열등감 썸네일형 리스트형 인생을 숙제처럼 살지 않기로 했다 -웃따 지음 독서노트 인생을 숙제처럼 살지 않기로 했다 - 웃따 지음 힘 빼고 유연하게모든 순간을 파도 타듯 즐기는 심리 수업 서툰 나를 끌어안고파도 타듯이 신나게 살고 싶어 나를 미숙하게 만드는 불안, 애정결핍, 열등감을 사랑하는 법 웃따(나예랑) 웃음을 주는 따뜻한 상담심리사이다. 책은 저자의 우울증 고백으로 시작된다. 저자는 다양한 역할과 바쁘고 활력 넘치는 생활 속에서 깊숙이 감춰진 우울을 발견한다. 이는 자신도 몰랐던 '우(울증)밍아웃' 이었다. 그 후 '가면을 벗어도 아무렇지 않다'라는 느낌을 받는다. 이렇게 자기에 대해 하나하나 알아가고 사랑하기 시작한다. 책은 3장으로 나뉜다. 1장 다른 사람이 되지 않기로 했다. 저자의 스토리가 나온다. 가면을 벗었던 일, 죽으려고 했던 일, 엄마와의 .. 더보기 여자의 심리학-배르벨 바르데츠키 지음 책속글귀 여자의 심리학 -배르벨 바르데츠키 지음 여자의 자존감은 자기애와 연관되어 있다고 한다. 자기 자신을 있는 그대로 사랑할 수 있는 마음, 그것이 마음의 힘(心力)이라 생각한다. 타인의 말에 자기 자신을 올리기도 하고 내리기도 하며 흔들리지 않는 것, 중용이나 평상심이 연상되기도 한다. 어떨 때는 자기 자신이 우월하게 느끼다가 어떨 때는 자신이 열등한 존재라는 것을 깨닫곤 한다. 평정심을 갖기는 굉장히 힘들다. 다른 사람과 더불어 살아가는 사회적 동물이라 잠자던 열등감이 깨어나기도 하고 상처받기도 한다. 외모로 인해서 자신의 능력의 한계에 부딪혀서 다른 사람의 기대에 부응하기 위해서 하루를 살아가기도 한다. 그럴 때면 더 힘든 하루를 보낼 가능성이 커진다. 자신의 기대보다 다른 사람의 기대에 부합하.. 더보기 이전 1 다음
