아픈줄도모르고살아가는요즘어른을위한마음공부 썸네일형 리스트형 아픈 줄도 모르고 살아가는 요즘 어른들을 위한 마음공부 -김병수 지음 독서노트 아픈 줄도모르고 살아가는 요즘 어른들 위한 마음공부 - 김병수 지음 제목이 길다. 근데 언듯 봐도 기억이 난다. 어려운 단어가 없고 제목에서 공감을 불러오기 때문이다. 관심이 간다. 현대 사회에서 어른으로 살아간다는 것은 힘겨운 일이기 때문이다. 우리는 스스로 아픈 줄도 모르고 살아간다. 뭔가 짠하다. 마음공부는 크게 3가지로 나뉜다. 내 안의 스트레스, 번아웃, 우울증에 대해서다. 이는 소리 없이 나를 힘들게 하는 "3대 마음 독소"이다. '우리는 머리가 아픈 게 아니라 마음이 아픈 겁니다' 이 말에 나도 모르게 고개를 끄덕인다. 직장에서 스트레스를 받을 때면 업무에 관해 머리가 아픈 것보다 인간관계로 인해 마음이 아픈 경우가 허다하기 때문이다. 어른의 마음은 어떻게 치유되고 성장할까?.. 더보기 이전 1 다음
