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체온유지

조금 더운듯 입는것이 좋다. 조금 더운듯 입는것이 좋다. 어제였다. 기온이 오르면서 몸을 움직이니 덥고 갑갑했다. 옷을 홀라당 벗어 얇게 입었다. 시원한 커피를 마신다. 당시에는 산뜻하고 가벼운 기분이라 좋았다. 시간이 지날수록 몸이 무겁다. 기관지쪽이 묘하게 좋지않다. 오늘 다시 조금 두꺼운 옷을 꺼내 입는다. 따뜻한듯 살짝 덥다. 운동을 하는 이유도 체온을 올리기 위해서 인데 겨우 올라간 체온을 순간 확 떨어뜨리니 몸이 좋지않은 거다. 아직은 따뜻한 옷으로 체온을 유지할때다. 병이 나지 않기 위해 체온을 36.5도로 항상성을 유지해야한다. 건강에 방심은 금물이다. -워킹작가 더보기
what am I- 나흥식 지음 책소개 what am I - 나흥식 지음 국내 최고 뇌의학자가 전하는 '생물학적 인간'에 대한 통찰 ​고려대 학생들이 꼽은 독보적 최고 인기 명강의! 인문학과 과학의 경계를 넘나드는 인간 본성에 대한 뛰어난 통찰! ​ 책에는 참으로 재미있는 이야기가 실려있다. 생물학적 인간, "나란 무엇인가?" 호기심에서 시작해 '아~' 라는 배움으로 이어진다. 목차를 보면 다양한 물음표가 존재한다. 그에 대한 시원한 답이 책내용에 담겨있다. 하나하나 들춰보면 흥미로움으로 책장 넘기는 재미가 있다. 책속글귀 1년이 지나면 우리 몸을 구성하는 거의 모든 성분은 새것으로 바뀝니다. 가장 빠르게 바뀌는 장기 중 하나인 피부의 표피세포는 수명이 28일입니다. 표피의 가장 아래쪽에 있는 줄기세포 역할의 기저세포가 분화해 맨 위에.. 더보기