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<오늘의 명언>/오늘의 명언-2021년

오늘의 명언 8/18

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오늘의 명언 8/18


"마음 챙김은
의식적으로
지금 현재에 집중하는 것이다.



어떤 편견도 없이,
지금 일어나는 순간의
경험에 집중한다."

-존 카밧진

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