내자존감을폭발시키는10초습관 썸네일형 리스트형 내 자존감을 폭발시키는 10초 습관 -사토 유미코 저 책속글귀 내 자존감을 폭발시키는 10초 습관 -사토 유미코 저 언어로 표현하면 메타인지 능력이 높아진다 고민이 많고 쉽게 불안해하는 사람은 의외로 그 불안감과 고민을 구체적인 언어로 표현하지 못하는 사람이 많다. 대부분의 고민은 말로 풀어보면 해결의 실마리가 보이기 시작한다. 왜냐하면 말을 함으로써 자기 자신을 돌이켜 보고, 현재 상태를 메타인지로 바라볼 수 있기 때문이다. 모든 문제의 해결책에는 무언가 분명한 공통점이 있다. 공통점은 언어로 표현해보지 않고 근거 없는 자신감으로 치부했기 때문에 성공적으로 문제 해결을 재현하지 못한다. ..... 언어로 설명해보면 자기 자신이 잘되는 패턴을 메타인지로 바라볼 수 있기 때문에 문제가 일어나도 '이 상황에서 우선 무엇을 하면 좋을까?' 하고 .. 더보기 이전 1 다음
