오늘의 명언 3/29 오늘의 명언 3/29 우연은 준비가 잘된 사람에게 행운을 선사한다. -파스퇴르 더보기 브레인 리부트 - 크리스틴 윌르마이어 지음 책소개 브레인 리부트 -크리스틴 윌르마이어 지음 . 죽을 때까지 늙지 않는 두뇌의 비밀 당신이 몇 살이든, 뇌는 언제나 더 건강해질 수 있다. 뇌 관련 책을 읽으면 어김없이 만난다. '뇌의 가소성'이다. 뇌는 늙지 않는다. 언제나 변화가 가능하다. 뇌를 바꾸는 일에 나이는 상관없다. 뇌는 우리의 신체기관 중에서도 가장 중요하다고 할 수 있다. 신체의 모든 것을 총괄하는 본부와 같다. 뇌를 관리하며 건강하고 활기찬 삶을 살기 위해 어떤 노력이 필요할까? 신체와 정신은 연결되어 있기에 어느 하나만으로 되지 않는다는 것은 짐작할 수 있다. 뇌를 관리하는 것은 전반적인 관리가 동반된다. 신체적, 정신적, 정서적 관리이다. 브레인 리부트를 위해 3가지만 알면 된다. 1. 나이에 상관없이 새로운 뇌세포는 만들어.. 더보기 오늘의 명언 3/28 오늘의 명언 3/28 당신이 기대할 수 있는 최상의 결정은 가장 최악의 것을 피하는 것이다. -이탈로 칼비노 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 3054 다음