한 말씀이 있다. 들숨과 날숨 항상 깨어 있어라. 순간순간을 깨어있으라는 것이다. 명상도 진지하고 어려운것이 아니다. 걷기 명상도 한걸음 한걸음을 의식하며 발걸음을 내딛는 것이다. 풀한포기 나무한그루 우리는 모두 다르지 않다. 깨어 있는 마음으로 살아간다면 시간의 의미도 더욱 소중하게 다가올 것이다. 힘, 책속으로 들어가보자~~^^ **깨어있는 마음mindfulness의 수행은 마음을 현재에 둔다는 뜻으로 곁에 있는 것들에 주의를 집중하는.. 더보기 이전 1 다음
