슈테파니슈탈 썸네일형 리스트형 내안의 그림자 아이 -슈테파니 슈탈 지음 책소개 내안의 그림자 아이 -슈테파니 슈탈 지음 나를 더 아끼고 더 이상 상처받지 않기 위한 자기 존중의 심리학 "나는 지금 내 모습 그대로 사랑받고 환대받을 자격이 있다!" 우리는 태어나서 관계를 맺고 여러가지 상황에 부딪치며 성장한다. 그 사이 마음의 상처를 겪고 좌절하고 실망하며 슬픔, 압박, 두려움, 불안등 다양한 감정을 느낀다. 내 안의 그림자 아이는 심리학을 전공한 저자의 위로와 자존감을 지켜내는 법을 제시하며 치유한다. "우리는 모두 자기 자신이 지금 어른이라고 생각하지만 우리의 마음속에는 아직도 '아이'가 살고 있다"고 전한다. 안정적이고 활기 넘치는 '햇빛 아이'와 상처받고 자꾸만 움츠러드는 '그림자 아이' 모두를 찾아 때로는 응원하고 때로는 위로를 건네는 법을 알려준다. 우리는 자신을 .. 더보기 심리학, 자존감을 부탁해 -슈테파니 슈탈 지음 책속글귀 심리학, 자존감을 부탁해 -슈테파니 슈탈 지음 언제부터였는지 알 수 없지만, 사람들의 말투, 행동에 관심을 가지기 시작했다. 보이는 것 너머에 보이지 않는 마음을 들여다보고 싶었다. 상대방의 성장 배경은 어떠했을까? 상처가 있거나 열등감은 없을까? 밝은 성격은 어떻게 형성된 것일까? 솔직한 사람은 어떻게 자신을 있는 그대로 받아들일 수 있었을까? 혼자만의 다양한 생각을 이어가곤 한다. 말하는 내용을 들으며 왜 이런 말을 할까?라는 심리상태를 알기 위해 애쓰곤 한다. 보이는 것보다 보이지 않는 것에 더욱 신경을 써보게 되었다. 결과에는 원인이 있다. 그 사람의 말과 행동에는 분명히 원인이 있을 것이다. 자존감은 심리에 관련이 깊다. 전문가는 아니지만 다양한 책과 경험으로 나름의 방법으로 접근해보곤.. 더보기 이전 1 다음
