장수 썸네일형 리스트형 인간은 왜 늙는가- 스티븐 어스태드 지음 책소개 인간은 왜 늙는가 - 스티븐 어스태드 지음 세포, 유전자 차원을 뛰어 넘어 진화라는 더 크고 긴 관점에서 노화를 들여다본다. 의학, 비교동물학, 진화생물학을 통찰하여 노화 연구의 역사와 방법론을 총망라한 이 책은 노화란 무엇이고 왜 일어나는지 면밀히 탐색하여 어떻게 극복할 수 있을지 냉철학 모색한다. 노화를 다양한 시각에서 바라본다. 단순한 한가지 이론이나 시각이 아니다. 다양한 분야를 거닐며 노화에 대해 생각하게 된다. 동물의 수명에 따른 노화속도를 비교하기도 한다. 하루살이는 하루를 살고, 파리는 일주일 개는 10~20년, 말은 30!50년 거북이는 70년 이상의 수명을 가진다. 빨리 늙으면 오래 살지 못하고 천천히 늙으면 오래 사는 것이 틀림없어 보인다. 그러나 수명을 노화속도의 척도로 .. 더보기 뇌내혁명 3 - 하루야마 시게오 지음 뇌안에 숨어 있는 건강과 행복, 장수의 비밀 뇌내호르몬이 질병을 예방하고 인생을 변화시킨다. 인간은 누구나 오래 살고 싶어한다. 병에 걸리지 않고,건강하게. 그러나 노인의 체형이나 체력으로 100년, 200년 더 산다면 주변에 폐만 끼칠 뿐이다. 적어도 40대, 50대의 체력과 기력을 유지하면서 일도 할 수 있고, 가고 싶은 곳은 어디든 마음대로 갈 수 있는 정도라야 장수의 의미가 있다. 활성산소를 만드는 마이너스 발상 '발상'은 중요하다. 어떤 일이 일어났을 때 긍정적으로 생각하는가. 혹은 부정적으로 생각하는가에 따라 종종 전혀 다른 결과가 나타난다. 인간은 '발상'에는 굉장한 힘이 있다. 동양에서는 예로부터 말 속에 불가사의한 에너지가 들어 있다고 생각해왔다. 사람들 가운데는 ".. 더보기 이전 1 다음
