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​침묵의 치유효과 마음속 글귀 ​침묵의 치유효과 ​ 침묵이 치유에 효과적일까? ​ 침묵은 생각으로 이어진다. 침묵해야 사색할 수 있다. 사색하다 보면 생각 정리가 되고 정리된 것을 글로 쓰면서 자신의 감정을 확인하다 보면 치유하는 기회가 된다. 글을 쓰기 위해 먼저 침묵해야 하고 침묵하면 말을 줄일 수 있고 말을 줄임으로써 내면화할 수 있다. 글을 잘 쓰기 위한 방법은 모르겠으나 글을 쓰기 위해 입을 다물고 생각하고 명상하고 사색하는 것이 필요함을 알게 된다. 사색과 걷기를 통해 생각을 정리하거나 아이디어를 얻는 경우가 많다. ​ 떠오르는 생각을 잊어버리기 전에 메모하는 것이 중요하다. 생각을 대수롭지 않게 여기기보다 자신의 솔직함을 인정하고 받아들임으로써 진실한 글이 된다. ​ 독서가 타인의 삶과 생각을 통해 공감능력을.. 더보기
마음속 글귀-독서가 글쓰기로 이어지기 위해 필요한 3가지. 마음속 글귀 독서가 글쓰기로 이어지기 위해 필요한 3가지. ​ ​ 1. 책을 꾸준히 읽는다. ​ 책을 읽는 것은 글쓰기를 할 때 무의식에서 나타난다. 책은 초고와 여러 번의 퇴고를 통해 완성된 글의 집합이다. 거칠고 투박한 글을 잘 다듬어 놓은 글인 만큼 자주 접하게 되면 자연스럽게 글쓰기를 할 때 묻어나게 된다. ​ 2. 책속글귀 발췌. 요약. 정리하기​ 책을 읽다 보면 자기만의 글귀를 찾게 된다. 와닿는 글귀를 만나면 발췌하여 옮겨 적어둔다. 책을 읽으며 각 장의 글을 요약하고, 한 권을 다 읽은 뒤 정리를 한다. ​ 발췌 글귀는 글쓰기의 자료로 사용되기도 한다. 글의 내용을 생각하고 요약하는 과정과 정리하는 과정은 자신을 성장시키기에 밑거름이 된다. ​ 3. 책 읽고 생각하고 정리한 것을 쓰고 또 .. 더보기